raskaus, kuten mikä tahansa muu terveyteen liittyvä kokemus, eroaa jokaisen naisen kohdalla-ja tämä sisältää kolhujen koon.
”raskauksien välillä (kuoppakoot) tulevat olemaan myös hyvin erilaisia”, sanoi Tri Yolanda Kirkham, synnytyslääkäri-gynekologi Women ’ s College Hospitalissa ja St. Josephin terveyskeskuksessa Torontossa.
Lue lisää: Kuinka turvallista on ottaa lääkkeitä raskauden aikana?
Kirkham huomauttaa, että ensimmäinen raskauskolmannes eroaa kolmannesta ja että mitä pidemmälle nainen on edennyt raskaudessaan, sitä suuremmaksi kuhmu yleensä muodostuu. Mutta miksi jotkut naiset näyttävät raskautensa aikaisemmin kuin toiset, ja miksi jotkut kolhut ovat isoja, kun taas toiset näyttävät pieniltä?
Tässä muutamia tekijöitä, jotka vaikuttavat vauvan kolahduksen kokoon.
Core strength
Core muscles on tärkeä lihasryhmä ja elintärkeä muun muassa ryhdin ja tasapainon kannalta. Meidän ydin vaikuttaa myös siihen, kuinka pitkälle vauvamöykky tulee ulos.
”Jos joku on erittäin hyväkuntoinen ja tekee paljon istumaannousuja tai pilatesta ja hänellä on vahva ydin, niin hänen rectus-lihaksensa — eli vatsalihakset edessä — ovat tiukat”, Kirkham sanoi.
katso: Kolmasosa raskaana olevista naisista ajattelee, että kannabista on OK käyttää raskauden aikana, review says
vahvat vatsalihakset tarkoittavat kasvavaa kohtua, joka tulee pysymään lähempänä kehon ydintä, Kirkham selitti, saaden kuhmun näyttämään pienemmältä.
toisaalta, jos ydinlihakset ovat venyneet edellisestä raskaudesta, toisen tai kolmannen raskauden vauvakumpu voi näyttää suuremmalta.
”lihaksesi ovat vähän joustavammat siinä vaiheessa”, Kirkham sanoi.
paino ja pituus
Naisten vartalot ovat kaikki erilaisia, ja vaihtelevat kuonokoot kuvastavat sitä.
Jos nainen on pidempi ja hänellä on pidempi keskivartalo, heidän raskautensa ei välttämättä näy yhtä aikaisin kuin jonkun, joka on lyhyempi, Kirkham sanoi. Myöhemmin raskauden aikana lyhyemmän naisen vatsa voi myös näyttää leveämmältä, koska vauvalle on vähemmän tilaa liikkua ”ylös ja alas.”
Lue lisää: Miten hedelmällisyysnovellit muuttavat tapaa, jolla naiset tulevat raskaaksi
naisen pre-raskauden paino voi myös olla rooli koko niiden kolahtaa. Vaikka Kirkham sanoo lääkärit yleensä kannustaa noin 25-35 kiloa raskauden painonnousu, tämä määrä vaihtelee eri kehon koot.
alipainoisten on tyypillisesti lihottava enemmän, Kirkham sanoo ja suosittelee 20-40 kiloa.
”alipainoisilla ihmisillä … on hyvin vähän vauvalle hyödynnettävää, joten kehosi on itse asiassa tehtävä enemmän energia-ja rasvavarastoja”, hän selitti. ”Naiset, jotka ovat ylipainoisia, saavat itse asiassa vähemmän-tai joskus jopa laihtuvat – koska heillä on hieman enemmän (sitä), josta vauva voi ottaa.”
Lue lisää: Yliopistotutkimuksen mukaan raskauden aikana koetulla stressillä on pysyviä terveysvaikutuksia lapsille
Kirkham sanoo, että nainen voi määrittää suositellun painonsa Kanadan hallituksen raskauden painonnousulaskurilla, mutta hänen pitäisi myös keskustella lääkärinsä kanssa.
hormonit ja raskauden vaihe
tyypillisesti kuhmu kasvaa naisen raskauden edetessä.
”suurin osa ihmisistä ei esiinny ennen noin 16 viikkoa, mutta kaikki tulevat olemaan erilaisia”, Kirkham sanoi.
katso: Naisten tulisi odottaa vuosi ennen kuin he tulevat uudelleen raskaaksi-tutkimus
raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana naisella voi esiintyä aamupahoinvointia, johon voi kuulua pahoinvointia ja oksentelua. Jos hänen on vaikea pitää ruokaa alhaalla, hän saattaa laihtua.
kääntöpuolella, jos joku alkaa lihoa raskauden alussa, vatsan alue voi näyttää suuremmalta nopeammin. Progesteronihormonit voivat myös turvottaa, mikä voi aiheuttaa muutoksen myös vatsan muotoon, Kirkham sanoi.
käy lääkärissä
raskaana oleville naisille on tärkeää käydä säännöllisesti lääkäritarkastuksissa raskauden seuraamiseksi. Terveydenhuollon tarjoaja tekee painomittauksia sekä symphysial fundal height (SFH) – mittauksia, joilla seurataan sikiön kasvua.
Lue lisää: Kanadan Uusi raskausohje osoittaa liikunnan vähentävän suurten komplikaatioiden todennäköisyyttä 40%
”siinä mittaamme häpyluusta aina kohdun yläosaan asti, ja teemme sen vasta 20 viikon kuluttua”, Kirkham sanoi. ”20 viikon kohdalla kuhmu on yleensä napaa myöten, ja sen jälkeen joka viikko se kasvaa noin sentin.”
koska kaikki tekijät voivat vaikuttaa vauvakummun kokoon, Kirkhamin mukaan on tärkeää välttää kommentoimasta naisen kokoa. Se voi järkyttää ja aiheuttaa myös turhaa huolta tai ahdistusta tulevalle äidille.
Lue lisää: apina see, apina do — lapsen opettaminen rakastamaan vartaloaan alkaa sinusta
”kaikkien variaatioiden takia kenenkään on hyvin vaikea tietää ja vertailla (kolhukokoja) oikein”, Kirkham sanoi.
”yksi pahimmista asioista, mitä raskaana olevalle naiselle voi kertoa, on se, että hänen kuhmunsa on liian iso tai liian pieni, koska … joku kadulla ei sitä huomaa.”