Guía de Entrenamiento de Fútbol de Defensa 3-4 (Incluye imágenes)

Una formación de 3-4 es ideal para una defensa que tiene un exceso de apoyadores que tienen la capacidad de correr la línea de scrimmage y también leer una jugada y luego reaccionar sobre la marcha.

Los equipos con al menos tres linieros defensivos de cuerpo grande, pero no un cuarto, harían bien en adoptar este sistema defensivo también.

La clave del éxito de una alineación defensiva de 3-4 son los apoyadores…

La formación se conoce como una defensa de una sola brecha, porque cada uno de los siete defensores del frente es responsable de una brecha de protección a lo largo de la línea de scrimmage.

Esto simplifica el juego para estos defensores, que solo necesitan una responsabilidad en cada juego.

Debido a esto, una defensa 3-4 puede ser muy efectiva contra casi cualquier alineación ofensiva, ya sea una ofensiva de base más tradicional o una formación de propagación de escopeta.

Al mismo tiempo, sin embargo, los apoyadores en una defensa de 3-4 tienen la tarea de leer la jugada en el momento del chasquido de la pelota y luego reaccionar en función de lo que ven.

La tarea de la posición no es jugar con sus verdaderos instintos, sino confiar en su capacidad de entender lo que está sucediendo en función de lo que están haciendo los jugadores específicos de la ofensiva.

Esto es especialmente cierto para los apoyadores internos, como explicaremos más a fondo más adelante.

Strengths

Esconde al Cuarto Corredor – Con solo tres linieros caídos y cuatro linebackers, el cuarto defensor por tierra en cada jugada está oculto. Este corredor puede ser cualquiera de los cuatro apoyadores en cualquier jugada, manteniendo la ofensiva confundida.

Es Bueno en Cualquier Situación, una defensa de 3-4 puede ser efectiva tanto contra la carrera como contra el pase. Dado que es una carrera de defensa con responsabilidades de una sola brecha, no hay muchas debilidades inherentes a la formación contra cualquier alineación ofensiva.

Simplifica el juego – La alineación 3-4 puede simplificar el juego para los defensores, especialmente los siete delanteros. A los linieros y apoyadores defensivos se les asigna una brecha en la línea ofensiva y se les pide que ataquen solo esa brecha.

Bueno Contra Cobertura-Los entrenadores defensivos tienen la opción de dejar caer a los cuatro apoyadores en la cobertura en cualquier jugada, obstruyendo la mitad del campo para los receptores.

Permite que los protectores circulen Libremente: Con menos espacio en el medio del campo para los receptores, los protectores tienen más oportunidades de dar soporte en la línea de scrimmage contra la carrera, atacar al mariscal de campo o proporcionar cobertura de seguro para cornerbacks en la parte superior.

Debilidades

Requiere que los apoyadores lean el Juego: los apoyadores tienen la tarea de jugar un juego de lectura y reacción en cada juego en un sistema 3-4. Eso significa que deben prestar atención a lo que ciertos jugadores ofensivos están haciendo en el momento del lanzamiento de la pelota y luego manejar su asignación en función de lo que ese jugador está haciendo.

Es más fácil para los linieros Ofensivos llegar al Segundo Nivel, ya que solo hay tres linieros defensivos caídos, lo que podría facilitar que los linieros ofensivos comiencen a correr al bloquear a los linebackers en una jugada de carrera, o darles más visión para recoger un blitz en una jugada de pase.

Puede crear desajustes: las ofensas que tienen receptores wide rápidos podrían aprovechar los enfrentamientos uno a uno que podrían tener contra apoyadores. Esta es la razón por la que las ofensas que tienen la velocidad y la versatilidad para ejecutar un spread contra una defensa de 3-4 a menudo lo harán.

Necesitas tamaño: es importante que los tres lineros defensivos caídos sean grandes y voluminosos, capaces de obstruir agujeros a lo largo de la línea ofensiva en cada jugada con una fuerza implacable. Esto es esencial, ya que esta alineación es renunciar a un liniero a cambio de un linebacker extra.

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