Lidiar con una enfermedad crónica significa tratar con muchos médicos, laboratorios, centros de pruebas y farmacias. Debido a que es probable que tenga registros médicos separados en varios lugares diferentes, es una buena idea mantener su propio Registro de Salud Personal (PHR, por sus siglas en inglés). Esto garantiza que tenga un historial médico completo en un solo lugar que siempre esté disponible cuando lo necesite. Su propio PHR también le ayudará:
- Usted, los miembros de su familia y los cuidadores se mantienen al día y organizados
- Proporcione un lugar para registrar sus síntomas diarios y herramientas de seguimiento de la salud
- Gestione mejor las reclamaciones de seguro médico y los asuntos legales en caso de que surjan
- Proporcione a los nuevos médicos la información completa y precisa que necesitan para brindarle la mejor atención posible
- Dé tiempo para leer y comprender los informes y resúmenes de tratamiento en casa
- Proporcione detalles importantes del tratamiento que tal vez no recuerde más adelante on
Qué Incluir en su Salud Personal Record
Su Registro de Salud Personal (PHR, por sus siglas en inglés) puede almacenarse en papel o electrónicamente. Cualquiera que sea la forma más fácil para usted, su PHR debe incluir la siguiente información:
- Su diagnóstico, incluido el estadio de la ERC
- Fecha en que se le diagnosticó
- Copias de los resultados de las pruebas de diagnóstico e informes de patología, si corresponde
- Información completa sobre el tratamiento, como nombres de medicamentos, dosis y frecuencia
- Fechas de inicio y finalización de todos los tratamientos
- Resultados del tratamiento, incluidas complicaciones o efectos secundarios
- Información sobre cuidados paliativos, incluidos medicamentos o procedimientos utilizados para tratar el dolor, las náuseas u otros efectos secundarios, como así como otros tipos de atención, como terapia ocupacional o apoyo nutricional
- Un programa de atención de seguimiento
- Información de contacto completa para médicos y centros de tratamiento involucrados en su diagnóstico y tratamiento
El registro también debe contener información sobre otros aspectos de su salud, como:
- Información de contacto de otros médicos, como sus médicos de familia (anteriores y actuales)
- Fechas y detalles de otras enfermedades importantes, afecciones crónicas como diabetes o enfermedades cardíacas y hospitalizaciones
- Su historial médico familiar
- Detalles de exámenes físicos anteriores, incluidas pruebas de detección de cáncer e inmunizaciones
Continuar compilando su Registro de Salud Personal
Si recientemente le han diagnosticado o la forma de compilar su PHR es recopilar información de forma continua. Si ha estado lidiando con ERC durante algún tiempo, lo mejor es comenzar a recopilar información AHORA y siempre puede volver y ponerse al día con los registros médicos anteriores.
- Cuando se someta a una prueba o procedimiento de diagnóstico, pida una copia de los resultados de la prueba o del informe del procedimiento.
- En cada cita, solicite un:
- Resumen del tratamiento
- Informes de laboratorio
- Cualquier información nueva que se haya agregado a su archivo o registro médico electrónico
- También puede escribir sus propias notas para llevar un registro de lo que sucedió en la cita
- Si pasa tiempo en un hospital, pida que se lleve una copia de su registro médico cuando se vaya. (Desde abril de 2003, la Ley federal de Portabilidad y Responsabilidad de Seguros de Salud (HIPAA, por sus siglas en inglés) ha exigido a los médicos y centros médicos que den a los pacientes acceso a sus registros médicos.)
- Considere llevar un diario de salud o usar una aplicación para llevar un registro de sus síntomas diarios y de cualquier efecto secundario que pueda experimentar.
- Guarde copias de facturas médicas y reclamaciones de seguros.
NOTA: Muchos centros de atención médica se han trasladado a registros médicos electrónicos y puede iniciar sesión en su cuenta e imprimir todo lo anterior.
Organizar y Almacenar su Registro de Salud Personal
Hay diferentes maneras de organizar la información médica que recopila. Un archivador, una carpeta de tres anillos o un simple divisor de escritorio con carpetas individuales pueden ayudarlo a mantener la información importante en un solo lugar. Muchas personas organizan esta información por fecha, pero también puede dividir su registro en categorías, como pruebas, medicamentos y citas con el médico.
Si prefiere usar una computadora para llevar un registro de su información médica, puede escribir notas de sus citas o escanear documentos en un archivo de computadora. También puede almacenar su historial médico personal en Internet a través de varios sitios web que ofrecen herramientas de salud electrónica, ya sea de forma gratuita o con cargo. Con su permiso, los miembros de la familia y los médicos pueden acceder a los registros almacenados en línea. Si decide organizar digitalmente su información médica, asegúrese de hacer copias de seguridad de sus registros con regularidad.
Recursos de Registros personales de Salud en línea
Cada vez más pacientes y proveedores de atención médica recurren a las herramientas de salud electrónica para acceder a la información médica. Aquí hay varios recursos en línea que pueden ayudarlo a desarrollar y organizar sus Registros de Salud Personales:
- MyHealth – herramienta de seguimiento de la salud en línea de la Asociación Americana de Pacientes Renales
- HealthIT.gov – Un servicio de Registros Médicos Personales en línea que puede usar para realizar un seguimiento de la información de sus visitas al médico, pruebas y procedimientos. También puede documentar su vida fuera del consultorio del médico y sus prioridades de salud, como el seguimiento de su ingesta de alimentos, ejercicio y presión arterial. A veces, su cuenta de HealthIT puede vincularse con los registros médicos electrónicos de su médico. NOTA: ibluebutton es una aplicación para smartphone que se integra con HealthIT.gov
- Microsoft HealthVault: Microsoft HealthVault es un lugar de confianza para que las personas recopilen, almacenen, usen y compartan información de salud en línea.
- MyMedicalRecords.com-Un servicio de Registros Médicos Personales en línea (por una tarifa) que proporciona PHR multilingües seguros y fáciles de usar que permite a las personas y familias mantener de forma segura sus registros médicos y otros documentos importantes, como certificados de nacimiento, pasaportes, pólizas de seguro y testamentos, en una ubicación central y acceder instantáneamente a ellos en cualquier momento desde cualquier parte del mundo utilizando Internet.
- Administrador de Salud de WebMD: Un Registro de Salud Personal gratuito y seguro que le permite recopilar, almacenar, administrar y compartir de forma segura su información de salud y la de su familia, cuando lo desee, donde lo desee y con quién elija. Y el Registro de salud de WebMD es más que su historial médico personal. Es inteligente. Funciona dentro del Administrador de salud de WebMD para proporcionarle información útil y dirigirle a herramientas que podría encontrar útiles.
Aplicaciones de Registros médicos personales
Hay varias aplicaciones disponibles a través de iTunes y Google Play que ayudan a organizar sus registros médicos personales. Estas son cuatro opciones que vale la pena considerar:
- ibluebutton – Botón Azul es una iniciativa federal que tiene como objetivo facilitar a los consumidores el acceso a sus registros médicos en línea. La aplicación iBlueButton le permite acceder e intercambiar registros médicos electrónicos de forma segura, incluidas imágenes e informes de rayos X, resultados de laboratorio y resúmenes de visitas, con proveedores de atención médica: los proveedores de atención médica tienen acceso a la versión profesional de iBlueButton. También hay una versión específica para veteranos llamada Veteranos de iBlueButton.También puede usar iBlueButton para almacenar información de salud como medicamentos, alergias, afecciones médicas, información de contacto de emergencia y más. Se puede acceder a los registros de Botón azul y descargarlos desde los siguientes portales:MyMedicare.gov, TRICARE online, Aetna y RelayHealth. Puede importar y exportar archivos por correo electrónico, así como con servicios en la nube como Dropbox y aplicaciones como Adobe PDF. Costo: Descarga gratuita, pero se pueden aplicar cargos adicionales Dispositivos: Android e iOS
- My Medical: es una aplicación médica integral que le permite mantener registros para usted, sus familiares y otras personas a su cuidado.Puede realizar un seguimiento de los resultados de laboratorio y pruebas mediante la función de gráficos de la aplicación, que le permite utilizar varios gráficos a la vez. Cumple con el formato de registro de Continuidad de atención estándar de la industria, lo que facilita la transferencia de registros de un sistema a otro. Para mayor seguridad, los datos se almacenan directamente en su dispositivo y no en un servidor remoto. Costo: Prueba gratuita-Versión completa con tarifa Dispositivo: iOS y Android