Tiene una entrevista importante por venir? O tal vez eres un atleta y tienes un partido crucial preparado.
En cualquier caso, es posible que necesite una prueba de drogas, por lo general una muestra de orina para detectar la presencia de drogas ilícitas en su sistema.
¿Tienes miedo de no pasar? Déjanos ayudarte!
Hoy hablaremos sobre cómo puedes pasar una prueba de drogas con agua. Sí, simple y llanamente, agua. Y también le diremos cuánta agua necesita beber para evitar errores que podrían correr el riesgo de que su muestra sea rechazada.
Pero antes de entrar en las cosas complicadas, comencemos por entender la idea básica.
Cómo pasar una Prueba de Drogas con agua
Así que básicamente, todo lo que necesita hacer es beber mucha agua antes de la prueba de drogas.
¿Qué te preguntarás?
Simple: cuanta más agua beba, más orinará y más metabolitos de drogas eliminará de su sistema. Eventualmente reducir su concentración a niveles que son detectables en una prueba de drogas (50 ng/ml).
Además, el agua diluye considerablemente la orina y también ayuda a reducir las concentraciones de metabolitos potenciales.
Suena fácil ¿verdad?
Ahora, no hay una cantidad exacta definida para beber, porque depende de la masa corporal y el metabolismo, que son diferentes para cada persona.
Si está buscando algo aproximado, alrededor de medio galón a un galón completo de agua será suficiente para diluir la orina y pasar con éxito una prueba de drogas.
Pero la regla general es la misma para todos: sigue tragando agua hasta que la orina se aclare.
Cómo consumir agua de forma segura
Ahora sabemos que puede estar saltando de alegría pensando en lo fácil que es este remedio, pero tenga en cuenta que hay algunos riesgos de consumir demasiada agua demasiado rápido.
El consumo excesivo puede llevar a una hidratación excesiva, que es un desequilibrio de líquidos en el cuerpo. Esto sucede cuando consume o retiene más líquido del que los riñones pueden eliminar de manera efectiva.
Esto puede causar náuseas y vómitos, dolores de cabeza, calambres musculares e incluso desorientación.
Ahora, la hidratación excesiva hace que los niveles de agua se acumulen en el cuerpo, lo que conduce a algo conocido como «intoxicación por agua»: la cantidad de sodio (sal) y otros electrolitos en el cuerpo se diluye demasiado.
La hiponatremia, un estado en el que los niveles de sodio se vuelven muy bajos, es la principal preocupación de la hidratación excesiva.
Y si sus niveles de electrolitos se vuelven demasiado bajos demasiado rápido, también puede ser fatal.
– es raro, pero puede suceder!
Pero no se preocupe por el momento; hay guías de expertos disponibles.
Los riñones pueden extraer de 20 a 28 litros de agua por día, pero no pueden excretar más de 0,8 a 1,0 litros por hora.
Por lo tanto, una cantidad segura de agua para consumir sería de aproximadamente 0,8 L por hora.
Y otra cosa: comience al menos 3-4 horas antes de la prueba de drogas.
Así que ahora que sabes que simplemente beber galones de agua no es el camino a seguir, déjame decirte la forma segura y efectiva de diluir tu orina para pasar una prueba de drogas.
Cómo evitar Resultados diluidos
Ahora, además de tener un color más claro en comparación con la orina normal, los evaluadores determinan si la muestra de orina se diluye observando ciertos parámetros específicos llamados «controles de validez».
Estos incluyen creatinina en orina y gravedad específica.
Y beber demasiada agua reducirá los niveles de creatinina y la gravedad específica de la orina.
Los niveles normales de creatinina están entre 20 y 400 miligramos por decilitro (mg/dL). Se considera diluida una muestra de orina con niveles de creatinina de >2 mg/dL o <20 mg/dL.
La gravedad específica determina la concentración de orina: compara el contenido de agua con el número de sustancias en la orina. La orina regular tiene una gravedad específica entre 1.002 y 1.030. La orina con una gravedad específica entre 1.001 y 1.003 se considera diluida.
¿Cuál es la solución? Consuma suplementos adicionales para restaurar el color, los niveles de creatinina y la gravedad específica.
Aquí hay algunas pautas básicas:
- Tome 10 gramos de suplemento de creatina y etilo tres horas antes de la prueba de drogas para ayudar a restaurar los niveles de creatinina.
- Tome 200 miligramos de vitamina B tres horas antes de su prueba de drogas. Esto ayudará a restaurar el color y la gravedad específica de la orina.
- Agregue una solución de electrolitos al agua. O reemplace el agua corriente por una solución de electrolitos por completo. Esto también ayudará a restaurar la gravedad específica.
Añadir Bicarbonato de Sodio al Agua Antes de una Prueba de Drogas Ayuda?
Aquí hay información interesante.
Si te gusta hornear, seguramente estarás familiarizado con el bicarbonato de sodio, conocido químicamente como bicarbonato de sodio. Es un polvo cristalino blanco y es naturalmente alcalino (o básico).
Ahora, es posible que haya oído hablar de agregar bicarbonato de sodio al agua antes de someterse a una prueba de drogas.
¿De qué sirve eso, te preguntas?
Bueno, veamos lo que los investigadores tienen que decir.
Estudio No: 1
Por lo tanto, el objetivo del estudio fue evaluar los efectos del dopaje con bicarbonato en el pH de la orina después del ejercicio intensivo.
En orden aleatorio, a sesenta y cinco estudiantes universitarios se les dio una botella de 500 mL de agua, cristales de sabor y un placebo o bicarbonato de sodio, en la dosis de 0,3 g/kg de peso corporal.
Después de una hora de correr durante 800 metros, se obtuvieron y analizaron muestras de orina.
Los resultados mostraron que la ingestión de bicarbonato de sodio hace que la orina sea más alcalina .
Estudio No: 2
Este estudio exploró el efecto del bicarbonato de sodio y otras sustancias alcalinas en la excreción de medicamentos del cuerpo.
Cuando se habla de anfetaminas, el estudio demostró que las sustancias que alcalinizan la orina reducen su eliminación renal.
Entonces, ¿qué significa esto?
Ingerir bicarbonato de sodio o cualquier sustancia que eleve el pH de la orina puede ayudar a los consumidores de metanfetamina, ya que la droga no se excretará en la orina en grandes concentraciones y probablemente no será detectable en una prueba de drogas.
Pero, este consejo es específicamente para consumidores de metanfetamina y puede no beneficiar a los consumidores de cannabis por pasar una prueba de drogas.
Para concluir
Así que para todos los que buscan pasar una prueba de drogas diluyendo su orina, asegúrese de consumir agua de forma segura y también no olvide restaurar sus niveles de creatinina y gravedad específica para evitar obtener un resultado sospechoso.