Batido de fibra

¡Este batido de alta fibra es sabroso y mantendrá su barriga satisfecha durante la mañana!

¿Cuántos de ustedes decidieron empezar a cuidarse mejor y a observar lo que comen para el año nuevo? Ya sea que hayas decidido comer mejor, tal vez solo te prometas un buen desayuno todas las mañanas o planees bajar un poco de peso, este batido es una forma saludable y deliciosa de comenzar el día.

¿Quién no necesita un arranque el lunes por la mañana?!?

No soy un experto en pérdida de peso, por lo que puede seguir mi consejo de la manera que desee. Pero soy la prueba viviente de que puedes perder peso controlando tu ingesta de calorías (duh), moviéndote más (sí, ejercicio) y también asegurándote de obtener suficiente fibra y agua todos los días. Esa fibra se aferra a las cosas malas que ponemos en nuestros cuerpos y el agua mantiene las cosas fluyendo. Voy a dejarlo ahí, este es un sitio de comida, y no estoy aquí para asquearte.

He investigado MUCHAS recetas con alto contenido de fibra, alimentos que también lo son. Tal vez algún día pueda ingerir una de esas bebidas verdes, pero por ahora, me cuesta superar el color raro. Hasta entonces, encuentro formas nuevas y deliciosas de cambiar mi desayuno matutino. Me encantan los batidos. Por lo tanto, verás nuevas de mí aquí y allá.

Les diré que también siento que » si no estoy masticando, no estoy comiendo.»Así que slimfast y cosas así nunca me gustaron. Si mantienes la fibra alta en tu batido, definitivamente te sostiene por más tiempo. Como dije, soy la prueba.

Así que, inténtalo, dale un giro. A ver qué piensas. Me encantaría escuchar!

tengo un par de diferentes batidos en mi sitio, Aquí están algunos de mis otros favoritos!

Como me fue ¿tu propósito de Año Nuevo de empezar a comer mejor y a moverte más?? Me encantaría escuchar lo que estás haciendo para cambiar tu estilo de vida?