Después de su tratamiento de blanqueamiento, evitar fuertemente teñido bebidas como todos:
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vino tinto
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Café
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Té
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la Cerveza
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jugos de Frutas
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Refrescos
Estas bebidas tienden a manchar los dientes debido a su vibrante o artificial de color. Si sientes que no puedes perderte el café de la mañana o una copa de vino en la hora feliz, considera beber a través de una pajita. Las pajitas ayudan a mantener los líquidos alejados de los dientes, por lo que su sonrisa permanecerá más blanca por más tiempo.
No coma Alimentos Que Manchen
Al igual que evitar ciertas bebidas, hay una amplia gama de alimentos de los que mantenerse alejado después de blanquear los dientes. Los alimentos ácidos, grasosos y / o coloreados dañan el esmalte y contribuyen a la tinción.
Estos son algunos alimentos comunes que debe evitar después de blanquearse los dientes, junto con algunos ejemplos de cada uno:
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Salsas de color oscuro (salsa roja, salsa de soja, vinagre balsámico, etc.).)
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Especias de colores (curry, pimentón, cúrcuma, etc.)
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la carne Roja
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los Cítricos y otras frutas ácidas (limones, naranjas, limas, mangos, kiwis, ciruelas, etc.)
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Bayas muy pigmentadas (arándanos, moras, frambuesas, etc.)
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Verduras de colores (tomates, zanahorias, espinacas, etc.)
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Leche y chocolate negro
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Caramelos de colores naturales y artificiales (Skittles®, M& Ms®, Smarties®, etc.)
Una buena regla general es que si manchará una camisa, también manchará tus dientes. Al evitar estos alimentos, puede asegurarse de que sus dientes permanezcan blancos por mucho más tiempo.
Cortar productos de tabaco
Además de ser perjudicial para la salud bucal en general, el uso de productos de tabaco es una de las formas más rápidas de manchar o volver a manchar los dientes. Las personas que fuman o mastican tabaco probablemente descubrirán que tienen que retocarse los dientes constantemente para mantener una sonrisa blanca, especialmente en comparación con las que no usan productos de tabaco. Se recomienda dejar de fumar y / o masticar, no solo por razones de salud, sino para mantener los dientes de un color blanco nacarado.
Evite los Productos de Higiene Dental de colores
En los días posteriores a su tratamiento de blanqueamiento dental, deberá evitar los productos dentales de colores, como la pasta de dientes y el enjuague bucal. Los colores azul, rojo, naranja y morado pueden volver a manchar los dientes más rápido que los productos de color blanco o claro.
También puede encontrar que sus dientes son un poco sensibles después del blanqueamiento, para aliviar este síntoma común, pruebe la pasta de dientes y el enjuague bucal que está hecho específicamente para dientes sensibles. Hable con su dentista sobre qué opciones son las mejores para usted.
Qué comer y beber Después del Blanqueamiento de dientes
Hemos repasado muchos no hacer. Si bien hay muchas cosas que evitar, también hay muchos alimentos y bebidas diferentes que son completamente seguros para consumir después de blanquearse los dientes.
Es posible que desee considerar probar una «dieta blanca», que incluye alimentos de color blanco o incoloros durante 10 a 14 días después de su tratamiento. A continuación se presentan algunos alimentos y bebidas que son seguros para sus dientes después del blanqueamiento:
Alimentos que puede comer:
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yogur natural
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arroz Blanco
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sin colorear la pasta
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de pescado Blanco (bacalao, la tilapia, el eglefino, etc.)
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Pollo
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Tofu
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Avena
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Cereales sin colorantes artificiales ni colorantes
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clara de Huevo
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Patatas
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Almendras
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Anacardos
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Coliflor
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Garbanzos
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Queso sin colorantes artificiales ni colorantes
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Peras
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los Plátanos
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helado de Vainilla
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de chocolate Blanco
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Rice Krispie treats
Bebidas que usted puede beber:
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Agua con gas o sin sabor
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Leche
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Agua de coco
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Coconut wilk
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Vino blanco
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Alcohol transparente con mezcladores transparentes (gin tonic, vodka y soda, etc.)
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