Nunca Debe Pedir Rollos De Huevo En Un Restaurante Chino. He aquí por qué

Los rollos de huevo pueden ser engañosos, ya que básicamente están rellenos de ensalada y un poco de proteína. Una receta» auténtica » para rollos de huevo chinos de Todas las recetas comienza con huevos, repollo rallado, zanahorias, brotes de bambú, champiñones, cerdo asado y cebollas verdes. Estas son todas las cosas que podría documentar en su diario de alimentos con cero culpa y la leyenda: «¡Viviendo mi mejor vida!»No tan rápido, sin embargo. Los alimentos deliciosos requieren condimentos que, en este caso, incluyen salsa de soja, sal, azúcar y glutamato monosódico. De acuerdo, te vemos, sodio! Si bien estos condimentos sin duda harán que todas esas verduras lisas tengan un sabor delicioso, el sodio puede tener algunos efectos desagradables en su cuerpo. The Healthy dice que consumir demasiado sodio se ha relacionado con la niebla cerebral, la sed excesiva y la hinchazón. Los efectos secundarios aún más graves incluyen cálculos renales, úlceras estomacales y presión arterial alta. La FDA recomienda limitar la ingesta de sodio a menos de 2,300 miligramos por día. Uno o (seamos honestos) dos rollos de huevo pueden reducir ese número si los está disfrutando además de un plato principal.