Circula mucha mala información sobre el crecimiento del cabello negro. Quiero empezar abordando el mito de que el cabello negro no crece.
En primer lugar, si ese fuera el caso, la gente no necesitaría relajantes cada dos meses. Así que sí, nuestro cabello crece, e incluso puede crecer mucho tiempo.
El problema es que muchas personas tienen problemas para retener la longitud (rotura), lo que es una gran diferencia de no crecer.
Hablaré sobre la retención de longitud más adelante, pero volvamos al crecimiento del cabello negro.
La genética Juega un papel muy importante
Todo el mundo siempre está buscando ese producto milagroso que les dará las trenzas largas que siempre han deseado. Pero la verdad es que el crecimiento del cabello está determinado en gran medida por la genética.
Mire a las mujeres de su familia y vea si nota algún tipo de patrón de longitud.
Algunas personas simplemente tienen genes que ayudan a que su cabello crezca más rápido y más largo que otras. Ese es definitivamente el caso en mi familia.
Muchas mujeres del lado de mamá y papá tienen el cabello más largo, y mi cabello siempre ha crecido a un ritmo bastante bueno.
Ahora, no te desanimes. La genética no es el fin, todo es todo. Es algo que debes tener en cuenta cuando comparas tu cabello con el de otra persona.
Productos para el crecimiento del cabello
La mayoría de los productos tienen muy poco impacto en el crecimiento del cabello. Ahora, a menos que esté hablando de un producto con receta como la Rogaína (para adelgazar y calvicie), la mayoría de los productos hacen muy poco. Mucho de lo que ves es solo marketing.
Ahora, por supuesto, todo el mundo tiene una tasa de crecimiento óptima, que puede ser inhibida por cosas como la dieta, el estrés, etc. y promovido por vitaminas, ejercicio y alimentación saludable. Yo discuto todo eso aquí.
Sin embargo, hay muy pocos productos que harán que tu cabello crezca más rápido que tu velocidad óptima, que varía de persona a persona.
Si está buscando un remedio natural para adelgazar el cabello, intente frotar una pequeña cantidad de aceite de ricino en el cuero cabelludo todas las noches antes de acostarse. Se sabe que el aceite de ricino tiene un efecto positivo en el adelgazamiento del cabello y también se usa para engrosar las cejas.
Tenga en cuenta, sin embargo, que si su cabello se está adelgazando debido al procesamiento excesivo con un relajante o alopecia de tracción (usar trenzas demasiado ajustadas), frotar el aceite de ricino no ayudará a menos que deje de causar el problema.
Aquí hay más remedios para adelgazar el cabello.
Textura del cabello & El patrón * Importa
Si tu cabello es súper rizado (lo que significa que tus mechones tienen muchas curvas/giros, se dibujan y se enredan fácilmente), puede ser más difícil hacer crecer tu cabello más tiempo.
Esto NO significa que el cabello largo sea inalcanzable. Solo significa que puede requerir más atención que alguien con un patrón más suelto.
¿por Qué?
Porque cuando tu cabello está muy rizado, los aceites de tu cuero cabelludo no viajan por las hebras con la misma facilidad. Como resultado, el cabello puede estar seco, más quebradizo y propenso a romperse.
No te desanimes. Al menos ahora entiendes por qué tienes problemas para retener la longitud.
Por lo tanto, la clave es tomarse un tiempo adicional para asegurarse de que su cabello esté adecuadamente hidratado y use estilos mucho más protectores o de baja manipulación (juegos de varillas, juegos de paja, etc.).
No quiero crear una división innecesaria mencionando la textura del cabello porque sé que a menudo este es un tema delicado en nuestra comunidad.
Sin embargo, sentí que era necesario mencionarlo aquí porque me gusta u odio, la textura y el patrón de rizos de tu cabello definitivamente juegan un papel en la retención de la longitud porque afecta el nivel de humedad natural de tu cabello.
Cabello que retiene la humedad, tiene más elasticidad, se rompe menos y retiene más longitud. El cabello seco es más quebradizo, se rompe fácilmente y evita que retengas la longitud.
Existe el mito de que el cabello rizado es más fuerte porque es más natural, pero en realidad es exactamente lo contrario. El cabello rizado es más frágil que el cabello naturalmente liso o rizado debido a los problemas de humedad mencionados anteriormente.
Así que no se trata de intentar alterar tu textura o sentirte desanimado porque no tienes cierto tipo de cabello. Se trata de entender tu cabello, abrazarlo y darle lo que necesita para que puedas tener el largo que deseas.
Alimentos & Vitaminas También Fortalecer el Pelo
Lo que usted come puede ayudar a tu cabello a crecer a su ritmo óptimo, también hacer que el cabello más fuerte y evitar la rotura por lo que mantener y ganar longitud.
Estaba experimentando algo de fragilidad y no podía entender lo que estaba pasando. De hecho, tuve que cortar unos centímetros porque la rotura estaba empezando a notarse.
Así que compré un NutriBullet y comencé a empacar mi cuerpo con vitaminas y nutrientes bebiendo un «Nutriblast» (un batido hecho con frutas y verduras) 2-3 veces al día.
También dejé de comer tan mal, y después de unos días, inmediatamente noté una diferencia en la fuerza de mi cabello al peinarlo. La fragilidad se detuvo inmediatamente.
No olvides cómo los alimentos afectan la fuerza de tu cabello y la tasa de crecimiento óptima.
Estilos protectores
El estilo protector no ayuda a que tu cabello crezca más rápido, pero te ayuda a conservar más longitud porque no manipulas tu cabello constantemente.
Las puntas de tu cabello son las más frágiles porque son la parte más antigua. Así que después de todo el peinado, desenredado, secado con secador y planchado plano, es muy fácil que sus extremos se dañen.
Y si no te cortan las puntas con regularidad, se desprenderán. Por lo tanto, para mantener sus puntas sanas, debe continuar recortándolas.
Echa un vistazo a mi champú y rutina nocturna favoritos para fines saludables.
El cabello de la persona promedio crece 1/2 pulgada por mes, por lo que si está perdiendo esa cantidad o más debido a la rotura, parecerá que su cabello no está creciendo.
Los estilos de protección como trenzas, giros, dos hacia arriba o cualquier estilo que guarde las puntas y no requiera manipulación pueden ayudarlo a retener más longitud.
Además, el cabello natural es propenso a engancharse en la ropa (especialmente la lana), lo que puede causar roturas y puntas abiertas, así que tenlo en cuenta durante esos meses fríos.
Aquí hay un ejemplo de un estilo protector que usé mientras hacía la transición al cabello natural.
También recuerda que solo porque tu cabello tenga un estilo protector (sí, las extensiones también cuentan), no descuides hidratarlo. Porque cuando lo quites, tendrás muchas más roturas debido al hecho de que tu cabello se ha secado.
Masajes en el cuero cabelludo
Masajear el cuero cabelludo durante 20-30 minutos al día es un gran hábito. Aumenta el flujo sanguíneo al área del cuero cabelludo y puede estimular el crecimiento.
Esto puede ser especialmente útil si tiene bordes adelgazados de relajantes o tejidos. Si el cabello no está dañado de forma permanente, esto podría ayudar a que el cabello vuelva a crecer.
Si no puede sentarse y hacer el masaje del cuero cabelludo de una sola vez, hágalo varias veces al día en intervalos más pequeños.
Crecimiento del cabello natural vs. Crecimiento del cabello relajado
También he escuchado a muchas mujeres afirmar que el cabello natural crece más rápido que el cabello relajado. Esto no es verdad.
A menos que tengas algún tipo de daño químico de los relajantes, tu cabello crecerá al mismo ritmo, sin importar si es relajado o natural. La razón por la que el cabello natural parece crecer más es que muchos naturales retienen más longitud.
A continuación se muestra una imagen de mi cabello 27 meses después de comenzar mi viaje por el cabello natural. Este es el pelo más largo que he tenido.
Y la longitud no se trata solo de ser natural (por supuesto, eso ayuda porque mi cabello es más fuerte), pero no usar calor y usar muchos estilos de baja manipulación juegan un papel importante en mi retención de la longitud.
También puedes ver cuánto se encoge el cabello natural. Mi cabello es un 50% más largo de lo que parece. Eso es algo con lo que tienes que lidiar cuando eres natural.
Tengo Adelgazamiento de los Bordes?
Estos son algunos consejos para ayudar a que los bordes vuelvan a crecer.
¿Qué Pasa Con La Meseta De Longitud?
Casi todos los naturales experimentan un momento en el que parece que el cabello deja de crecer.
La razón por la que esto sucede es que las puntas envejecen a medida que crece el cabello y se rompen con más facilidad. Como resultado, nunca parece superar esa meseta de longitud.
Averigua cuál era la fuente de mi meseta. Usted puede tener el mismo problema.
En resumen
Así que espero que este artículo haya disipado algunos mitos y arrojado algo de luz sobre el crecimiento del cabello negro. Si bien los estilos de protección, la dieta y el ejercicio definitivamente pueden desempeñar un papel en la tasa de crecimiento óptimo del cabello individual, no subestimes el factor genético.
Esto no quiere decir que no puedas tener el cabello largo si no tienes «los genes», pero puede requerir más paciencia y disciplina (minimizar el calor, comer sano, mantener la humedad constante, etc.) para lograr la longitud que desee.
Más Consejos para el Crecimiento del cabello Negro
Si necesitas ayuda más directa para hacer crecer tu cabello más largo y saludable, es posible que quieras consultar el libro Grow it Long.
Es un libro de 96 páginas (descargable, en formato PDF) con consejos sobre cómo crecer un cabello más largo y saludable mediante una rutina de cuidado del cabello más efectiva.
Ya conocía mucha de la información del libro, pero mi parte favorita eran las recetas caseras para limpiar y acondicionar el cuero cabelludo.
Me encanta hacer mis propios productos y definitivamente probaré el exfoliante de azúcar morena pronto.
La autora, Donna Hanover, también hace un gran trabajo explicando los diferentes tipos de acondicionadores disponibles en el mercado y cuándo usarlos.
Si has tenido problemas con el crecimiento del cabello toda tu vida, este definitivamente será el libro para ti. Este es el tipo de información que nuestra comunidad necesita y me encantó apoyar a Donna. Puedes cultivarlo por mucho tiempo aquí y descargarlo hoy mismo.