Los suplementos termogénicos Antes del entrenamiento se centran en la pérdida de grasa en el gimnasio a través de acelerar el metabolismo y apuntar a los depósitos de grasa para el uso de energía. Estas expectativas se cumplen de manera más eficiente a través del uso combinado de ingredientes estimulantes y no estimulantes para quemar grasa.
Muchos entrenamientos previos a quemadores de grasa cometen el error de contener solo estimulantes (y a menudo demasiados).
A largo plazo, esto dificulta sus objetivos de pérdida de peso, ya que su metabolismo inicial de grasas inevitablemente perderá impulso cuando su cuerpo se estrese y se drene por un consumo excesivo de estimulantes.
Esta es la razón principal por la que creamos esta página. Para que pueda ver qué pre entrenamientos termogénicos le ayudarán a quemar más grasa sin hacer que se sienta agotado y abusado.
Nota: Si hace ejercicio por la noche, le recomendamos que consulte nuestra lista de mejores quemadores de grasa para obtener suplementos que puede tomar por la mañana. No queremos que no pueda dormir bien por la noche porque hizo ejercicio previo a altas horas de la noche. Del mismo modo, muchos de nuestros lectores que se levantan por la noche y evitan la cafeína eligen suplementos pre-entrenamiento sin estimulantes para obtener una gran bomba y aumentar la resistencia.
Los Entrenamientos Previos para quemar grasa Vs Las Píldoras para quemar grasa
La lógica detrás de tomar un suplemento termogénico para antes del entrenamiento en lugar de tomar píldoras para adelgazar es simple. Considere los consejos dietéticos que escucha y lo que lee en las botellas de productos dietéticos Time Una y otra vez, leerá «este producto funciona mejor junto con el ejercicio diario».
Esa afirmación es un hecho; el ejercicio es literalmente un multiplicador de pérdida de grasa. Y ahora considere las posibilidades, cuando toma un suplemento termogénico para quemar grasa antes del entrenamiento al hacer ejercicio, hacerlo significa más energía para ejercitarse y quemar calorías, más calorías quemadas a través del suplemento y más calorías quemadas específicamente de depósitos de grasa. No está mal.
Pre-Entrenamiento termogénico Vs Pre-Entrenamiento Regular
La sensación de tomar suplementos termogénicos pre-entrenamiento es muy similar a los suplementos de pre-entrenamiento de construcción muscular regulares. Al complementar aproximadamente 30 minutos antes del ejercicio, experimentará un aumento en la energía, el estado de alerta y una sensación de mayor potencial atlético.
Estas sensaciones permanecerán contigo durante tus entrenamientos, optimizando tu entrenamiento mental y físico. Al final, se quemarán más calorías en lugar de tomar un suplemento regular de pre entrenamiento o no hacer ningún pre entrenamiento, ya que los pre entrenamientos para quemar grasa que vamos a compartir con usted son de primera categoría.
Los 5 mejores entrenamientos previos para quemar grasa
Hemos limitado esta lista a 5 suplementos ya que estos entrenamientos previos son extremadamente especializados para quemar grasa. Si desea un pre entrenamiento regular para desarrollar músculo, puede ver nuestro ranking oficial de mejores suplementos de pre entrenamiento en su lugar. Recomendamos esto a cualquier persona que quiera ganar masa muscular y fuerza.
# 5 Cellucor C4 Ripped Pre Entrenamiento
Comenzando nuestro ranking en el lugar #5, tenemos el propio C4 Ripped de Cellucor. Según Cellucor, C4 Ripped es una «fórmula de energía explosiva y corte». En nuestra opinión, no es tan malo para un producto de pequeñas dosis destinado a tener un buen sabor.
Especificaciones Termogénicas de Preentrenamiento:
- 4 Gramos de ingredientes activos
- 150 mg de Cafeína
- Mezcla Rasgada de 1 Gramo
- Suplemento sin creatina
- Sabe bien
Los ingredientes especializados para quemar grasa que separan otras variaciones de C4 de C4 Rasgado son: Tartrato, Extracto de Grano de café Verde, Capsimax® Cayena y extracto de raíz de Coleus forskohlii (todos juntos suman 1 gramo). Esta es una buena gama de ingredientes, sin embargo, en nuestra opinión, debe haber más de 1 gramo en total aquí. Está un poco dosificada.
A pesar de esto, estamos contentos con el ranking Ripeado de Cellucor C4 en el #5, que no está mal de ninguna manera. C4 Ripped sabe bien, se puede obtener fácilmente en casi cualquier tienda de suplementos y no está sobrecargado de estimulantes. El único inconveniente es que el perfil general de quema de grasa es bastante ligero.
# 4 Beast Sports Nutrition 2 Polvo Termogénico Triturado
2 Pre entrenamiento termogénico triturado es un pre entrenamiento agradable para tomar dada su mezcla de estimulante y enfoque mental. Combine eso con su gran sabor, y esto será algo que espera tomar antes de cada entrenamiento.
Pero, ¿es buena la matriz de quema de grasa?
Es mejor que C4 Ripeado, pero tiene margen de mejora. Echemos un vistazo a las especificaciones clave para el quemador de grasa pre entrenamiento triturado Beast 2.
2 Rallado Pre-Entrenamiento Especificaciones:
- 15 Diferentes Ingredientes Activos
- Mezclas Patentadas
- Contiene Diurético Mezcla
- Ingrediente Único: Vanadio
- 45 Porciones Por Tina
Al igual que Cellucor C4 Rasgado, 2 Triturado tiene una pequeña matriz específica para quemar grasa. Sin embargo, 2 Shredded tiene un impresionante complejo de enfoque que lo convertirá en una experiencia mucho más agradable que C4. Esta matriz de enfoque contiene: Bitartrato de Colina, Ginkgo Biloba, Vinpocetina, Huperzina, además de cafeína derivada de granos de café y té verde.
Para el factor de experiencia general, clasificamos 2 Triturados por encima de C4 Rasgado. Los próximos 3 ejercicios previos son mejores quemadores de grasa.
#3 Quemador de grasa Musculetech Vapor X5 Ripped Pre Entreno
Nano Vapor X5 Ripped contiene menos ingredientes para quemar grasa que los anteriores 2 pre entrenos. Sin embargo, el ingrediente para quemar grasa es yohimbe, que es altamente efectivo. Cada porción de Vapor X5 Ripped contiene 20 mg de Yohimbe, que es una dosis fuerte.
Muscletech Vapor X5 Ripped Stats
- Contiene 20 mg de Yohimbe por cucharada
- 4.5 gramos de ingredientes activos
- 150 mg de cafeína por Porción
- La doble porción es razonable
- Muy barata
Para aprovechar al máximo el entrenamiento previo al vapor X5 de Muscletech, querrá tomarlo en ayunas. Esto se debe al Yohimbe, que parece desencadenar el metabolismo de las grasas (o al menos facilitar el metabolismo de las grasas) cuando el nivel de azúcar en sangre es bajo.
Pero a pesar de la fuerza de Yohimbe como quemador de grasa, no siempre es fácil navegar. Muchas personas son sensibles al yohimbe y desarrollan ansiedad, latidos cardíacos rápidos y sudoración perfusa cuando toman yohimbe o yohimbe con cafeína. Debido a esto, Vapor X5 Ripped está bloqueado como #3.
#2 Jacked Factory Nitrosurge SHRED Antes del entrenamiento para quemar grasa
Nitrosurge Shred es un pre entrenamiento para quemar grasa que seguramente aumentará sus niveles de energía y su potencial para quemar grasa. Esta etiqueta totalmente divulgada contiene una pila completa de ingredientes energizantes y para quemar grasa que hacen de este pre entrenamiento lo que es.
Nitrosurge Shred Stats
- Cero Colores artificiales
- Sin Aspartamo ni Azúcar
- Dosis grande de Acetil L Carnitina (Alcar)
- Mezcla Estimulante limpia
- 4 Sabores increíbles
Ver Nitrosurge Shred En Amazon Aquí
Nitrosurge Shred parece estimular el metabolismo de las grasas al aumentar la termogénesis con estimulantes, así como mejorar los niveles de energía y el metabolismo de las grasas.
También cabe destacar el ingrediente Alcar. Acetil L Carnitina aumenta la carnitina en el cuerpo, pero también tiene un efecto nootrópico. El resultado final? Más energía y metabolismo de grasas.
#1 Mejor Ajuste Para un Pre-Entrenamiento Termogénico: PreSeries LEAN
Los pre-entrenamientos termogénicos anteriores ciertamente pueden quemar algo de grasa y mejorar la resistencia, pero PreSeries Lean es insuperable.
Cada porción de PreSeries Lean contiene más de 14 gramos enteros de ingredientes activos. Compare eso con el promedio de 5 gramos de los 4 productos anteriores. Y con esos 14 gramos, viene un rendimiento increíble y un potencial de quema de grasa.
PreSeries Especificaciones de Pre Entrenamiento para Quemar grasa Magra:
- 14 Gramos de Ingredientes Activos Por Porción
- Matriz Completa para Mejorar el Rendimiento
- Matriz Amplia de Soporte Tiroideo
- Sin Edulcorantes ni Colorantes Artificiales
- Energía Limpia y Duradera para Sentirse Bien
p>
PreSeries Lean mejora en gran medida su rendimiento a través de su matriz estimulante única que le brinda una energía increíble sin nerviosismo, junto con sus 6 gramos de malato de citrulina, 2 gramos de BCAA, 2,5 Gramos de Betapure Betaína y 1.dosis de 5 gramos de beta-alanina.
Pero eso es solo una parte de lo que hace que PreSeries LEAN sea genial.
Los BCAA en lean ayudan a prevenir el desgaste muscular, lo que le permite metabolizar más calorías en su lugar, los estimulantes aumentan su tasa metabólica en reposo sin afectar negativamente su frecuencia cardíaca, y toda la fórmula es libre de azúcar y carbohidratos, lo que significa que su azúcar en la sangre no aumentará y dificultará el metabolismo de las grasas como otros entrenamientos previos pueden causar.
Además, la matriz tiroidea tampoco está tan mal.
Para mejorar la energía y la quema de grasa tanto dentro como fuera del gimnasio, LEAN contiene una matriz tiroidea de: Yodo, Zinc, Selenio, Cobre, Cromo y Guggulsteronas. Esta es la matriz de soporte de tiroides más completa que hemos visto en cualquier quemador de grasa.
En general, PreSeries Lean aplasta el mercado de la quema de grasa antes del entrenamiento. Nada más se acerca a ser tan efectivo, mientras permanece increíblemente limpio y responsable. El único inconveniente de este producto es que no lo encontrará en GNC o Amazon. Pero puede encontrarlo junto con Transparent Labs otros suplementos premium en www.transparentlabs.com.
Evaluación de tolerancia termogénica previa al entrenamiento y mejores prácticas
Si es nuevo en los entrenamientos termogénicos previos e incluso en los quemadores de grasa como categoría, escuche esto. Es muy importante evaluar la tolerancia y seguir las instrucciones tanto para su comodidad personal como para la eficacia de la quema de grasa. Esto no solo te hará sentir mejor y obtener mejores resultados, sino que también ahorrarás dinero. Recomendamos comenzar con nuevos suplementos tomando menos de la porción recomendada. Todos los suplementos son selectivamente intensos, lo que significa que diferentes personas sentirán efectos más fuertes o más débiles. Esto te ayudará a encontrar tu punto dulce más rápido.
¿Es Mejor Tomar Más Termogénicos?
Es la mentalidad estadounidense pensar que «si algo es bueno, más es mejor», pero en el mundo de la termogénesis y la mayoría de los suplementos especializados ese no es el caso. Los quemadores de grasa termogénicos y similares se dosifican clínicamente para ser lo más efectivos posible. Al tomar más, corre el riesgo de sobrecargar su cuerpo y causar «estrés» que todos sabemos que conduce al almacenamiento de grasa. Por lo tanto, lleve el mensaje a casa: ¡relájese y siga las dosis recomendadas! Dirige tu atención al gimnasio, a ser feliz y al nuevo tú que brillará pronto.
Los mejores suplementos para apilar con un termogénico para desgarrarse
Hay algunos suplementos útiles que realmente pueden marcar la diferencia en cualquier rutina termogénica para perder peso. Además de una fuente de proteína magra, somos los principales defensores de los BCAA. Como verá, nuestra opción favorita es otro producto de Laboratorio transparente, BCAA Glutamina. Puedes ver el ranking completo a través del siguiente enlace y por qué llegamos a esta conclusión.
Los mejores suplementos de BCAA: Descubra cómo tomar BCAA para construir músculo, perder grasa o mejorar la recuperación, así como qué suplementos de BCAA nos gustan más. Nota: ¡la dosis total de BCAA es muy importante!
Si tiene alguna pregunta o inquietud adicional, asegúrese de etiquetarnos a continuación y nos pondremos en contacto con usted en un plazo de 24 horas. Es importante para nosotros responder a las preguntas buscadas con respecto a los entrenamientos previos, ¡así que nos está haciendo un favor!