Tener un hermano puede ser algo increíble, pero el hecho de que alguien esté relacionado contigo no lo convierte automáticamente en una parte positiva de tu vida. Todo el mundo quiere una buena relación con su familia, pero si te sientes negativamente después de cada interacción, es posible que quieras estar atento a algunos signos de que tus hermanos son tóxicos. Los miembros de la familia pueden causar tantos conflictos en su vida como los amigos o compañeros de trabajo, y a veces puede ser difícil dar un paso atrás debido a sus obligaciones familiares.
«Las cosas que hacen que un hermano sea tóxico son las mismas que hacen que un amigo sea tóxico, solo que con un hermano, incluso es difícil separarse del drama», dice Jill Whitney, LMFT por correo electrónico. «Las personas tóxicas constantemente te hacen sentir peor contigo mismo, de una manera poco saludable. Algunos hermanos pueden dar comentarios honestos y amables que pican o pueden hacerte sentir mal en comparación porque han tomado diferentes decisiones que les han funcionado bien. Esas no son situaciones tóxicas. Solo son información incómoda de la que podrías aprender.»
Todo el mundo tiene que encontrar la manera correcta de lidiar con sus relaciones familiares poco saludables, pero el primer paso es identificar que su hermano le está causando daño a su vida. Aquí hay ocho señales de que su hermano es tóxico.
son Manipulador
«Un tóxico hermano podría pedir dinero prestado para resolver la crisis después de la crisis y hacer que se sienta mal si usted dice ‘No'», dice Whitney. «A veces, estas personas tienen una adicción. Es posible que necesiten dinero constantemente para comida o alquiler porque han gastado su dinero en otra cosa, y usted no sería tan mezquino y egoísta que no los ayudará en su momento de necesidad, ¿verdad? Es difícil no ayudar, incluso cuando tu instinto te dice que más ayuda es realmente habilitante.»
son Excesivamente Crítico
la crítica Constructiva que viene de un lugar de amor es una cosa, pero tóxico hermanos de una manera que te hace sentir mal acerca de ti. «Esto es cuando su hermano es muy crítico y demasiado crítico con usted», dice Christene Lozano, LMFT por correo electrónico. «A menudo puedes sentir que no puedes hacer nada bien porque tu hermano’ se va a poner quisquilloso ‘y encontrará’ defectos ‘ en ti.»
Les echan la Culpa a Otros
En un tóxico relación, su hermano nunca es malo. «Esto es cuando tu hermano culpa a los demás y no asume la responsabilidad de su parte», dice Lozano. «A menudo tienen la mentalidad de que nada es su culpa, y todos los demás están equivocados.»
Nunca Mostrar Remordimiento
Un tóxico hermano nunca pide disculpas, no importa lo que ellos hicieron. «Esto es cuando su hermano no expresa remordimiento, lo que se relaciona con el signo anterior de culpar a los demás», dice Lozano. «Si otros tienen la culpa, entonces no hay nada de qué disculparse.»
Siempre estás Agotado Alrededor de Ellos
«Otra señal de que su hermano es tóxico, es que usted se siente agotado su alrededor», dice Lozano. «Debido a sus comportamientos poco saludables, es natural sentirse agotado de energía cuando se relaciona con su hermano.»
Traicionan Su Confianza
Sus hermanos probablemente sepa mucho más acerca de usted que la persona promedio, pero eso no significa que tienen el derecho a compartir. «Si tu hermano a menudo le cuenta a otras personas cosas privadas sobre ti, no puedes confiar en ellos», dice Whitney. «Dales la menor información personal posible.»
Que Socavan Activamente Sus Relaciones
Si sus relaciones son a menudo empañada una vez que traer a su hermano de todo, esto probablemente no es una coincidencia. «Por celos o competitividad, algunos hermanos hacen todo lo posible para dañar sus conexiones», dice Whitney. «Podrían contarle a tu nuevo novio la vez que engañaste a tu novio en la escuela secundaria. Podrían decirle a tu madre lo malo que dijiste de ella cuando estabas frustrado. O pueden decirle a tu viejo amigo cuánto tiempo has estado pasando con otro amigo. Este tipo de interferencia es destructiva y mezquina.»
Ignoran O Aislarlo a Usted
a Veces, la toxicidad de su hermano es un poco más sutil. «No se dignan a considerar sus opiniones o lo tratan como si no tuviera nada de valor que ofrecer», dice Holly Brown, MFT por correo electrónico. «De alguna manera, esto puede ser aún más doloroso que ser criticado directamente, porque se trata de una negativa a reconocer tu valor. Eso puede contribuir a la baja autoestima y al odio hacia uno mismo. ¿Y qué es más tóxico que eso?»