Esta es la segunda parte de Bottoming 101. Haga clic aquí para leer la primera parte: ¿Cómo sé si soy un Fondo?
Antes de descubrir el porno, pensé que tocar fondo era imposible, un mito del que los chicos de mi equipo Universitario de fútbol solían burlarse, pero que en realidad no creía. Un pene no puede entrar en un trasero, ¿verdad? Luego encontré un video. Lo vi deslizarse, entrar y salir — follando-y vi ese golpe completo, terriblemente doloroso, de punta a bolas, en el culo de un hombre por primera vez. Ese momento selló la verdad: Tocar fondo era real, y no tenía ni idea de cómo hacerlo.
Eso me lleva a mi primer consejo para cualquiera que mire hacia abajo: No compare su experiencia con la pornografía. Cuando mis primeros intentos sexuales no ocurrieron como el porno, asumí que estaba haciendo algo mal. Tu primera experiencia no será como el porno. Tu segunda experiencia tampoco lo será. De hecho, la mayor parte de tu vida sexual no se parecerá al porno, porque el porno no es la realidad. El porno crea una fantasía imposible, una que las estrellas porno no pueden hacer en la vida real. He trabajado en series porno profesionales y te puedo asegurar que todos los líos, fracasos, medias salidas y luchas también ocurren en el porno. Acaban de ser editados.
En la primera parte de esta guía para tocar fondo, exploré las preguntas fundamentales que rodean el acto: «¿Soy un fondo?»- junto con cómo prepararse mental y emocionalmente para el sexo anal receptivo. Ahora hablaré sobre lo que necesita hacer para prepararse físicamente: la mecánica, los consejos de seguridad y la información sobre el cuidado del culo que necesita saber.
¿Cómo me preparo para el fondo?
Muchas personas se duchan antes de tocar fondo, lo que significa que usan agua para limpiar la parte inferior del recto, el espacio en el trasero justo dentro del orificio, para eliminar cualquier caca antes de tener relaciones sexuales. Una forma fácil de hacerlo es comprar un enema. Una desechable comprada en una farmacia o farmacia hará el truco (no olvide que muchas están llenas de laxantes, que debe vaciar y reemplazar con agua antes de usar), o una bombilla de compresión más grande con una boquilla de plástico o silicona, comprada en una tienda de novedades sexuales o en línea.
A medida que se desarrolle su habilidad, su régimen de duchas vaginales probablemente cambiará. Descubrirás qué tipo de ducha vaginal quieres usar, aprenderás diferentes métodos de limpieza o descubrirás que realmente no necesitas (o quieres) ducharte en absoluto. Muchas personas no lo hacen, y no siempre necesitas ducharte para tener una experiencia agradable tocando fondo.
Lo que comes juega un papel importante en lo «limpio» que puede estar tu trasero. Si comes una dieta rica en fibra y con muchas verduras y evitas el exceso de carne roja, tu caca será menos desordenada y más «junta», lo que significa que el proceso de duchas vaginales será mínimo, que es lo que quieres. Algunas personas con dietas cuidadosas se saltan por completo el proceso de duchas vaginales y están naturalmente «listas para comenzar» (vegetarianos y veganos especialmente). Incorporar un suplemento de fibra como Metamucil en su dieta puede ayudar. La mayoría de las personas no consumen suficiente fibra, lo que es vital para su salud gastrointestinal en general (y hace que el sexo anal sea más fácil y menos desordenado: ¡doble ganancia!).
Cuando sea nuevo en las duchas vaginales, vaya despacio. Lubrique la punta de su enema con un lubricante seguro para el cuerpo (recomiendo lubricante a base de silicona) e inserte lentamente la boquilla en su orificio. Aprieta suavemente el bulbo y llena lentamente tu trasero con agua. Nota: No es necesario que eches una gran cantidad de agua allí, al menos no cuando eres un principiante. Las formas más avanzadas de sexo requieren regímenes de limpieza más extensos, que requieren más agua, pero eso no es para principiantes. Cuando empieces, no hay necesidad de vaciar la bombilla. No necesitas mucho.
Después de hacer esto, su trasero se puede sentir extraño y «completo.»Para evitar molestias, asegúrese de que el agua esté tibia, no caliente, antes de comenzar. Sujételo durante unos segundos y luego suelte suavemente el agua en un inodoro. Repite esto hasta que el agua salga limpia.
Algunos consejos de seguridad: ¡Vaya despacio! Además, no introduzcas la boquilla por completo, no es necesario, y puedes hacerte daño si no eres lo suficientemente suave. Y asegúrate de liberar toda el agua al inodoro cuando termines — ya que el agua que te quede en el trasero puede causar molestias más adelante.
No te asustes si no puedes estar totalmente limpio. El sexo anal siempre implica cierta probabilidad de que encuentres caca. Sí, puedes estar bastante limpio, pero limpiar no es un requisito para tocar fondo. Muchas personas, incluidos algunos profesionales médicos, recomiendan saltarse las duchas vaginales en primer lugar, lavarse el trasero con agua y jabón, ponerse una toalla y simplemente limpiar cualquier desastre después. No importa lo que elijas hacer, no puedes controlar completamente tu cuerpo. Disfrútalo.
¿Qué pasa si no estoy limpio?
Entonces no estás limpio. No te asustes. No te llames a ti mismo, o a tu sexo, un «fracaso».»Tendrás muchas experiencias sexuales en tu vida en las que pensarás que estás limpio hasta que tu cuerpo tenga otros planes. No es un fracaso. Tu cuerpo simplemente está haciendo lo que hace.
Usted puede limpiar y limpiar por horas y todavía no estar totalmente limpio».»Pero no debes limpiar durante horas y horas en primer lugar. Enjuagar el trasero puede interrumpir y secar las bacterias buenas en el colon que necesita para procesar los desechos, por lo que limpiar durante demasiado tiempo no es saludable. Tampoco debe ducharse todos los días por esta razón. Recuerda: No puedes controlar tu cuerpo.
Lo único que puedes controlar es lo que comes, y comer una dieta saludable alta en fibra y baja en carne roja hará que tu proceso de limpieza sea mucho más fácil.
¿Duele tocar fondo?
Puede que en tu primer intento. Tocar fondo rara vez es una experiencia deliciosa al principio, porque no sabes lo que estás haciendo. ¿Por qué duele? Porque las paredes anales tienen que expandirse para acomodar un pene, un consolador u otro objeto, y eso puede ser doloroso, especialmente cuando eres nuevo en la sensación. Pero no te preocupes, una vez que lo haces mejor, se siente genial.
El sexo no es perfecto cuando eres principiante. Por eso necesitas práctica. Además, hay formas en que puedes entrenar los músculos de los glúteos para relajarte, estirarte y hacer que la experiencia sea más fácil (consulta la última pregunta de esta guía).
Algunas personas recomiendan tomar una respiración profunda cuando su pareja sexual entra por primera vez en usted. Otros recomiendan «empujar» mientras alguien te está follando. Si bien estas técnicas clásicas para minimizar el dolor por primera vez sin duda han ayudado a muchas personas a relajarse, no son las primeras que recomiendo.
He entrenado a varios novatos para tocar fondo (así como para formas más extremas de juego sexual anal), y esta es mi mejor sugerencia: Mientras su pareja sexual desliza suavemente un dedo hacia adentro, respire profundamente diez veces, inhalando por la nariz y exhalando por la boca. «Aprieta» su dedo con tu trasero, mantén el apretón durante unos segundos y luego relájate. Repite esto unas cuantas veces mientras «te registras» mentalmente con el cuerpo. En su mente, comience con la parte superior de su cabeza y relaje lentamente sus músculos, «escaneando» por su columna vertebral, por sus piernas y terminando en su agujero. Cierra los ojos y imagina tu trasero, y imagínalo abriéndose, expandiéndose como un círculo. Sigue «agarrando» y soltando su dedo hasta que estés listo para que le agreguen otro dedo. Trabaja hasta dos dedos, luego tres, hasta que te sientas cómodo agarrándolos: con control, potente, flexionando el músculo del trasero.
Diles cuando estés listo para probar su pene, consolador o cualquier otro juguete sexual en tu arsenal. Respira despacio y conduce. Tienes el control. Le dices a tu pareja cuándo moverse, cuándo avanzar, cuándo detenerse, cuándo volver a moverse. Como hiciste con sus dedos: Agarre, suelte. Agarre, suelte. Respire profunda y lentamente, y guíelos hacia usted.
¿Cómo puedo protegerme del VIH y otras infecciones de transmisión sexual?
Los micro desgarros en el ano ocurren con bastante facilidad cuando tienes sexo anal. Las paredes del recto (el interior del trasero) son delicadas. Si eres nuevo en tocar fondo y no has entrenado tu trasero para relajarte, el riesgo de desgarros y dolor es mayor.
Algunas lágrimas son peores que otros. La mayoría son bastante indoloros y se curan rápidamente por sí solos. Las más graves se llaman «fisuras», y es probable que las sienta. Pueden picar, picar o quemar cuando intentas tener relaciones sexuales o usar el baño. Las fisuras suelen curarse por sí solas, pero sigue siendo una buena idea consultar a un médico de confianza, que sepa qué tipo de sexo tienes.
Mientras que las micro lágrimas o fisuras rara vez son muy dolorosas, se convierten en puertas abiertas para la infección. Tocar fondo sin protección es una actividad de alto riesgo para infecciones de transmisión sexual como el VIH, la sífilis, la gonorrea, la clamidia y más. Por eso es importante protegerse.
PrEP es una píldora que se toma una vez al día para prevenir la infección por el VIH. Hasta ahora, el único medicamento aprobado para la PrEP es Truvada, pero hay más medicamentos en camino. Los condones también son increíblemente efectivos para prevenir infecciones de transmisión sexual como la clamidia, la sífilis y la gonorrea, y la combinación de condones y PrEP reduce en gran medida el riesgo de contraer todas estas infecciones.
Otras ITS, como el herpes oral y genital y el VPH, son tan comunes que si ha tenido alguna cantidad de sexo, es posible que ya haya estado expuesto a ellas. La mayoría de los adultos sexualmente activos tienen alguna cepa del VPH. Dicho esto, debe hablar con su médico sobre la posibilidad de recibir la vacuna Gardasil de tres partes para el VPH, incluso si ya ha sido sexualmente activo. Para las personas que aún no han tenido relaciones sexuales, Gardasil las vacuna contra las cepas del VPH más comúnmente asociadas con ciertos tipos de cáncer. Incluso si ya ha sido muy activo sexualmente, Gardasil se recomienda para combatir futuras cepas de VPH asociadas al cáncer.
Haga que su cuerpo y su trasero sean inspeccionados regularmente por un médico para detectar verrugas y otros signos de que podría tener una infección. Si tienes relaciones sexuales, debes hacerte una prueba de ITS de rango completo cada tres meses, como mínimo. Muchas ITS son asintomáticas, lo que significa que no sabrás que las tienes, por lo que es importante que te hagas las pruebas con frecuencia, especialmente si eres VIH negativo.
¿Cómo puedo mejorar al tocar fondo?
Mejorar tus habilidades sexuales requiere tiempo, práctica y, en mi opinión, un poco de entrenamiento de glúteos. No todos los traseros entrenan su trasero para prepararse para la experiencia, pero lo hice. Después de aprender a disfrutar de la sensación de abrir y estirar el culo, mis habilidades mejoraron drásticamente y el sexo finalmente se volvió muy divertido.
Compre un tapón trasero pequeño (de no más de una pulgada de diámetro), preferiblemente uno hecho de silicona suave y suave. Lubríquelo generosamente (con juguetes de silicona, use lubricante a base de agua) y deslícelo lentamente. Concéntrate en la sensación de estiramiento y lentamente, ¡lentamente! – ponte cómodo con él. Si siente dolor, deténgase, respire, relájese y continúe cuando esté listo.
Una vez que el enchufe esté completamente conectado, respire hondo, adáptese a la sensación de que está dentro de usted y, lentamente, ¡lentamente! – sácalo de nuevo. Respira, relájate y repite. (Consejo profesional: Esto es mucho más divertido con un compañero de juegos en el que confíes, que sea paciente y escuche tus necesidades.)
Probablemente encontrarás, como yo lo hice, que después de dejar de apretar y finalmente relajar el trasero, la sensación de que se abre el agujero se siente realmente bien. Y luego se siente genial. Después de trabajar con el mismo enchufe pequeño durante unas semanas (o el tiempo que tarde en sentirse agradable), pruebe con un tapón trasero un poco más grande. Si es demasiado, quédate con el más pequeño hasta que estés listo. Construya gradualmente el tamaño y la velocidad, y sobre todo, concéntrese en disfrutar de la sensación. Si no es agradable en ningún momento, detente.
Esto es lo que estás haciendo: Estás entrenando tu agujero para que se abra y estás entrenando tu mente para que se relaje y lo disfrute. Su cuerpo tiene una reacción impulsiva de apretar los músculos y apretar cuando algo se siente incómodo. Entrenar tu mente y tu cuerpo para no apretar, para relajarte, para confiar en la persona con la que estás jugando y para sentir placer, es la parte más increíble del viaje.
Para leer más sobre el fondo, echa un vistazo a la primera parte de esta guía: ¿Cómo Sé si soy un Trasero?
Alexander Cheves es un escritor de Nueva York cuyo trabajo ha aparecido en Vice, Out Magazine, Pride, Gayety, Project Q, Fenuxe Magazine y otros. Responde a las preguntas de sexo enviadas por los lectores en su blog, The Beastly Ex-Boyfriend, y escribe la columna de sexo gay y citas Sexy Beast para The Advocate.
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