Alguna vez se preguntó por qué su estómago es más ruidoso que una cortadora de césped justo antes del almuerzo?
Acredite algo llamado borborigmo, el término médico para el gruñido en el intestino.
Y sorprendentemente, aunque tiende a subir cuando llegas tarde al almuerzo, por lo general no es un signo de hambre.
En cambio, en realidad es la limpieza de su sistema gastrointestinal después de su comida anterior, dice la Dra. Sita Chokhavatia., un gastroenterólogo en el Hospital Mount Sinai.
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Unas horas después de comer, un ciclo de contracciones de 90 minutos, la fase interdigestiva, mueve los trozos restantes de comida de su estómago y su intestino delgado.
A continuación, el «complejo motor de migración» transporta ruidosamente la mezcla de gas y fluido en su mayoría hacia adelante. Ese es el ruido que escuchas.
«Es como apretar y agitar un globo lleno de agua y aire», dice el Dr. Chokhavatia.
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Si necesita sofocar el sonido en su estómago debido, por ejemplo, a una reunión o una cita, mastique algunas palomitas de maíz (para la fibra insoluble) o un trozo de chocolate, lo que cambiará inmediatamente su sistema GASTROINTESTINAL a su modo de digestión inicial más silencioso.