La forma más Fácil de Espinacas Lasaña

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de Acuerdo, lo admito. La espinaca congelada es muy conveniente de usar en recetas, pero a veces puedo notar la diferencia entre congelada y fresca (y no me refiero en el buen sentido). Así que me sorprendió gratamente cuando recientemente intenté mezclarlo directamente en la bondad cursi de este plato de Lasaña de espinacas y en serio no pude saborear ningún sabor congelado EN ABSOLUTO. Ni un poquito.

No se si fue el queso o tal vez incluso la marca de espinacas que compré, pero de cualquier manera, esta receta llegó para quedarse porque mi familia la devoró tanto para la cena como para el almuerzo al día siguiente. ¡Las sobras son las mejores cuando cocinas todo desde cero!

La forma más Fácil de Espinacas Lasagna3 en 100 Días de Comida Real

Mi Go-to De Espinacas Congeladas: Papas Granja Orgánica

Papas de la Granja es uno de mis vaya a marcas de alimentos congelados! Me encanta su selección de frutas orgánicas de 1 ingrediente para batidos, magdalenas, tortitas e incluso como cobertura de mi cereal de granola, así como sus verduras para platos como este. Los productos congelados son súper nutritivos, ya que se recogen en el pico de frescura, y también se pondrán fáciles en su billetera. Para obtener más ideas sobre cómo incorporar frutas y verduras congeladas a su rutina, consulte mi lista reciente de 8 ideas para inspirarse.

La forma más Fácil de Espinacas Lasaña 5 de 11 votos

Curso: Cena
Cocina: Italiano
palabra Clave: alimentación saludable
la Restricción Dietética: Maní/Árbol-Tuerca Libre, Vegetariana
Categoría: poner en el Congelador

Tiempo Activo: 15 minutos
Tiempo de cocción: 55 minutos
Tiempo Total: 1 hora y 10 minutos
Porciones (Ajustar para adaptarse): 6 personas

Esta la receta de Lasaña de Espinacas está aquí para quedarse, porque mi familia devorado por tanto la cena y el almuerzo. No pude saborear ningún sabor congelado de las espinacas.

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La Lasaña de espinacas más fácil 3

Ingredientes

  • 15 onzas de queso ricotta
  • 8 onzas de queso mozzarella, rallado
  • 1 taza de queso parmesano, rallado y dividido
  • 10 onzas de espinaca congelada, descongelada y exprimida (Usé la marca orgánica Cascadian Farm y me encanta que ya esté picada para mí!)
  • 1 huevo
  • ¼ de cucharadita de sal
  • 3 tazas de salsa para pasta, frasco de 25 onzas
  • 8 onzas de lasaña de trigo integral, sin hervir

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 375 grados F.
  2. En un tazón grande, mezcle el ricotta, la mozzarella, ¾ de taza de parmesano, las espinacas, el huevo y la sal.
  3. En un plato para hornear de 13 x 9 pulgadas, extienda la salsa de ¾ de taza en el fondo. Pon unos fideos encima. Unte un tercio de la mezcla de queso encima y luego otra salsa de 3/4 de taza. Repita las capas hasta que todos los ingredientes se hayan ido, terminando con la salsa.
  4. Cubra con ¼ de taza de queso parmesano restante, cubra con papel de aluminio y hornee durante 30 minutos. Retire el papel de aluminio y hornee durante otros 20 a 25 minutos o hasta que los fideos se hayan ablandado por completo. Dejar reposar durante 5 minutos, servir caliente y disfrutar!

Receta de Notas

recomendamos ingredientes orgánicos cuando sea posible.

Información nutricional

Información nutricional
La Lasaña de Espinacas Más Fácil
Cantidad por Porción
Calorías 494 Calorías de Grasa 216
% Valor diario*
Grasa 24g37%
Grasa saturada 14g88%
Colesterol 108 mg36%
Sodio 1339 mg58%
Potasio 784 mg22%
Carbohidratos 41g14%
Fibra 3g13%
Azúcar 6g7%
Proteína 33g66%
Vitamina A 6825IU137%
Vitamina C 11.1 mg13%
Calcio 619 mg62 %
Hierro 4.2 mg23%
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.

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