Carpe diem es una frase latina que significa «aprovecha el día». Anima a las personas a centrarse en el presente, apreciar el valor de cada momento de la vida y evitar posponer las cosas innecesariamente, porque cada vida eventualmente llega a su fin.
Por ejemplo, el principio de ‘carpe diem’ sugiere que si hay un evento al que has estado soñando asistir, y tienes una excelente oportunidad de hacerlo ahora, entonces deberías ir, en lugar de buscar excusas para posponerlo para más tarde.
El’Carpe diem’ puede ser un principio útil para implementar en la vida, pero es importante comprender los matices involucrados, ya que la gente a menudo lo malinterpreta. Como tal, en el siguiente artículo aprenderá más sobre el concepto de ‘carpe diem’ y comprenderá cómo puede implementarlo de la manera más efectiva posible.
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El significado de carpe diem
La gente a menudo malinterpreta el concepto de ‘carpe diem’ y lo ve como un simple estímulo para involucrarse en un comportamiento negligente y hedonista (en busca de placer). Sin embargo, esto representa una visión distorsionada de lo que realmente significa «carpe diem».
Específicamente, en su núcleo, el concepto de ‘carpe diem’ gira en torno a centrarse en el presente tanto como sea posible, y tomar medidas deseables ahora, en lugar de posponerlo para más tarde. Esta sugerencia de estar activo y disfrutar del momento es más que un simple hedonismo; se trata de reconocer la brevedad de la vida y abrazar la inevitabilidad de la muerte. Se trata de no perder tu hoy en un vano intento de predecir tu mañana, y de centrar tu atención y acciones en el momento presente, que es lo único que puedes controlar directamente en un momento dado.
En general, el concepto de ‘carpe diem’ trata de aprovechar al máximo el presente y, por lo tanto, no posponer las cosas innecesariamente, mientras se ve impulsado por la conciencia de la inevitabilidad de la muerte y, en consecuencia, del valor de cada momento de la vida. Como tal ,el ‘carpe diem’ no debe verse como una simple justificación para un comportamiento imprudente y hedonista, o para vivir la vida sin preocuparse por el futuro.
Nota: algunos términos modernos reflejan el significado distorsionado del término ‘carpe diem’. Esto incluye, por ejemplo, el término carpe noctem, un juego de palabras en ‘carpe diem’, que significa’ aprovechar la noche’, y que anima a la gente a aprovechar al máximo la noche, generalmente a modo de celebración. Otro ejemplo notable de esto es el término que solo se vive una vez (YOLO), que la gente a menudo usa junto con ‘carpe diem’ para justificar tomar riesgos innecesarios y participar en un comportamiento imprudente.
Ejemplos de carpe diem
Un ejemplo sencillo de cómo se puede implementar ‘carpe diem’ es que, si tienes una buena oportunidad de comenzar un pasatiempo que te interesa, entonces debes elegir hacerlo ahora, o tan pronto como sea posible, en lugar de esperar y esperar que algún día en el futuro tengas tiempo para ello.
Otros ejemplos de cómo se puede implementar ‘carpe diem’ incluyen los siguientes:
- Iniciar un negocio o un proyecto en el que quieras trabajar ahora, en lugar de pasar meses fantaseando con hacerlo más tarde.
- Hablar con alguien con quien estás interesado en desarrollar una relación ahora, en lugar de decirte continuamente que lo harás mañana.
- Ir a un evento que te interesa ahora, en lugar de prometerte repetidamente que lo harás más tarde.
Tenga en cuenta que no siempre es posible hacer las cosas que le interesan de inmediato, y a veces es necesario y razonable que espere hasta más tarde.
Tales retrasos no entran en conflicto con el concepto de ‘carpe diem’, ya que la implementación adecuada de este concepto debe tener en cuenta restricciones razonables en la vida. Más bien, lo que entra en conflicto con este concepto son los retrasos innecesarios que se pueden evitar, especialmente cuando ocurren debido a su enfoque en el pasado o el futuro en lugar del presente, o cuando ocurren porque carecen de aprecio por el tiempo limitado que tienen.
Nota: una formulación moderna y menos común de carpe diem es carpe annum, que significa «aprovechar el año». Tiene un significado similar al de carpe diem, ya que anima a las personas a aprovechar al máximo el tiempo que tienen, pero se centra en un período de tiempo más largo para hacerlo.
La psicología de carpe diem
La investigación psicológica sobre el tema sugiere que un enfoque activo de carpe diem consta de dos facetas principales:
- Centrarse en lo que está sucediendo en el momento presente.
- Conciencia de la singularidad y el valor de cada momento de la vida.
Tenga en cuenta que un enfoque carpe diem no implica olvidar su pasado o ignorar las consecuencias futuras de sus acciones. Más bien, se trata de enfocarse en el presente y no dejar que los pensamientos sobre su pasado o futuro lo controlen.
En consecuencia, cuando el pasado y el futuro se consideran con una perspectiva carpe diem, se consideran en términos de cómo se relacionan con el momento presente. Cuando se trata del pasado, hacer esto te libera, en cierto grado, de la carga de las experiencias pasadas negativas. Cuando se trata del futuro, hacer esto lo alienta a tomar medidas ahora de una manera que lo ayudará a alcanzar sus metas más adelante.
Un enfoque de carpe diem es, por lo tanto, distinto de dos tipos similares de perspectivas, que a menudo se confunden con él:
- Hedonismo. El hedonismo refleja la creencia de que el placer es lo más importante en la vida. En consecuencia, las personas que son hedonistas tienden a centrarse en el momento presente en su búsqueda del placer, y desprecian por completo su pasado y futuro.
- Fatalismo. El fatalismo refleja la creencia de que todos los eventos están predeterminados y, por lo tanto, son inevitables. En consecuencia, las personas fatalistas tienden a vivir una existencia cotidiana y asumen que no tiene sentido planificar el futuro, ya que el futuro está determinado por el destino, y no hay nada que puedan hacer para cambiarlo.
En comparación con estas perspectivas, un enfoque de carpe diem, que a veces también es referido por los investigadores como orientación activa en el presente, se asocia con una mayor satisfacción en la vida y con un logro más efectivo de las metas. Además, se ha descubierto que un enfoque de carpe diem desempeña un papel importante para tener una perspectiva de tiempo equilibrada cuando se trata de cómo las personas ven su pasado, presente y futuro, lo cual es importante para el bienestar general de las personas.
Nota: en algunos casos, las personas usan el término «carpe diem» de otras maneras más allá de las descritas en este artículo, como para referirse a la tendencia a descontar y devaluar el futuro.
La relación entre carpe diem y mindfulness
Carpe diem está relacionada con el concepto de mindfulness, que es una mentalidad que implica enfocarse en pensamientos, emociones y experiencias presentes, y aceptarlos de una manera sin prejuicios. Sin embargo, a pesar de la similitud entre estos dos constructos psicológicos, se consideran distintos, y la investigación sugiere que no están significativamente correlacionados entre sí.
Específicamente, en la investigación sobre el tema, la atención plena se ve generalmente como un estado de conciencia, que tiene que ver principalmente con la forma de nuestras acciones, lo que significa que influye en la forma en que realizamos esas acciones. Por el contrario, carpe diem generalmente se ve como una perspectiva de tiempo, que tiene que ver principalmente con el contenido de nuestras acciones, lo que significa que influye en las acciones que realizamos.
En consecuencia, es posible que alguien tenga en cuenta el presente, sin adoptar un enfoque carpe diem, prestando atención al momento presente sin creer en su significado o estar convencido de la necesidad de usarlo de la mejor manera posible. Del mismo modo, es posible que alguien tenga un enfoque carpe diem sin ser consciente, al estar convencido de la importancia de usar el momento presente sabiamente, pero al mismo tiempo no desarrollar una conciencia consciente y sin prejuicios de él.
Sin embargo, a pesar del hecho de que ser consciente y tener un enfoque de carpe diem no están necesariamente conectados entre sí, es posible ser consciente y tener un enfoque de «carpe diem» al mismo tiempo, al igual que es posible no ser consciente o estar orientado al carpe diem en absoluto.
Nota: el concepto de carpe diem también se asocia con el concepto de flujo, que es un estado mental en el que una persona está completamente inmersa en la actividad en la que está participando.
Cómo aprovechar el día
Para implementar ‘carpe diem’ y aprovechar el día con éxito, debe asegurarse de evitar posponer las cosas innecesariamente y, en su lugar, aprovechar al máximo el momento presente, teniendo en cuenta el hecho de que la vida es corta y está destinada a terminar eventualmente, por lo que debe aprovechar al máximo el tiempo que tiene.
Si no está seguro de si está haciendo esto correctamente, eche un vistazo a las siguientes declaraciones. Cuanto más características sean estas declaraciones de usted, más probable es que siga un enfoque de carpe diem:
«Trato de vivir cada día lo más plenamente posible.»
» A menudo me enfoco en el presente.»
«aprecio el valor de cada momento de la vida.»
por el Contrario, si usted encuentra que las siguientes declaraciones son más característicos de usted que los anteriores, entonces usted está probablemente en el camino equivocado, y debe modificar su comportamiento:
«me gusta divertirte hasta el amanecer’.»(Hedonismo)
» Lo que estoy haciendo en este momento no tiene una influencia significativa en mi futuro.»(Hedonismo y fatalismo)
» No tiene sentido pensar en el futuro porque no se puede predecir.»(Fatalismo)
Además, tenga en cuenta que podría beneficiarse de implementar otros conceptos relacionados junto con el concepto de carpe diem. Por ejemplo, un concepto notable que puedes usar es memento mori, que es una frase latina que significa «recuerda que morirás», y que puede ayudarte a interiorizar el hecho de que tu vida llegará a su fin, por lo que deberías aprovecharlos al máximo mientras puedas. Otro concepto notable que puedes usar es tempus fugit, que es una frase latina que significa «el tiempo vuela», y que puede impulsarte a recordar que tu tiempo es limitado y pasa continuamente, tanto en general como cuando se trata de cosas específicas, como perseguir tus objetivos o estar con las personas que te importan.
De manera similar, también puedes intentar usar el concepto de atención plena para complementar tu mentalidad de carpe diem. Para hacer esto, debe tratar de desarrollar una conciencia del momento presente a medida que lo está experimentando, al tiempo que acepta cualquier pensamiento, emoción y experiencia relacionados sin juzgarlo.
El origen y la historia de carpe diem
El término ‘carpe diem’ se atribuye al eminente poeta romano Quinto Horacio Flaco (conocido principalmente como’ Horacio’), que menciona este concepto en su colección de poemas conocida como las Odas:
«No preguntes (no se nos permite saber) qué fin te han asignado los dioses y qué a mí, Leuconoe, y no pierdas tu tiempo con horóscopos babilónicos.
¡Cuánto mejor es soportar con paciencia lo que suceda!
Ya sea que Júpiter nos haya concedido más inviernos, o este sea el último, que ahora rompe las olas etruscas contra las rocas opuestas, sé sabio y cuela el vino, ya que el tiempo es corto, limita esa esperanza de largo alcance.
Mientras hablamos, el tiempo de envidia está volando:
aprovecha el día, deposita en el mañana la menor confianza que puedas .»
– De «Odas» de Horacio (Libro I, Poema 11), circa 23 a. C. La traducción al inglés que aparece aquí representa una combinación de varias traducciones, y fue editada para mayor claridad.
Horace más tarde expresa un sentimiento similar en el siguiente pasaje famoso:
» ¡Ahora que comience la bebida! Ahora vamos a golpear el suelo con los pies sin trabas!»
— – De «Odas» de Horacio (Libro I, Poema 37). Basado en la traducción de la Biblioteca Clásica de Loeb.
El término ‘carpe diem’ fue utilizado más tarde por otros, y su primera aparición impresa en inglés se atribuye a la siguiente cita, de acuerdo con el Diccionario inglés de Oxford:
«Hasta ahora hemos ido muy bien; en cuanto al futuro, nunca anticipo — carpe diem — el pasado al menos es el de uno propia, que es una de las razones para asegurarse del presente.»
– De «The Letters and Journals of Lord Byron with Notices of His Life», Volumen 1. La carta original fue escrita alrededor de 1817 por George Gordon Byron, y el volumen recopilado fue publicado por Thomas Moore en 1873.
Además, se han expresado sentimientos similares en varias formas a lo largo de la historia. Un ejemplo de esto es la siguiente cita:
» ¿Puede haber algo más tonto que la vista de aquellas personas que se jactan de su previsión? Están demasiado ocupados con los esfuerzos para vivir mejor; planifican sus vidas a expensas de la vida misma. Forman sus propósitos con el futuro lejano en mente.
Sin embargo, el mayor desperdicio de vida radica en el aplazamiento: nos roba cada día a su vez y nos arrebata el presente prometiendo el futuro. El mayor impedimento para vivir es la expectativa, que depende del mañana y el desperdicio de hoy. Haces un mapa de lo que está en la mano de la fortuna, pero dejas escapar lo que está en tu propia mano. ¿A qué apuntas? ¿Cuál es tu objetivo? Todo lo que está por venir yace en la incertidumbre: vive ahora mismo.
Escucha el grito del más grande de los poetas, que canta su canción saludable como si estuviera inspirada en la pronunciación divina:
» Cada mejor día de vida para los mortales miserables es siempre el primero en huir.’
» ¿por Qué está frenando?»dice. ¿Por qué eres lento en la acción? Si no aprovechas el día, se te escapa.»Incluso cuando lo hayas agarrado, se escapará; y por lo tanto, debes competir con la rapidez del tiempo en la velocidad con la que lo usas, y debes beber rápidamente como si fuera de un torrente que se mueve rápidamente y que no siempre fluirá.»
– De «On the Shortness of Life» de Séneca (Capítulo IX), publicado alrededor del año 49 d.C.
del mismo modo, otro ejemplo bien conocido de una obra literaria que describe el concepto de carpe diem es el siguiente fragmento de un poema:
«Reunir vosotros semillas mientras podáis,
el Viejo Tiempo es todavía un vuelo;
Y esta misma flor que sonríe hoy
A la mañana van a morir.»
— – De «To the Virgins, to Make Much of Time», de Robert Herrick (1648)
Este poema y el concepto de carpe diem también han aparecido en la película de 1989 ‘Dead Poets Society’, donde el personaje del profesor de inglés John Keating anima a sus estudiantes a evitar la espera, y en su lugar aprovechar activamente el día y esforzarse por lograr lo que son capaces de hacer.
Nota 1: mientras que ‘carpe diem’ se traduce generalmente hoy como ‘aprovechar el día’, una traducción más literal de’ carpe diem ‘es’ arrancar el día’, que está destinado a evocar la metáfora de arrancar una fruta madura o una flor crecida.
Nota 2: Horacio y el concepto de ‘carpe diem’ a menudo se asocian con la filosofía del epicureanismo, aunque esta conexión ha sido criticada.
Resumen y conclusiones
- Carpe diem es una frase latina que significa «aprovechar el día». Anima a las personas a centrarse en el presente, apreciar el valor de cada momento de la vida y evitar posponer las cosas innecesariamente, porque cada vida eventualmente llega a su fin.
- Por ejemplo, el principio de ‘carpe diem’ sugiere que si hay un evento al que has estado soñando asistir, y tienes una excelente oportunidad de hacerlo ahora, entonces deberías ir, en lugar de buscar excusas para posponerlo para más tarde.
- El concepto de ‘carpe diem’ a menudo se confunde con el hedonismo, que es la creencia de que el placer es lo más importante en la vida, y con el fatalismo, que es la creencia de que todos los eventos están predeterminados.
- En consecuencia, el concepto de ‘carpe diem’ a menudo se usa incorrectamente como justificación para ignorar el futuro y participar en un comportamiento imprudente, a pesar del hecho de que este principio en realidad no lo alienta a hacerlo, sino que lo alienta a enfocarse en el presente porque es lo único que puede controlar directamente y porque nada en el futuro está garantizado.
- Para implementar el concepto de ‘carpe diem’ y aprovechar con éxito el día, debe centrarse en el momento presente y aprovecharlo tanto como sea posible, teniendo en cuenta el hecho de que la vida es corta y está destinada a terminar con el tiempo, por lo que no debe posponer ninguna acción que desee emprender, a menos que haya una razón convincente para hacerlo.