Tan pronto como llegue el primer día vagamente soleado en el Reino Unido, todo se trata de broncearse y demostrar a largo plazo que el verano realmente ocurrió.
La mayoría de las veces, nos complace golpear la botella (de bronceado falso) y optar por un brillo falso en lugar de pasar horas horneando al sol, pero cuando estás junto a la piscina en Bali, no hay mucho mejor que leer un buen libro y trabajar en tu bronceado.
El inconveniente? El sol puede ser muy perjudicial para la piel. Sin mencionar las quemaduras de sol, las marcas de las correas y las extremidades descamadas durante semanas, por lo que el esfuerzo de broncearse no vale exactamente la pena el compromiso.
Nos pusimos al día con los profesionales del cuidado de la piel para descubrir la mejor manera de broncearse de forma segura, cómo evitar la temida exfoliación posterior al bronceado y exactamente con qué frecuencia necesita aplicar SPF para obtener ese brillo uniforme en todo el cuerpo.
Pero lo primero es lo primero, ¿qué hace que su piel se broncee y cuáles son los riesgos?
¿Cómo bronceado de trabajo?
Todos sabemos que si te sientas al sol durante el tiempo suficiente, tu piel se quemará o se bronceará, pero ¿qué es lo que realmente hace que tu piel cambie de color? «Cuando la piel se expone a los rayos UV, esto estimula a las células de melanocitos de nuestra piel para que produzcan melanina como método de protección», explica Abigail Williams, Directora de Educación y Formación de Caudalie UK.
‘La melanina crea un pigmento marrón en la piel que se presenta como un bronceado.’
¿cuáles son los riesgos del bronceado?
Por mucho que un brillo bronceado se vea atractivo en la superficie, los riesgos de daño a la piel asociados con sentarse al sol durante demasiado tiempo son graves.
«En el mundo del cuidado de la piel, el sol es lo que llamamos un» falso amigo»», dice el doctor centrado en la piel, el Dr. Kemi Fabusiwa. «Ese brillo intenso temporal que obtenemos al ser besados por el sol en realidad esconde una miríada de insultos debajo de la superficie de nuestra piel. Y una vez que el brillo se ha desvanecido, lo que queda es piel que ha sido sobreexpuesta a la radiación UV.
‘La radiación UV prolongada envejece rápidamente la piel mucho más rápido de lo que pensamos. Lo hace al causar daños en el ADN que conducen a arrugas, manchas solares y flacidez de la piel. También contribuye a la hiperpigmentación.’
Cómo Conseguir Un Bronceado (de forma Segura)
1.Prepara tu piel
Al igual que con la aplicación de bronceado falso, obtener un bronceado uniforme depende naturalmente de una piel súper suave.
«El prebronceado es esencial para un color uniforme y evitar la descamación y descamación», dice el experto en bronceado James Harknett. «Una buena semana más o menos antes de que planee tomar el sol o irse a climas más soleados, invierta en un buen exfoliante. Pruebe el exfoliante de sal Elemis Frangipani Monoi que deja los alfileres sedosos y suaves. O prueba una dosis diaria de Ren Sérum Corporal de Renovación Inteligente AHA. Lo ideal es hidratar todas las noches.’
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Use este exfoliante corporal de piedra pómez molida y tallo de bambú micronizado (sí, ambos ingredientes legítimos) una vez a la semana para obtener un buen exfoliante antiguo. El aceite de hoja de geranio alivia la piel, mientras que el aceite de mandarina y bergamota es antibacteriano y tiene un olor épico.
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Siempre Aplicar Protección solar
Si hay un paso para conseguir un bronceado NO DEBE saltarse, es la aplicación de protección solar. Por tentador que sea golpear una botella del aceite de cocina más cercano, la mejor y más segura manera de obtener un bronceado súper uniforme es aplicando SPF y tomándose su tiempo.
«El factor en la protección solar es lo que protegerá su piel del daño solar y la quemadura», aconseja Williams. «Utilice siempre un protector solar de amplio espectro con protección UVB UVA& y, si se quema fácilmente, opte por un factor más alto, idealmente de 30 o 50.
‘ Tener antioxidantes en su protector solar es una gran ventaja para una protección adicional y una acción antiarrugas. Recomendaría Caudalie Milky Sun Spray SPF 30 o 50.’
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Considerar Su Tipo de Piel Cuando se está Sentado En El Sol
Es un hecho de la vida que todos nacemos con diferentes tipos de piel y tonos. Así que, inevitablemente, cuando se trata de bronceado diferentes tipos de piel bronceado mejor que otros.
«Es posible que los tipos 1 y 2 (piel clara) nunca se bronceen y solo se quemen, mientras que los tipos 3 y 4 (piel verde oliva) se broncearán muy rápido», explica Williams. ‘Todo depende de la cantidad de melanina en la piel. Y hagas lo que hagas, ¡siempre protege tu piel usando SPF!’
Vuelva a aplicar la protección solar
Una vez que haya terminado, no se aplica cuando se broncea. Para garantizar que proteges tu piel durante un largo período de tiempo, la reaplicación de SPF es clave.
«Recuerde que el SPF debe volver a aplicarse cada dos horas», aconseja el Dr. Fabusiwa. «Esto puede sonar como un gran compromiso y particularmente difícil si usas maquillaje, pero muchos imprimadores, bases y barras de labios en realidad proporcionan un elemento de protección solar. Si sudas o vas a nadar, también debes volver a aplicar el bloqueador solar.’
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Puede que no se vea demasiado glamuroso, pero confíe en nosotros cuando decimos que Exuviance es la marca de cuidado de la piel que no sabía que necesitaba. Recomendado por la especialista en tratamientos faciales para las estrellas y la genio del cuidado de la piel, Pam Marshall, este hidratante SPF hace lo que dice en la lata: protege la piel del daño solar y de los rayos UV sin dejar ni un rastro de blanco después de aplicarlo.
¿Quién tiene tiempo para una imprimación y un SPF separados? Haz que tu rutina matutina de cuidado de la piel trabaje más con esta crema hidratante SPF 2 en 1 de tecnología que protege simultáneamente del daño solar y prepara tu piel para el maquillaje.
¿Alguien no quiere lucir hidraluminoso? Eso pensamos. Consigue tu brillo y protege tu piel del daño solar con la crema hidratante SPF de No7 formulada con un complejo hidradrenque que es un vaso de agua fría para tu rostro.
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El SPF facial definitivo para aquellos que sufren de piel seca, la fórmula de amplio espectro de La Roche Posay protege contra los rayos UVA, UVB e infrarrojos, a la vez que calma la irritación e hidrata con su legendaria agua termal de manantial.
Formulado con la elegante tecnología Idebenone de Elizabeth Arden, este humectante genius protege la piel de la contaminación ambiental y los daños por rayos UVA/UVB.
Protección contra los rayos UVA y UVB, la contaminación y la luz azul, este hidratante SPF30 funciona como un protector para la piel.
Esta fórmula súper transparente proporciona a la piel la protección de un SPF50 sin el acabado pegajoso y calcáreo.
Añada protección adicional a su rutina de maquillaje con la imprimación ligera con SPF50 de Bobbi Brown.
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Con extracto de algas rojas y vitamina C, esta fórmula lechosa SPF ilumina la piel a la vez que protege de los rayos UVA y UVB. Para que puedas lucir luminosa, no sudorosa.
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Lo contrario de las fórmulas blancas gruesas de la vieja escuela, este gel transparente es completamente transparente. Lo que significa que es de color blanco cero, por lo que se adapta a todos los tonos de piel y se adapta perfectamente a tu maquillaje.
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Aplicar después del cuidado
Evite el temido peeling posterior al bronceado con el cuidado posterior generosamente aplicado. «El cuidado posterior más esencial para la piel bronceada es la crema hidratante o después del sol», dice Harknett. «La playa y la piscina deshidratarán tu piel y la combinación de ellas con el sol puede dejar la piel enseñada y reseca.
‘ Por lo tanto, después de un enjuague caliente o frío, seque la piel con palmaditas y aplique bronceado potenciador después del sol. Bebe un buen litro o más de Evian también.’
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Los mejores consejos Para broncearse
- Aplique SPF en las áreas comúnmente olvidadas (pero muy expuestas) de su cuerpo, como los labios, las orejas y el cuello.
- Gire su posición con frecuencia, de modo que una zona de su cuerpo no esté sobreexpuesta al sol y tome descansos regulares a la sombra.
- Usar gafas de sol es importante para proteger la delicada piel alrededor de los ojos y usar un sombrero para proteger el cuero cabelludo, la nariz y la frente.
- Evite tomar el sol bajo la luz solar directa cuando el sol es más caluroso (generalmente alrededor de las 12 a las 4 p. m.).
- Evite las camas de bronceado a toda costa. Esta es la cosa más dañina que puedes hacerle a tu piel. Los efectos de la radiación UV de alta intensidad dirigida directamente a la piel aceleran en gran medida el proceso de envejecimiento de la piel y lo ponen en alto riesgo de desarrollar melanoma.
Y si usted no quiere correr el riesgo de estar sentado en el sol en absoluto…
«Si está comprometido con una piel sana, flexible y de aspecto más joven, siempre recomendaría saltarse esas horas de baño al sol y rociarse ese magnífico brillo», dice el Dr. Kemi.
Algo que el maestro James Harknett también respalda. El bronceado gradual es ideal. Fake Bake Fair es una fórmula que contiene un color guía teñido, donde la mayoría son cremas simples. Esto permite al usuario ver exactamente dónde se aplican, evitando así rayas y parches más ligeros. También ayuda a definir el escote, los brazos y las piernas.’
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