Cuando se trata de hombres y mujeres de peso, hay ciertos mitos que tendemos a perpetuar.
Como, los hombres que pesan más de 200 libras necesitan verse así o así para estar en forma y una mujer debe tener menos de 200 libras y/o ser alta o es gorda, simple y llanamente, ¿verdad? ¡Bueno, mal!
Hay un número creciente de mujeres que están demostrando que su escala no determina si está saludable o no.
Eche un vistazo a estas hermosas mujeres que están tomando las redes sociales por sorpresa y demostrando que lo saludable viene en todos los tamaños, incluso en el tamaño de más de 200.
Nombre: Candice Williams
Instagram: @UnendingBattle
Peso: 207 libras
Candice dice: «Esto solo va a mostrarte que en mi más pequeño todavía tenía la piel Que no había tenido cirugías para extirpar la piel, pero aparecí y me sentí mucho más grande que con un peso más pesado.
Lo que me gusta es volver a 200 sí solo porque me sentía bastante cómodo con ese peso, pero cualquier cosa por debajo de eso ha sido extremadamente difícil de mantener para mí. Pero ese es mi cuerpo.
Esa es mi historia. Algunas personas pueden pensar que 200 sigue siendo extremadamente grande o con sobrepeso, El Señor conoce el mundo y mis historiales médicos lo hacen, jaja, pero estoy mucho más saludable hoy que incluso hace un año y continuaré tratando de ser aún más saludable a medida que sigo creciendo en madurez y edad, jaja you ¡Los amo chicos!»
Renee Miller
228 pounds
Instagram:@mizz_200plus
Renee says: «Venir de la talla 24 no fue una tarea fácil..pero lo tengo hecho..muchos se desanimen….es posible que la familia no quiera participar en sus hábitos alimenticios saludables..es posible que los amigos no entiendan por qué no puedes comer fuera como solías hacerlo..Su cónyuge puede desalentarlo diciéndole que no se siente atraído por las mujeres pequeñas que no pierden peso..Puedes ir a esta fitlife solo did lo hice did.pero cuando camino por esta escalera..Sé que soy yo alldolor..las struggle..to supera las probabilidades.Hice esto por mí..y no hay quien me detenga now….My estilo de vida 24/7 mientras grueso….Amén Amen”
Anowa Adjah
206 pounds
Instagram: @anowaadjah
Anowa says: «You can’t cheat hard work! Estoy seguro de que algunos de ustedes no creerían que hace 3 meses me repararon la hernia umbilical.
Mi estómago estaba hinchado y parecía estar embarazada de unos 5 meses.
No pude entrenar durante 2 meses y me quedé con 4 pequeñas incisiones en el lado izquierdo de mi abdomen. Apenas pude mantenerme de pie durante una semana, pero seguí adelante. Me alegro de haberlo hecho.
Muchos de ustedes pudieron ver mi hernia en mis fotos porque era del tamaño de una pelota de béisbol pequeña.
El embarazo de gemelos me dejó con una hernia. Llevé a mis hijos hasta 39 semanas antes de mi cesárea programada.
Mi consejo para ti es ¡no juegues con tu salud! Debido a mi carga pesada, mi hernia podría haberse roto en cualquier momento. Hubo momentos en que me agaché por el dolor de mi hernia.
Si le está dando problemas, por favor, hágalo arreglar. Esperé hasta que mis gemelos tuvieran 4 años porque podía pasar más de varias semanas sin recogerlos. Espero que ayude a alguien.»
Meitai (Babs Escobar)
206 libras
Instagram: @meitai
Meitai says: «More cardio isn’t always the answer. Cutting carbs and shit isn’t always the answer.
Being metabolically healthy is the damn answer! Si tu cuerpo ya está estresado, la mierda solo lo empeora.
No puedo esperar a empezar a quitarme un poco de este peso. No estoy poniendo excusas, pero tengo muchas cosas en mi vida.
Programa de doctorado, depresión, dolor me golpea a chorros But pero todavía encuentro fuerza para empujar.
Esa es mi motivación! Siempre he luchado con mi peso, pero esta maldita batalla es mía!
Hey, soy humano. Lo bueno es que sé qué hacer. Tan pronto y muy pronto, empezaré.
Sin embargo, sé una maldita cosa Once Una vez que me lo quite esta vez, ¡no volveré! Siempre trato de ganarme a mí mismo. Así que siempre estoy pensando# # BIGGER # BETTER & #STRONGER.”