by Carolyn Thomas ♥ @ HeartSisters
¿Sabías que la mayoría de nosotros normalmente nos quitamos de la cabeza de 50 a 100 pelos al día? Sin embargo, según los expertos de Mayo Clinic, esto por lo general no causa un adelgazamiento notable de nuestro cabello en el cuero cabelludo, porque crece cabello nuevo al mismo tiempo. La pérdida de cabello en realidad ocurre cuando este ciclo de crecimiento y desprendimiento del cabello se interrumpe por alguna razón. Se cree que está relacionado con uno o más factores, como antecedentes familiares, cambios hormonales, afecciones médicas o medicamentos.
Fue este último factor el que me llamó la atención. Recientemente leí sobre una lista de medicamentos recetados comúnmente a pacientes cardíacos que también pueden estar relacionados con el efecto secundario angustioso de la pérdida de cabello, ¡especialmente porque he notado con cierta alarma que mi propio cabello parece adelgazarse a un ritmo aterrador!
En general, cualquier medicamento que tomemos puede afectar la pérdida del cabello al interferir con el ciclo normal de 3 fases del crecimiento del cabello:
- durante la fase anágena (dura alrededor de tres a cuatro años), el cabello crece.
- durante la fase catágena (de transición) (dura de dos a tres semanas), el cabello se prepara para la fase telógena.
- durante la fase telógena (dura aproximadamente tres meses), el cabello descansa y los cabellos más viejos se eliminan y se reemplazan por pelos más nuevos.
La razón por la que algunos medicamentos pueden causar que perdamos el cabello es que son tóxicos para los folículos pilosos, las células responsables del crecimiento del cabello, dice el Dr. Sharon Orrange, Profesora Clínica Asociada de Medicina en la Universidad del Sur de California, que enumeró una serie de medicamentos comúnmente asociados con la pérdida de cabello como un posible efecto secundario. Como escribió en GoodRx:
» Cuando los folículos pilosos se dañan, el ciclo normal de crecimiento del cabello se interrumpe, lo que finalmente conduce a la pérdida del cabello. La caída del cabello generalmente comienza después de aproximadamente 12 semanas de tomar el nuevo medicamento.»
El Dr. Orrange llama a los siguientes medicamentos para el corazón los «culpables comunes» asociados con la pérdida de cabello:
1. Bloqueadores beta: Son medicamentos que reducen la carga de trabajo del corazón y ayudan a disminuir la presión arterial. Uno de los efectos secundarios de tomar betabloqueantes es la pérdida del cabello, incluidos estos medicamentos nombrados:
- Atenolol (Tenormin)
- Metoprolol (Lopressor)
- Nadolol (Corgord)
- Propranolol (Inderal, Inderal LA)
- Timolol (Blocadren)
2. Estatinas para reducir el colesterol: Tanto la atorvastatina (Lipitor) como la simvastatina (Zocor) han reportado pérdida de cabello como un efecto adverso. La estatina más nueva Crestor (rosuvastatina) no lo ha hecho.
3. Anticoagulantes: La warfarina o la coumadina son anticoagulantes de uso común y pueden causar pérdida de cabello.
4. Inhibidores de la ECA: Captopril y lisinopril son los dos medicamentos de esta categoría que han reportado pérdida de cabello en aproximadamente el 1% de las personas que los toman.
5. Amiodarona: (Cordarona o Pacerona) a menudo se recetan a pacientes cardíacos con arritmias como fibrilación auricular; tiene un efecto secundario raro pero reportado de pérdida de cabello.
6. Antidepresivos: Si te han recetado antidepresivos para tratar la depresión situacional comúnmente experimentada asociada con enfermedades cardíacas, debes tener en cuenta que ciertos medicamentos utilizados para tratar la depresión y/o la ansiedad también se sabe que causan efluvio telógeno, una afección de pérdida de cabello que puede afectar a todo el cuero cabelludo, en lugar de solo un área específica. Estos incluyen Prozac, Haldol, Paxil, Zoloft Elavil, por ejemplo.
Y recuerde que muchos de nosotros, los pacientes cardíacos, estamos tomando más de uno de los medicamentos de esta lista.
Una de las otras condiciones importantes asociadas con la pérdida de cabello es el estrés.
En el efluvio telógeno, por ejemplo, el estrés significativo puede empujar a un gran número de nuestros folículos pilosos a esa fase de reposo.En tan solo unos meses, los pelos afectados se caen repentinamente cuando simplemente nos peinamos o lavamos el cabello.
Así que, si bien podemos culpar rápidamente a nuestros medicamentos por el adelgazamiento del cabello, también podemos examinar nuestros niveles recientes de estrés emocional significativo, particularmente durante las últimas seis semanas a tres meses antes de que comenzara la pérdida de cabello.
Mi primera experiencia preocupándome de que mi cabello pudiera estar adelgazándose ocurrió cuando solo tenía 30 años.
Mi amiga, socia de negocios y coautora Jill Stewart Bowen y yo estábamos en un viaje por carretera haciendo una gira de libros para lanzar el primero de nuestros dos libros juntos. Después de dos entrevistas de radio, dos firmas en librerías y, finalmente, un evento de lectura nocturno programado por nuestro editor para el primer día, nos registramos en nuestro hotel, felices pero agotados, para descansar para el día siguiente con más de lo mismo.
A la mañana siguiente, estaba en el baño de nuestro hotel secándome el cabello recién duchado cuando noté en el espejo algo que brillaba hacia mí.
parecía ser mi cuero cabelludo!
«¡JILL!»Grité. «Ven aquí y mira esto!»Ella se apresuró a encontrarme arañando lo que quedaba de mi cabeza de cabello, que una vez fue normalmente llena. Tal vez fue la iluminación mucho más brillante de lo que estaba acostumbrado en mi propio baño en casa, pero de alguna manera nunca había notado mi cuero cabelludo blanco antes. ¡Y mucho de eso! Tratando de ahogar mi creciente pánico, le pregunté a Jill:
«¿crees que estoy perdiendo mi cabello!?!»
Jill pausa mientras examinar cuidadosamente la bola que solía ser mi cabeza.
«Bueno. No es tan malo. . . «
Al instante supe lo que eso significaba. Era la hora de la bolsa sobre la cabeza. ¿Cómo podría aparecer en nuestra entrevista de televisión programada esa mañana con las luces del estudio rebotando en mi brillante cuero cabelludo blanco? ¿Cómo podría salir en público?
Pero esto no había ocurrido de la noche a la mañana. A medida que pensaba más en este giro perturbador de los acontecimientos, me di cuenta de que había estado notando más cabello en mi almohada últimamente, más cabello atrapado en mi cepillo para el cabello y más cabello rodeando el desagüe en la ducha cada mañana durante bastante tiempo.
Cuando terminamos nuestra gira de libros y regresamos a casa, mi médico de cabecera me derivó a ver a un dermatólogo, quien me aseguró que esto en realidad no era grave, y muy probablemente por suerte temporal. Este tipo de pérdida de cabello, agregó, a veces se observa después de factores estresantes significativos como el parto, una cirugía mayor o deficiencia de hierro (este último afecta típicamente a las mujeres mucho más que a los hombres debido a la menstruación, la causa más común de deficiencia de hierro en las mujeres). La pérdida temporal del cabello, agregó, a menudo también puede estar relacionada con el estrés.
De hecho, había estado experimentando todo tipo de estrés durante los últimos meses (un divorcio, empacar y mudarme a una nueva casa, convertirme en padre soltero, todo coincidiendo con la reciente publicación de este nuevo libro que, aunque fue un evento feliz, implicó un tipo adicional de estrés nuevo para nosotros).
«Dentro de tres meses, ¡supongo que te sentirás mejor cuando notes el crecimiento de nuevo vello!»el dermatólogo predijo con confianza.
Resulta que tenía razón (aunque sospeché en ese momento que, dado que pocas cosas en la vida son más estresantes para las mujeres que la caída de su cabello, el estrés de la pérdida de cabello ahora, aunque temporal, podría comenzar otra fase completamente nueva de la pérdida de cabello más tarde!)
No importa cuál sea la causa, es importante que los médicos no descarten ni minimicen el impacto emocional de los efectos secundarios de la pérdida de cabello en las mujeres.
Dr. Shani Francis es miembro de la Academia Americana de Dermatología y directora del Centro de Excelencia de Trastornos del Cabello en Northshore University Health System, cerca de Chicago. Cita investigaciones que sugieren que la pérdida de cabello puede tener un impacto negativo significativo en la autoestima, la imagen corporal y la confianza en sí misma de una mujer.
» Las complicaciones psicosociales conocidas incluyen depresión, imagen alterada de sí mismo y compromiso social menos frecuente y agradable.»
» La pérdida de cabello en una mujer es tan devastadora emocionalmente que puede desencadenar una amplia gama de problemas sociales y emocionales que pueden afectar negativamente la vida diaria saludable y la calidad de vida en general. He oído hablar de mujeres que se retiran de situaciones sociales, tienen un rendimiento laboral disminuido e incluso alteran su vida saludable, evitando el ejercicio, comiendo en exceso, no tratando otras enfermedades médicas, todo debido a su pérdida de cabello.»
» Para las mujeres mayores, la pérdida de cabello se percibe como un envejecimiento acelerado, y las mujeres también tienen que lidiar con una sensación de pérdida de atracción sexual hacia su pareja. Debido a las diferencias de percepción social, es mucho más emocional para las mujeres, ya que hay una aceptación cosmética limitada de una mujer calva y una mayor presión social sobre una mujer para que sea atractiva.
» La calidad de vida negativa es probablemente peor en las mujeres.»
Una pequeña nota para mis lectores masculinos: Sí, soy consciente, por supuesto, de que los hombres también a menudo se alarman y se molestan cuando comienzan a perder su cabello (generalmente visto como calvicie de patrón masculino con experiencia común). La diferencia es que, como mis amigas y yo hemos observado a menudo, hay pocas cabezas masculinas que en realidad no se pueden mejorar al quedar totalmente calvas. Como observa el Dr. Francis, la pérdida de cabello es emocionalmente devastadora para las mujeres.
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♥
P: ¿Alguna vez ha experimentado pérdida temporal del cabello como efecto secundario de los medicamentos?