Cómo ayudar a que sus puntos de sutura sanen después del nacimiento

Los desgarros varían de una mujer a otra, pero si te han dado puntos de sutura después del nacimiento, es muy importante cuidarlos adecuadamente para reducir el riesgo de infección. Siga nuestros 10 sencillos pasos sobre cómo ayudar a que sus puntos sanen, para que pueda disfrutar de su recién nacido sin molestias prolongadas.

Cuándo verlo GP sobre puntos:

• Sus puntos de sutura de repente se vuelven dolorosos
• Usted sufre de aumento de hinchazón en el área
• Comienzan a oler mucho más que su olor vaginal normal

Orinar con puntos de sutura

Cuando vas a orinar, la orina puede irritar los puntos de sutura y picar. Para evitar que esto se convierta en un problema cada vez que vaya al baño, intente verter agua tibia entre las piernas para diluir la orina. También puedes intentar agregar una gota de aceite esencial de lavanda en el agua tibia, ya que puede mantenerte tranquilo.

Otro buen truco (si está a punto de ser flexible y post-parto) es para inclinarse y tocar sus dedos del pie mientras que va al baño a dirigir su wee lejos de los puntos. Se recomienda que lo intente durante las primeras 24-48 horas después del parto.

Almohadillas de maternidad

El sangrado después del nacimiento es bastante común, por lo que se recomienda que use almohadillas de maternidad durante el día y la noche. Los puntos de sutura serán vulnerables en este momento, por lo que es importante mantener la zona vaginal limpia y lo más libre de infecciones posible.

Asegúrese de cambiar su compresa cada cuatro horas y opte por compresas de papel o algodón para mayor comodidad.

Ropa interior cómoda

Tener una cesárea es la excusa perfecta para desenterrar tus pantalones grandes. Elija un par que tenga una cintura que se siente debajo de la herida de curación para mayor comodidad. Además, las bragas grandes tienen un refuerzo más grande, que se adaptará perfectamente a tus almohadillas de maternidad.

Baño salado

La sal es una gran fuente de curación, así que vuelva a lo básico y hágase un baño agradable y cálido y agregue un poco de sal. Siéntese en la bañera durante unos minutos para asegurarse de que el área esté bien enjuagada. Evite usar demasiada sal para no secar su cuerpo.

Secar con palmaditas

Las zonas húmedas pueden aumentar las posibilidades de infección, así que asegúrese de que sus puntos doloridos se mantengan secos y agradables. Obviamente, cuando te bañes y te duches, los puntos y la cicatriz se mojarán, pero si los secas con palmaditas (evita frotar si es posible), tu proceso de curación debe ir sin problemas.

Relajarse y descansar

Tener un bebé es un evento que cambia la vida, así que asegúrese de cuidarse después del parto levantando los pies y restaurando su energía. Obviamente, tendrás un recién nacido con muchas ganas de atención y amor, solo asegúrate de no tensarte a ti mismo ni a tus puntos de sutura. Absténgase de estirarse en exceso, hacer ejercicio excesivo y trabajar innecesariamente.

Remedios homeopáticos

No hay daño en probar varios remedios homeopáticos, como el hamamelis, que se cree que ayuda a curar heridas. Coloca un poco en un algodón, frota el área hasta tres veces al día para estimular el proceso de curación; también ayuda a aliviar la picazón.

Exponer puntos al aire

Es increíble lo que puede hacer un soplo de aire fresco, y esto es definitivamente cierto para las nuevas mamás con puntos doloridos. Por tentador que pueda ser esconderse en el interior después del bebé, intente exponer sus puntos al aire libre unas cuantas veces al día. Intenta sentarte con una almohada debajo de la espalda baja y entre las piernas para aumentar la circulación de aire; te sorprenderá lo bien que ayuda esto.

Evite el estreñimiento

Si teme vaciar su intestino por primera vez después del nacimiento, asegúrese de que su dieta contenga muchos alimentos ricos en fibra para facilitar el proceso. Beba mucha agua y recuerde relajarse, intente respirar lentamente y tómese su tiempo. Inclinarse hacia adelante mientras haces caca también ayudará.