Si está leyendo esto, es posible que se pregunte si un jacuzzi es malo para la presión arterial alta. ¿Debe dejar de usar la bañera de hidromasaje que ya tiene si tiene presión arterial alta? ¿O es lo contrario: los jacuzzis son realmente buenos para la presión arterial alta? Descubriremos las respuestas a estas preguntas en este blog para ayudarlo a navegar por este tema a menudo confuso.
¿Tener Una Bañera De Hidromasaje Es Malo Para La Presión Arterial Alta?
Los médicos dicen que es peligroso usar una bañera de hidromasaje si tienes presión arterial alta, pero con reservas. Los jacuzzis generalmente se consideran seguros para las personas con presión arterial alta, siempre que se tomen ciertas precauciones. Si tiene otras afecciones médicas, como enfermedades cardíacas, debe ser particularmente cauteloso. De todos modos, debe obtener el consejo de su profesional médico para averiguar qué es lo mejor para usted. Aquí hay más información sobre las precauciones y los riesgos relacionados con el uso del jacuzzi para aquellos que tienen presión arterial alta.
¿Por qué las bañeras de hidromasaje Pueden Ser Peligrosas
Tener una bañera de hidromasaje es malo para la presión arterial alta? Ciertas complicaciones pueden ocurrir por la sobreexposición al calor de la bañera de hidromasaje, en particular para las personas con enfermedades cardiovasculares. Por ejemplo, la sobreexposición puede hacer que experimentes una presión arterial demasiado baja (lo que podría provocar desmayos) o demasiado alta, según el estado del corazón, los vasos sanguíneos y las arterias, y cómo reaccionan a la exposición al calor. El calor puede hacer que los vasos sanguíneos se dilaten, lo que a su vez puede disminuir la presión arterial. Como resultado, su corazón puede necesitar trabajar más duro o latir más rápido para crear equilibrio. Esto puede causar presión en un corazón enfermo. Otros síntomas que podrías experimentar pueden incluir náuseas, desmayos, mareos o latidos cardíacos irregulares. Aún más peligroso, existe la posibilidad de que no fluya la cantidad correcta de sangre a su cuerpo o corazón. Desafortunadamente, también existe el riesgo de que tenga un ataque cardíaco. Además, los jacuzzis podrían interactuar con sus medicamentos para la presión arterial alta. Por ejemplo, los diuréticos se recetan comúnmente, pero pueden causar pérdida de sal y líquido. Si te sobrecalientas en una bañera de hidromasaje, puedes perder líquido, lo que aumenta el riesgo de deshidratación. Si toma medicamentos para controlar la presión arterial alta, pregúntele a su médico si el uso del jacuzzi es seguro para usted.
¿Qué Nos Dice La Investigación?
¿Un jacuzzi es malo para la presión arterial alta? Hay evidencia científica que muestra que el uso de jacuzzis no es dañino para las personas con presión arterial alta. Muchos argumentan que la noción de que no debe sumergirse en una bañera de hidromasaje si tiene presión arterial alta es una «cola de ancianas».»Un estudio realizado por tres investigadores en los Departamentos de la Unidad de Reducción de Factores de Riesgo Cardiovascular y Medicina y Farmacología de la Universidad de Saskatchewan no mostró efectos adversos de un baño de 10 minutos en bañera de hidromasaje. La investigación se publicó en la Revista de la Asociación Médica Canadiense. El estudio, titulado » ¿Son seguros los jacuzzis para las personas con hipertensión tratada?»llevado a cabo por los investigadores Thomas W. Wilson, Tae Won Shin y Merne Wilson involucró a 21 participantes que tenían presión arterial alta y a 23 participantes sin presión arterial alta. Los investigadores revisaron la frecuencia cardíaca, la presión arterial y los síntomas de cada persona antes, durante y después de un baño de 10 minutos en una bañera de hidromasaje con una temperatura de 104° F. Todos los participantes de la investigación experimentaron un aumento de la frecuencia cardíaca, así como niveles más bajos de presión arterial durante el baño. Sin embargo, todos los participantes volvieron a sus ritmos cardíacos «antes de remojarse» dentro de los 10 minutos de salir de la bañera de hidromasaje. Además, ninguno de los participantes informó de molestias, palpitaciones o más que mareos o dolor de cabeza muy leves. Este estudio muestra que una inmersión corta de 10 minutos en una bañera de hidromasaje es segura para la mayoría de las personas con hipertensión que se controla con medicamentos. Los investigadores también hicieron una revisión de los estudios realizados entre 1966 y 2002. No encontraron ninguna prueba de que un baño de 10 minutos en una bañera de hidromasaje representara ningún riesgo para las personas tratadas con presión arterial alta. ¿Sumergirse en un jacuzzi es malo para la presión arterial alta? Profundizando en el tema, los doctores Steven Nissen y Marc Gillnov de la Clínica Cleveland declararon en sus informes de 2012 que este tipo de uso de bañeras de hidromasaje no causa ningún daño a su salud. Aconsejaron: «Los jacuzzis y las saunas no causan ataques cardíacos ni problemas cardíacos, ni interfieren con los marcapasos cardíacos.»A medida que entras en la bañera de hidromasaje, los vasos sanguíneos que están cerca de la piel se agrandan (se dilatan), lo que a su vez puede provocar una pequeña caída de la presión arterial, lo que generalmente no es peligroso. Si entras y sales de tu bañera de hidromasaje despacio, tu cuerpo tendrá tiempo para adaptarse al cambio de temperatura. Todos somos diferentes, por lo que siempre debe preguntar a su médico si el uso del jacuzzi es seguro para su salud.
Precauciones A Tener en cuenta
Ya sea que una bañera de hidromasaje sea mala o no para la presión arterial alta, existen algunos riesgos potenciales cuando se trata de usar una bañera de hidromasaje. Todavía puede disfrutar de su bañera de hidromasaje, siempre y cuando tome algunas precauciones clave. Tenga en cuenta estas precauciones clave:
- Si su médico le ha aconsejado evitar el ejercicio a un nivel moderado, consulte con ellos antes de usar una bañera de hidromasaje. Los efectos del calor de su bañera de hidromasaje son similares a los que obtiene de una caminata a paso ligero y podrían ser demasiado estrés para su cuerpo.
- Use su bañera de hidromasaje durante un período de tiempo muy corto por sesión, solo de 10 a 15 minutos, especialmente si tiene una enfermedad cardiovascular. También debe evitar temperaturas extremadamente altas en la bañera de hidromasaje. Ser consciente de cómo se siente y en caso de duda, ¡fuera!
- Pídale a un amigo o familiar que lo acompañe a su bañera de hidromasaje. Tener a alguien con usted puede ayudar a reducir los riesgos que hemos descrito. Una situación no deseada puede ser más peligrosa, en caso de estar solo.
- No use una bañera de hidromasaje si experimenta presión arterial muy alta (mayor de 110 para el número más bajo y mayor de 180 para el número más alto). Estos números indican una crisis hipertensiva (peligrosa) y cualquier persona en esta situación debe buscar ayuda médica de inmediato.
- Nunca consuma alcohol antes o durante una sesión de bañera de hidromasaje. Esto es muy peligroso y podría hacer que se sienta somnoliento y posiblemente pierda la noción del tiempo de su sesión. Esto también podría hacer que se maree al salir, lo que aumenta el riesgo de desmayos o caídas.
- No se mueva de un lado a otro entre ambientes muy calientes y fríos rápidamente. Por ejemplo, nunca pase de una bañera de hidromasaje humeante a saltar a un lago o piscina fríos y viceversa. Esto puede hacer que los números de presión arterial oscilen hacia adelante y hacia atrás, y puede ser muy dañino para su sistema.
Entonces, ¿tener un jacuzzi es malo para la presión arterial alta? Como puedes ver ,los «cuentos de viejas» sobre los peligros de los jacuzzis son cosa del pasado. Por supuesto, debe tener cuidado con los jacuzzis si tiene presión arterial alta. Sin embargo, siempre y cuando recuerde algunas precauciones clave, use el sentido común y obtenga la luz verde de su médico, los jacuzzis no se consideran malos para las personas con presión arterial alta, y la investigación muestra que aún puede disfrutarlos. En las bañeras de hidromasaje Seaway Pools &, ofrecemos bañeras de hidromasaje Beachcomber de primera línea, junto con muchos años de experiencia. Llámenos y uno de nuestros expertos en bañeras de hidromasaje podrá responder a todas sus preguntas. Llámenos al 905-294-8030 o visite https://www.seawaypoolsntubs.com/landing/beachcomber-hot-tubs/ para obtener más información.