La danza del Vientre es una forma de arte fascinante que comenzó en el Medio Oriente, pero hoy en día es practicada en todo el mundo por personas de todas las formas, tamaños y edades.
A través de la danza del vientre, puedes entrenar músculos que ninguna otra actividad puede alcanzar, fortalecer tu core, desarrollar flexibilidad y lograr una coordinación corporal elegante y fluida. Además, la danza del vientre te dará beneficios más allá de los físicos, como un aumento en la confianza en ti mismo, volver a conectar tu mente con tu cuerpo y practicar el amor propio y el cuidado personal.
Mi nombre es Iana Komarnytska. Vine a mi primera clase de danza del vientre hace 16 años, y no tenía idea de que cambiaría tanto mi vida. Hoy soy una bailarina y coreógrafa profesional galardonada a tiempo completo, y he estado enseñando y realizando danza del vientre en muchos países de todo el mundo.
he creado este curso con un pensamiento en mi mente: para crear el recurso que me gustaría tener cuando estaba empezando mi viaje de danza del vientre! El resultado es una completa guía de danza del vientre para principiantes, con más de 100 videotutoriales que te enseñan paso a paso todos los movimientos básicos (shimmies, rollos de vientre, círculos, ondulaciones y más), en más de 14 horas de práctica de baile, conferencias, ejercicios y combinaciones.
Este curso es ideal para aquellos que nunca tuvieron experiencia en danza del vientre, o incluso danza en general, así como para aquellos que ya han comenzado su viaje de danza del vientre y quieren llevar sus habilidades al siguiente nivel con cimientos sólidos.
Diseñé este curso de una manera sencilla que puedes adaptar a tus necesidades, ya sea que tengas solo 15 minutos o varias horas para practicar. Cada sección combina un grupo relacionado de movimientos con una explicación detallada de cada uno, y una combinación de danza resumida para practicar nuevas habilidades. También obtendrá una visión general de los ritmos más importantes, estilos folclóricos, principios de baile con velo y docenas de combinaciones de baile para pulir su técnica.
Nuestras secciones finales consisten en practicar baile con cuatro tipos diferentes de canciones de danza del vientre, y aprender una rutina completa de danza del vientre con una emocionante música solista de batería. Además, encontrará varias secciones de bonificación con conferencias sobre temas relacionados con la danza del vientre, como disfraces, accesorios, música y el entorno cultural de esta danza, así como recursos para continuar su aprendizaje de la danza del vientre.
Al final del curso, podrá no solo realizar todos los movimientos principales de danza del vientre, como caídas de cadera, ondulaciones, figura 8 y maya, sino también colocarlos encima de diferentes shimmies, realizar ritmos específicos e incluso incorporar algunos accesorios a su baile.
Todo lo que necesita para comenzar es estar interesado en explorar la belleza de la danza, transformar su cuerpo y espíritu con una actividad física divertida, y aprender a apreciarse y amarse a sí mismo.
¿Qué estás esperando? Salta y empieza a bailar el vientre hoy.