¿Qué es la Queratosis Pilaris? El tratamiento de Queratosis Pilaris, una afección cutánea común, no tiene que ser duro para eliminar las protuberancias en la piel. Pruebe estos tratamientos naturales para ayudar a reducir la sensación de Queratosis Pilaris en la piel del pollo.
¿Qué es la Queratosis Pilaris?
La queratosis pilaris es una afección común de la piel que es completamente inofensiva, pero que puede ser difícil de mantener bajo control. A veces conocida como «piel de pollo», se presenta como manchas secas y ásperas de protuberancias en la piel, que pueden aparecer en la parte superior de los muslos, la parte posterior de los brazos e incluso en la cara. Si tienes problemas con esta piel de pollo en los brazos, las piernas o la cara, no estás solo. Aproximadamente el 40% de los adultos y el 80% de los adolescentes tienen estas protuberancias de Queratosis Pilaris en algún lugar de su cuerpo.1
Aunque esta afección puede aparecer a cualquier edad, puede comenzar a mostrar signos en niños pequeños. Esta condición puede aparecer durante todo el año, sin embargo, es propensa a brotes en climas fríos. A menudo, la causa de la queratosis pilaris se debe a una acumulación de queratina en el folículo piloso de la piel. La queratina es una proteína producida naturalmente en el cuerpo y puede formar un tapón que bloquea la apertura del folículo piloso. Estos tapones son los que crean los parches ásperos y con baches de la piel, que también pueden ser escamosos y secos.2
¿Cómo deshacerse de la Queratosis Pilaris
La Queratosis Pilaris dieta
Muchas personas con Queratosis Pilaris encontrar que una Queratosis Pilaris dieta puede aliviar sus síntomas. Algunos cambios dietéticos simples combinados con tratamientos tópicos regulares pueden ayudar a mejorar la apariencia de estas protuberancias. Puedes tratar de eliminar los productos lácteos o con gluten de tu dieta durante dos semanas y ver si puedes notar una mejoría. Algunos naturópatas afirman que es causada por la incapacidad de su cuerpo para procesar caseína o proteína láctea. Si los signos mejoran, intente cambiar productos lácteos como la leche por leche de soja o de frutos secos y evite el gluten si cree que esto también puede ser un problema para usted. En este caso, se recomienda visitar a un naturópata o a su profesional de la salud para asegurarse de que su cuerpo reciba todas las vitaminas que necesita. La queratosis Pilaris también puede ser un signo de deficiencia de vitamina, zinc, magnesio o vitamina B, y un naturópata o su profesional de la salud pueden abordar estos problemas.
Nuestro naturópata Mel también recomienda estos sencillos pasos tópicos diarios para un programa de remedios caseros para la Queratosis Pilaris para mantener la Queratosis Pilaris bajo control.
1. El primer paso es la exfoliación! La exfoliación regular puede ayudar a suavizar la piel y eliminar las protuberancias, ¡no intentes rascarlas! Sin embargo, este paso por sí solo no abordará la inflamación en la base del folículo piloso.
2. Usa una crema hidratante que funcione bien. La hidratación regular suaviza la piel seca y puede promover la renovación celular, previniendo el bloqueo de los poros.
3. Evite los ingredientes sintéticos que se encuentran comúnmente en los exfoliantes y lociones convencionales, ya que pueden resecar la piel.2
4. El tratamiento para la Queratosis Pilaris se basa en la consistencia, por lo que una vez que encuentre una rutina que funcione, apéguese a ella.
Exfoliantes corporales naturales para suavizar la Queratosis Pilaris
Los exfoliantes corporales y exfoliantes son muy útiles para eliminar la piel muerta, destapar los poros y fomentar la renovación de las células de la piel. Tenemos tantos exfoliantes naturales increíbles aquí en Nourished Life, pero soy particularmente parcial a los beneficios de los exfoliantes de café.
Ethique Lime& Esmalte corporal de jengibre
Repleto de piedra Pómez y granos de café profundamente exfoliantes, el Esmalte corporal de jengibre Ethique Lime& es un exfoliante corporal sólido que elimina completamente las células muertas de la piel para ayudar a destapar los poros bloqueados. Los ingredientes activos de este exfoliante incluyen Piedra pómez y Bambú para limpiarlo, con Aceite de Coco y Mantequilla de Cacao para hidratarlo. Este exfoliante está perfumado de forma natural con aceites de lima y Jengibre, lo que le da una fragancia deliciosa, picante y cálida.
Exfoliante Corporal de Fusión Mineral-Café Kona
Otro tratamiento natural para las protuberancias en los brazos es el Exfoliante Corporal de Café Kona de Fusión Mineral, un exfoliante corporal de Café batido cremoso que contiene Café Kona Molido exfoliante y Piedra pómez para aflojar la acumulación y eliminar la piel seca, a la vez que hidrata los rellenos de Ácido Hialurónico y ayuda a igualar el tono de la piel y nutre la Mantequilla de Mango, Aceite de Coco, Vitamina E, Aceite de Macadamia y Aguacate para restaurar la piel con hidratación suavizante. Aplicar sobre la piel húmeda y masajear suavemente con movimientos circulares para estimular el flujo sanguíneo. Combínalo con el Guante exfoliante Eco Tan Extreme para un exfoliante más intenso.
Exfoliante Facial de Brillo Brillante Acure
Si tiene Queratosis Pilaris en la cara, pruebe el Exfoliante Facial de Brillo Brillante Acure, el más vendido. Es ideal para Queratosis Pilaris, ya que contiene Harina exfoliante de Cáscara de Nuez, Arcilla Verde Francesa y Gránulos de Cáscara de Limón, así como ácidos de frutas naturales de Acai, Mora y Granada para ayudar a disolver y eliminar las protuberancias y pulir la tez. Úselo tres veces por semana para obtener los mejores resultados, luego con crema hidratante después de cada uso.
Cepillado corporal seco para Queratosis Pilaris
Cepillo Corporal Seco Vegano Hydrea
Uno de los mejores consejos para deshacerse de la Queratosis Pilaris es cepillar el cuerpo seco! Utilizado a diario, el Cepillo Corporal Seco Hydrea Vegan funciona como un tratamiento para la Queratosis Pilaris, ayuda a suavizar las protuberancias al estimular la circulación y el sistema linfático y trabaja para eliminar las células muertas de la piel y exfoliar la piel. Cortadas en un ángulo suave, las cerdas de este cepillo están especialmente diseñadas para no rayar la piel. Cepille las áreas afectadas cada mañana antes de ducharse, moviéndose hacia arriba hacia el corazón.
Manténgase hidratado para tratar la Queratosis Pilaris
Crema de Magnesio Elektra
El uso tópico de una crema de magnesio puede ayudar a calmar e hidratar piel escamosa. Mi crema de magnesio favorita de todos los tiempos es la crema de magnesio Elektra – Island Spice. Utilizado en el área afectada, puede ayudar a mantener esa sensación de piel de pollo bajo control, rico en Cloruro de magnesio y mantequillas y aceites naturales como Manteca de Karité, Aceite de Coco, Mantequilla de Mango y Aceite de Cáñamo. Este hidratante diario de magnesio profundamente nutritivo se puede aplicar en todo el cuerpo, incluida la cara.
CREMA Hidratante Corporal Rejuvenecedora SKIN by ecostore Diseñada para acondicionar la piel deshidratada, la Crema Hidratante Corporal Rejuvenecedora SKIN by ecostore es una maravillosa crema hidratante diaria dermatológicamente probada para piel seca que se puede usar en Queratosis Pilaris, puede ayudar a suavizar las protuberancias en la piel y proporcionar una explosión de humedad. Rica en ácidos grasos esenciales de extractos de Grosella Negra y semillas de uva, esta loción corporal suave pero potente también contiene manteca de karité cremosa que puede ayudar a suavizar las protuberancias existentes y reducir la formación de nuevas protuberancias.
Aceite de coco como remedio casero para la Queratosis Pilaris
El aceite de coco también es un tratamiento fantástico para la Queratosis Pilaris, ya que contiene ácido láurico que puede ayudar a romper la queratina y evitar la acumulación, lo que puede reducir la aparición de protuberancias en la parte posterior de los brazos y el cuerpo. También es rico en propiedades antibacterianas y antiinflamatorias para ayudar a reducir el enrojecimiento.
Aceite de Coco Orgánico Mágico de Coco
Me encanta el Aceite de Coco Orgánico Mágico de Coco, que no contiene nada más que Aceite de Coco Virgen Orgánico Prensado en frío 100% Certificado, rico en grasas saturadas y ácidos grasos esenciales para la piel. Para ir sobre la marcha, definitivamente recomiendo el Paquete de Trío de Aceite Orgánico Coconut Magic para que nunca se quede sin su Aceite de Coco. Mantenga uno en su baño, uno en su escritorio y uno en su bolso! Simplemente dirija la aplicación a cualquier área de sequedad o bultos en la piel.
Filtro de ducha para Queratosis Pilaris
Filtro de Ducha de Terapia de Co de Aguas
Mi última recomendación para el tratamiento de Queratosis Pilaris es el Filtro de Ducha de Terapia de Co de Aguas. Una vez conectado a la ducha, este filtro de ducha está diseñado para eliminar el cloro, la suciedad, la oxidación y otras impurezas del flujo de agua, lo que puede contribuir a la irritación de la piel y la acumulación en los poros. Este filtro de ducha desintoxicante utiliza vitamina C y colágeno marino natural diseñado para rellenar e hidratar la piel. Es ideal para cualquier persona con piel seca, escamosa o sensible propensa a la queratosis Pilaris.