Ya sea que seas un atleta profesional o un atleta amateur, tu cuerpo sufre enormes desafíos físicos, lo que te hace más susceptible a las lesiones. Nuestro equipo de medicina deportiva ayuda a los atletas y a las personas activas de todas las variedades a lograr un rendimiento óptimo en su deporte, desde la orientación para la prevención de lesiones hasta el diagnóstico y tratamiento precisos de las lesiones.
En los atletas que lanzan, el estrés en el hombro es una de las principales preocupaciones. Debido a la naturaleza de los deportes como el béisbol, el voleibol, el tenis e incluso el atletismo, los atletas desafían la estabilidad de sus hombros a través de actividades repetitivas por encima de la cabeza. Debido al movimiento repetitivo y al alto estrés que se coloca en el hombro, son susceptibles a una variedad de lesiones por uso excesivo, como desgarros, tendinitis, inestabilidad y pinzamiento.
En Rebound, nuestro equipo tiene más de 50 años de experiencia en el cuidado de estos tipos de lesiones de hombro en atletas universitarios, profesionales y aficionados. Obtenga más información sobre algunas de las lesiones comunes en los hombros de los atletas que lanzan a continuación.
Tendinitis y desgarros en el Manguito de los rotadores
Los atletas que lanzan tienen enormes expectativas de rendimiento en sus hombros, particularmente en el manguito de los rotadores. En el Rebote, vemos muchos casos de afecciones del manguito rotador en atletas y nadadores que lanzan.
Inicialmente, muchos atletas pueden descartar los síntomas iniciales porque generalmente son leves, lo que implica un dolor leve durante la actividad o el descanso. Cuando los tendones del manguito rotador están sobrecargados de trabajo, se irritan e inflaman. A medida que la tendinitis progresa, los tendones se desgastan, lo que a menudo resulta en deshilacharse. Cuando no se aborda, el daño puede continuar hasta el punto de un desgarro. Los desgarros del manguito rotador más comunes ocurren dentro del tendón.
Síntomas de Desgarro del Manguito Rotador:
- Dolor durante la actividad o al levantar y bajar el brazo
- Dolor durante el período de descanso o mientras está acostado sobre el hombro lesionado
- Debilidad, haciendo que actividades simples como cepillarse el cabello, abotonarse una camisa u levantar objetos sean difíciles o dolorosas
- Sensación de crujido o crujido con el movimiento
Lágrimas de palmada
Una lesión de lágrima de palmada involucra la sección superior del labrum, que es el borde de cartílago en forma de copa que recubre y refuerza la bola y articulación del hombro. Esta lesión es común entre los atletas que lanzan, porque generalmente es causada por el movimiento repetitivo del hombro. Si bien el movimiento rápido escuchado es el culpable habitual, esta lesión también puede desarrollarse con el tiempo como resultado de forzar, desgarrar o desgastar el labrum (o naturalmente a través del proceso de envejecimiento). Los lanzadores son particularmente susceptibles a las lágrimas de bofetada.
Síntomas de rasgón abofeteado
- Sensación de bloqueo, estallido, atrapamiento o rechinamiento
- Dolor con el movimiento del hombro
- Disminución del rango de movimiento y fuerza
- Dificultad para levantar objetos
Tendinitis del bíceps
La tendinitis del bíceps, o la inflamación e irritación del tendón superior del bíceps, se produce a causa de lanzamientos repetitivos, que causan dolor en la parte delantera del hombro. Los atletas también pueden experimentar debilidad y sensibilidad en los hombros.
Desgarros del tendón del bíceps
Cuando la tendinitis del bíceps progresa sin tratamiento ni descanso de la actividad, el daño también progresa, a veces hasta el punto de un desgarro del tendón. El atleta típicamente experimenta un dolor repentino y agudo en la parte superior del brazo cuando se produce un desgarro (a veces acompañado de un sonido de chasquido o chasquido).
Pinzamiento interno
El pinzamiento interno a menudo se llama «Hombro del Lanzador», y afecta principalmente a los atletas más jóvenes. Durante la fase de «amartillar» de lanzar (como la de un lanzador de béisbol), se produce un pinzamiento interno. A medida que el atleta se agarra el hombro y el brazo hacia atrás, los tendones del manguito rotador se pellizcan entre el labrum glenoideo y la cabeza humeral. Con el tiempo, esto puede provocar un desgarro parcial del tendón del manguito de los rotadores o dañar el labrum.
Inestabilidad
En los atletas que lanzan, la inestabilidad se desarrolla gradualmente. La inestabilidad del hombro ocurre cuando los tejidos del hombro no pueden mantener el brazo centrado en la cavidad del hombro. La cabeza del hueso del húmero, o hueso de la parte superior del brazo, normalmente debe descansar en una cavidad poco profunda en el omóplato. El lanzamiento repetitivo hace que los ligamentos se estiren con el tiempo, lo que hace que la cabeza del hombro se deslice de la cavidad con mayor facilidad. Como resultado, el atleta puede experimentar dolor, entumecimiento y disminución de la velocidad de lanzamiento.