¿alguna vez has estado preocupado de que sus 7 años de edad pueden ser obeso? Esa es una preocupación creciente entre los padres en estos días. Sé que cuando mis hijos crecían, era una gran duda que tenía mi marido. Nuestro mayor siempre fue mucho más grande que sus compañeros después de todo. Excepto que nuestro otro hijo siempre fue mucho más pequeño que sus amigos.
por Favor, disculpe nuestro desorden. Hemos movido viejos mensajes de LJSkool.com a nuestro nuevo sitio aquí. Por favor, háganos saber si necesita algo, o sus ideas sobre la actualización, en los comentarios. ¡Gracias!
¿Qué es peso promedio de un niño de 7 años?
Siempre supe cuando Logan estaba pasando por un estirón de crecimiento. Su barriga se abría a los pantalones de la talla siguiente mucho antes de que necesitara camisas nuevas. Mi marido siempre se preocupó de que el chico fuera obeso. Como su madre, lo supe basándome en la experiencia con su tasa de crecimiento pasado para ser paciente. El chico siempre estaba en el percentil 95!
¿Qué pasa con los niños en crecimiento «normales»? Esta tabla a continuación muestra la edad en meses a un lado. Encuentre el peso de su hijo en las filas. Luego sube a la parte superior para encontrar su percentil.
los Pediatras medida de un niño entre las edades de 0 y 20 años en meses. (¡A veces actúan como bebés hasta esa edad avanzada!) Por lo tanto, vamos a hacer las matemáticas – 7 x 12 = 84. Un niño de 7 años ha estado vivo durante 84 meses en su cumpleaños.
¡Oh! Además, hay un gráfico para niños y un gráfico para niñas. Después de todo, los niños crecen de formas muy contrastantes que las niñas. Incluí la fila de arriba y abajo.
Tabla de Datos de peso para niños 6 – 7 – 8 años. Esto muestra la edad en meses y el peso en kilogramos.
Howdo saber si el peso de su hijo es normal?
Hay más información sobre el peso para un niño de cualquier edad. El Índice de Masa Corporal indica la relación entre la grasa y el peso en un cuerpo. Las categorías son: bajo peso, peso normal, sobrepeso y obesidad.
Sin embargo, no hay forma de saber si el peso proviene del músculo o la grasa. Los médicos todavía lo usan porque ofrece la forma más precisa que conocemos en este momento para determinar la verdadera salud de un cuerpo. El IMC para adultos solo utiliza su altura y peso.
Puede calcular su IMC utilizando esta calculadora práctica de los CDC.
El IMC de un niño también tiene en cuenta su edad y sexo. Esta es una calculadora práctica para determinar rápidamente el IMC de su hijo.
¿Qué está pasando aquí? El cálculo del IMC del niño es
Fórmula: peso (lb) / 2 x 703
Calcule el IMC dividiendo el peso en libras (lb) por la altura en pulgadas (in) al cuadrado y multiplicándolo por un factor de conversión de 703.
Ejemplo: Peso = 150 libras, Altura = 5’5″ (65″)
Cálculo: x 703 = 24.96
Si desea ver qué percentil de IMC tiene su hijo en los CDC, puede imprimirlo gratis aquí.
niños: https://www.cdc.gov/growthcharts/data/set1clinical/cj41l023.pdf
las niñas: https://www.cdc.gov/growthcharts/data/set1clinical/cj41l024.pdf
¡Oh! Por cierto, para traducir libras a kilogramos, divida el valor de masa por 2,205. ¿Saber qué? ¡Aquí hay una calculadora para eso!
No sabía que tendría que usar matemáticas para esto, ¿verdad?
¿Un IMC alto o bajo significa que mi hijo de 7 años está enfermo?
Ahora, antes de que se asuste por los resultados de su hijo, tenga en cuenta que la prueba de IMC no es una prueba de diagnóstico. Hacer una comprobación rápida del IMC de su hijo y obtener un resultado de sobrepeso o bajo peso no lo diagnostica con una enfermedad.
Si bien es cierto que una gran cantidad de grasa corporal puede provocar enfermedades relacionadas con el peso y otros problemas de salud. El bajo peso también plantea problemas de salud y preocupaciones por una enfermedad.
Piense en esto solo como una herramienta de investigación. Créeme, tuve un hijo grande y un hijo que siempre estaba flaco. Hoy en día ambos son de la misma manera. ¡Les doy de comer! Mi gran factura de la compra puede dar fe de eso.
Simplemente crecen a velocidades muy diferentes.
Sí, exactamente el mismo padre. Logan se parece al lado de la familia de su esposo. Jordan se parece a mi lado. ¿No son divertidos los genes?
¿Qué hace si el IMC de su hijo lo coloca en la categoría de obesos?
Todas las madres saben que hay una epidemia de obesidad en estos días. El CDC ha dicho que la obesidad afecta a más de 13 millones de niños en los Estados Unidos.
Sin embargo, hacer demasiado hincapié en el peso puede provocar disforia corporal. Los estudios han demostrado que los padres que hablan negativamente sobre el peso de su hijo pueden hacer más daño que bien. Puedo decirles que a pesar de nuestras buenas intenciones, el hecho de que mi esposo y yo habláramos de cuánto o cuán poco comían nuestros hijos solo les hizo pensar en comer mucho más de lo que necesitaban para crecer.
Por favor, no ponga esa carga sobre los hombros de su propio hijo. No hay forma de asegurar que Logan esté sano aunque tenga 22 años. Nada de lo que pueda decir o hacer hará que Jordan coma más que lo poco que hace ahora.
Desearía haber sido un mejor modelo a seguir para mis hijos. Me habría asegurado de desayunar en lugar de beber dos tazas de café y llamarlo bueno. También habría habido muchas más ensaladas para el almuerzo. Tampoco tienes que servir pan con cada comida. ¡Y por favor, mueva la báscula del baño a su armario! Mi marido tenía que pesarse cada mañana y luego llamar el número. Entonces conseguiría que los chicos hicieran lo mismo. Quería que estuvieran sanos y conscientes.
Lo que pasó es que estaban bien conscientes. Pero no del tipo bueno de consciente. ¡Oye, no éramos santos de ninguna manera! Hicimos mucho más derecho de crianza. Es que la sociedad nos tiene a todos paranoicos con el peso. Conocemos las implicaciones para la salud.
Simplemente no desanimes a tus hijos por tus preocupaciones. Favor.
Por cierto, asegúrese de revisar nuestro artículo sobre qué alimentar a sus hijos para el desayuno. Incluso hay un imprimible gratuito para su nevera. These breakfast ideas are especially great for kids with ADHD.
report this ad