ennen kuin hyppään hyviin juttuihin, pitäisi vähän taustoittaa. Kun olin 4-vuotias minulla todettiin Retinitis Pigments, harvinainen silmäsairaus. Pikakelauksella 10 vuotta siihen, kun olin 14-vuotias, se silmäsairaus varasti näköni. Ikään kuin sokeutuminen 8. luokalla ei riittäisi, muutuin suositusta tytöstä kiusaajien piinaamaksi.
vajosin nopeasti syvään masennukseen ja lopulta suunnittelin itsemurhaani. Kuusi vuotta myöhemmin olen yhä täällä, sain tarvitsemaani tukea ja selvisin haasteistani. Nyt omistan Oman motivaatiopuhetoiminnan ja matkustan ympäri maailmaa kertomassa tarinaani. Haluan jakaa 10 asioita, jotka auttoivat minua voittamaan esteitä elämässäni, ja toivon, että ne auttavat sinua omasi, mitä ne voivat olla. Tässä 10 tapaa voittaa elämän haasteet:
tunne tunteesi
tajua, että on OK tuntea kipua, antaa itsensä olla surullinen, vihainen tai mikä tahansa muu tunne. Tunteiden tunteminen on yhtä terveellistä kuin tärkeää. Pullottaminen nämä tunteet ylös tekee sinulle vahinkoa pitkällä aikavälillä ja estää sinua pystymästä käsittelemään esteitä elämässäsi ja laatia suunnitelmia päästä niiden ohi. Jos sinua itkettää, vuodata kyynel. Jos haluat huutaa, anna tulla.
Tee suunnitelma
voit tuntea nuo tunteet, mutta et voi elää niiden kanssa ikuisesti, etkä voi antaa niiden johtaa elämääsi. Jotta voittaa elämän kamppailut, sinun täytyy tehdä suunnitelma. Selvittää, mitä se on, että sinun täytyy tehdä, jotta onnistuu voittamaan haasteet kohtaat.
tiedä, että muut kamppailevat
niin usein elämässä keskitymme omiin haasteisiimme, mutta muista, että tuolla on kokonainen maailma ja jokainen käy läpi jotain. Et ole niin yksin kuin saatat tuntea.
kurota
jotain, jonka sanon aina yleisöilleni, että avun pyytäminen ei ole epäonnistumista, mutta avun pyytämättä jättäminen, kun sitä tarvitsee, on. Älä pelkää hakea tukea, löydät ihmisiä, jotka ovat valmiita olemaan siellä.
hyväksy tuki
avun pyytäminen voi olla vaikeaa, ja sen hyväksyminen vielä vaikeampaa. Päästä ihmiset sisään.
auta muita
ystäväni Mia Farrow sanoi minulle kerran ”et voi etsiä onnea, et löydä sitä sillä tavalla. Etsi joku auttamaan, ja onni löytää sinut.”Nyt käytän elämäni toisten auttamiseen kertomalla tarinaani ja tajuan, miten totta tuo lausunto on.
nauti!
nauti elämän pienistä asioista. Se kuuma kuppi teetä, josta olet unelmoinut koko päivän, tai kun kurkotat farkkujen taskuun, joita et ole käyttänyt viikkoihin, ja löydät 5 dollaria. Pienillä asioilla on merkitystä, kun käsitellään isoja haasteita.
ei häpeä
älä häpeä sitä, mitä olet kokenut tai minkä kanssa olet tekemisissä.
Be Proud
Be proud of all that you ’ ve lived through. Olet päässyt näin pitkälle elämässä, ja se on jo itsessään saavutus!
juhli!
juhli kaikkea hyvää elämässä. Pahaakin voi olla, mutta hyvääkin löytyy. Keskity niihin asioihin,niin olet onnellinen.