Mantiene su corazón sano
Jamun
Cargado con potasio, jamun es extremadamente beneficioso para su corazón. Alrededor de 55 mg de potasio está presente por cada 100 gramos de jamun. La fruta es beneficiosa para mantener a raya enfermedades como la presión arterial alta, las enfermedades cardíacas y los accidentes cerebrovasculares. También mantiene las arterias sanas y previene su endurecimiento. (¡LEE TAMBIÉN 5 razones para comer 4 almendras remojadas por la mañana todos los días!).
Fortalece las encías y los dientes
Jamun es beneficioso para las encías y los dientes. Las hojas de la ciruela negra tienen propiedades antibacterianas y se pueden usar para prevenir el sangrado de las encías. Puede secar la hoja y luego pulverizarla para usarla como polvo dental. Esto ayudará a prevenir el sangrado de las encías y las infecciones. La corteza del árbol tiene propiedades astringentes y puede usar una decocción preparada con la corteza para enjuagarse la boca para tratar las úlceras bucales.
Previene la infección
Jamun tiene propiedades antibacterianas, antiinfecciosas y antipalúdicas. La fruta también contiene ácido málico, taninos, ácido gálico, ácido oxálico y ácido betúlico. La fruta es eficaz para prevenir infecciones comunes. (LEA TAMBIÉN 10 sorprendentes beneficios para la salud de beber cerveza).
Trata la diabetes
Las ciruelas negras pueden curar los síntomas de la diabetes, como el exceso de orina y la sed. Tiene un índice glucémico bajo, lo que mantiene los niveles de azúcar en sangre normales. Las semillas, la corteza y las hojas del árbol se pueden utilizar para el tratamiento de la diabetes.
Estos beneficios para la salud hacen que la fruta sea más especial. Asegúrate de comer jamun durante su temporada y disfruta de todos estos beneficios.
Publicado:Vie, 27 de octubre de 2017 11:46
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