tämä postaus saattaa sisältää affiliate-linkkejä. Ole hyvä ja lue minun tiedonantokäytäntö lisätietoja. Amazon Associate ansaitsen täyttäviä ostoksia.
Etsitkö luotettavia lisukkeita, joilla pyöräytät arkiyön illallisen? Teriyaki tofusta suolaisiin kanansiipiin olemme koonneet kokoelman helppoja japanilaisia lisukkeita, joita perheesi rakastaa ja jotka toimivat hyvin monissa tilanteissa.
japanilaisessa taloudessa perheen illallisella tarjoillaan usein värikkäitä lisukkeita pieninä lautasina. Näillä lisukkeilla on yhtä suuri merkitys pääruokana, kun ne tarjoavat ravintoa ja tekevät ateriasta herkullisemman. Lisäksi ne myös virkistävät kitalakea vastatakseen pöydällä olevaan raskaampaan tai rasvaiseen ruokaan.
mitä etsit lisuketta valitessasi? Noudatan näitä yksinkertaisia sääntöjä: harkitse erilaisia värejä, kuvioita, makuja ja ravintoaineita, jotka pyöristävät aterian. Täältä löydät 15 helppoa japanilaista lisuketta, jotka sopivat hyvin monenlaisten Japanilaisten aterioiden kanssa. Kokeilluista klassikoista länsimaalaishenkisiin ruokiin jokainen niistä on helppo valmistaa ja niistä voi nauttia itse. Voit jopa käyttää tähteitä Bento Lounas seuraavana päivänä!
15 helppoa japanilaista lisuketta Arkiyölle
pinaatti Ohitashi (Japanilainen pinaattisalaatti)
tässä japanilaisessa Pinaattisalaatissa käytetään Ohitashiksi kutsuttua yksinkertaista menetelmää, jolla kasvikset valetaan umamin ja hienovaraisen maun avulla. Se on yksi japanilaisista tavoista valmistaa kasvisruokia. Rakastan sitä, että se auttaa säilyttämään kasvisten ravintoaineet parhaimmillaan. Ja tupla Kyllä, Kun Voit parittaa tämän salaatin kaiken kokkaamasi kanssa!
Teriyaki Tofu
rapea purema, mutta herkullisen pehmeä, tämä pannulla paistettu Teriyaki-Tofu voi muuttaa kenet tahansa tofu-skeptikon muuntajaksi. Se on dynaaminen resepti, jota kuka tahansa voi kokeilla, ja helppoja vaihtoehtoja muuttaa annos vegaaniseksi tai gluteenittomaksi!
Chiliöljyssä marinoitu kurkku ja kana
helposti höyrytettyä kanaa, johon on sekoitettu kurkkua ja joka on puettu chiliöljyyn (La-yu) marinadiin. Kontrastinen rakenne tekee siitä täydellisen tavan aloittaa ateria.
seesamiöljyllä kuorittu parsakaali
parsakaali on luultavasti yleisin kasvislisuke, johon kukaan voi luottaa! Jotta se pysyy raikkaana ja maukkaana, kikka on valkaista parsakaali suolalla ja seesamiöljyllä. Se on helppoa, terveellistä ja niin monipuolista! Voit myös muuttaa makua tihkumalla kuumaa seesamiöljyä tai lisäämällä siihen suosikkikastiketta seuraavana päivänä.
Ramen-muna (Ajitsuke Tamago)
luota minuun, tämä unisin Ramen-muna (Ajitsuke Tamago) ei ole vain ramenille!! Se on kerrassaan herkullinen haudutetun porsaanvatsan (kakuni) tai Benton lounasrasian lisukkeena. Rakastan munien valmistamista etukäteen, joten perheeni saa nauttia munaruuasta lisäproteiinia ateriaansa minä tahansa viikonpäivänä.
Japanilainen jäähdytetty Tofu (Hiyayakko)
tämä japanilainen jäähdytetty Tofu (Hiyayakko) täytetään yleensä katsuobushilla, vihreällä sipulilla, raastetulla inkiväärillä ja mausta hieman soijakastikkeella. Mutta voit vapaasti vaihtaa täytteet ja mausteet. Jätä katsuobushi pois ja käytä kasvis-tai vegaanivaihtoehtona sokerimaissia, wakamea, hienonnettuja tomaatteja, vihreitä sipuleita tai wakamea. Se tekee ravitsevaa lisuketta milloin tahansa!
Japanese Salted Chicken Wings (Teba Shio)
3 Ingredients – that you need to make some of the best chicken wings! Tärkeintä on liottaa kanansiipiä sakessa 15 minuuttia. Jos pidät mausteisuudesta, ripottele päälle Shichimi Togarashi (Japanilainen seitsemän maustetta). Broilerin paistamisen jälkeen iho muuttuu niin rapeaksi ja ne ovat addicting ja yksinkertaisesti hämmästyttävä! Siivet lisukkeena tekevät arkiyön illallisesta erityisen.
Japanilainen perunasalaatti
perunamuusista ja värikkäistä kasviksista valmistettu Japanilainen perunasalaatti on kermaista, mutta täynnä texturaalista Rouskua. Jos olet perunasalaatin ystävä, lisäät tämän herkullisen puolen mielellään repertuaariisi. Kesäiset nyyttikestit? Juhlapyhät? Kanaruokaa? Se toimisi joka tilanteessa. Meillä on Instant Pot-versio sinullekin.
Tamagoyaki (japaniksi rullattu munakas)
makea mutta suolainen Tamagoyaki tekee ihanan japanilaisen aamiaisen tai lisukkeeksi bentolounaille. Koska se on sekä lasten että aikuisten suosikki, japanilaiset kotikokit valmistavat tamagoyakia säännöllisesti. Mitä enemmän pärjäät, sitä paremmin pärjäät. Oikotietä etsivälle voi ehdottomasti tehdä nopean & helpon Tamagoyaki-reseptin.
kinkku Katsu
rapea panko ulkopuolelta ja herkullinen Schwarzwaldin kinkku sisältä, kinkku Katsu on yksinkertaisin leikkele, jonka voi tehdä helposti hankaavista aineksista. Innoittamana japanilainen draama-Midnight Diner.
haudutettu Kabocha Squash
kun kabocha on sesongissa, tätä reseptiä haluaisi nauttia säännöllisesti. Täällä kabocha squash haudutetaan suolaisessa Dashi-liemessä maustettuna soijakastikkeella ja sakella, jotta kaikki herkullinen maku imeytyy. Se on täynnä ravinteita ja todella lohduttavaa!
mausteinen papu-Versosalaatti
mausteiseen seesamiöljypohjaiseen kastikkeeseen Puettuna tämä mausteinen papu-Versosalaatti tarjoaa lisäboolia ja potkua ateriaasi. Se on fantastista riisikulhon tai nuudelien kanssa.
munakoiso dengaku
murea munakoiso maustettuna makeassa misokastikkeessa, tämä munakoiso dengaku on klassinen japanilainen kotiruoka. Ajan säästämiseksi kastikkeen voi valmistaa jo edellisenä iltana. Kun olet valmis kypsymään, lämmitä kastike ja vatkaa se munakoisojen päälle ja poksauta suoraan uuniin, kunnes munakoisot ovat kauniisti karamellisoituneet.
rapusalaatti Ponzu-majoneesikastikkeella
viilentävää kurkkua, sokerimaissia, rapujäljitelmää ja salaattia kermaisessa japanilaisessa majoneesissa ja ponzu-kastikkeessa, mitä ei rakastettaisi? Täydentävän makunsa ansiosta rapusalaatti sopii paitsi hyvin japanilaisen tai aasialaisen aterian kanssa, myös herkulliseksi Länsimaalaistyylisen aterian kanssa.
Green Bean Shiraae
Shiraae (白和え) on tapa kypsentää sekoittamalla kevyesti kypsennettyjä kasviksia murennettuun tofuun, misoon ja seesaminsiemeniin. Saat kaikki ravintoaineet yhteen yksinkertaiseen lisukkeeseen. Vihreän Papun lisäksi voit käyttää myös pinaattia tai parsaa. Tulet rakastamaan, että se tarjoaa erehtymättömän maun kotiin. Resepti, jolla pysyt mukana.
toivomme, että sinä ja perheesi nautitte näistä japanilaisista lisukkeista!