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Aunque hay muchos remedios naturales para restablecer el cuerpo y calmar la mente, nos gusta recurrir a algo súper fácil y muy efectivo: un buen baño en la bañera.Ya sea que esté buscando una manera fácil de desintoxicar su cuerpo, un tiempo de inactividad muy necesario para su mente sobrecargada de trabajo o para presionar un buen botón de reinicio, sumergirse en un baño especial puede ayudarlo a volver a poner las cosas en marcha.Para su comodidad de baño, hemos recopilado las mejores recetas de baño de bricolaje para que pueda encontrar un reinicio total de mente y cuerpo en minutos.
5 Recetas de baño de bricolaje
Aquí hay cinco de las mejores recetas de baño de bricolaje para que las pruebes . . . así que relájate y disfruta:
Baño de desintoxicación de jengibre
Los estudios de PubMed han demostrado los inmensos beneficios del jengibre, desde calmar los músculos hasta estimular el sistema inmunológico. Los baños de jengibre son ideales para las personas que desean deshacerse del exceso de toxinas en su sistema porque el jengibre promueve la sudoración, por lo que básicamente tiene el mismo efecto en su cuerpo que una sauna.Sumergirse en una bañera que se ha preparado con jengibre fresco rallado o jengibre en polvo puede aumentar sus niveles de energía y ayudar a proteger su sistema inmunológico.
Baño de desintoxicación de Sal de Epsom
La sal de Epsom es uno de los productos naturales más versátiles a nuestra disposición. Es increíble para tu piel y equilibra los niveles de magnesio en el cuerpo, promoviendo el bienestar y al mismo tiempo ayudándote a dormir mejor.
Esta receta de baño de sal de Epsom incorpora aceites esenciales de pachulí e ylang ylang. También requiere manteca de cacao, por lo que es un remojo con varios beneficios importantes.Con la mezcla de aceites esenciales y manteca de cacao junto con las sales, tendrás un remedio que podría ayudar a tratar afecciones de la piel como el eccema, una solución para tratar el estrés y aumentar la circulación, y también nutrirás profundamente tu cuerpo gracias a la rica manteca de cacao.
Ingredientes:
- 50 g de sal marina gruesa
- 50 g de sal Epsom
- 50 g de manteca de cacao
- 1 vaina de vainilla
- 30 gotas de aceite esencial de pachulí
- 10 gotas de aceite esencial de ylang ylang
Instrucciones:
Divida la vaina de vainilla por la mitad a lo largo, y raspe las semillas en un tazón con la sal marina y Sal de Epsom. Rallar en la manteca de cacao y mezclar, a continuación, añadir los aceites esenciales. Revuelva la mezcla hasta que se mezcle antes de transferirla a un frasco. Dejar en infusión durante unos días antes de usar.
Carbón Activado Baño por inmersión
Otra de nuestras baño de remojo recetas de llamadas para el uso de carbón activado. Simplemente nos encanta el material negro arenoso que literalmente tiene ciento y un gran uso. El carbón ayudará a extraer toxinas de la piel y también puede ayudar a aumentar la circulación.
Pruebe esta receta si está listo para un relajante baño de desintoxicación de bricolaje!
Ingredientes:
- 1 taza de carbón activado
- 1 taza de harina de avena molida
- ½ taza de sal del Himalaya
- 6 gotas de aceite esencial de árbol de té
- 6 gotas de aceite esencial de lavanda
Instrucciones:
Asegúrese de que su harina de avena esté finamente molida: puede usar una licuadora o un procesador de alimentos si las piezas son demasiado grandes. Mezcle con el carbón activado en un tazón grande. Vierta esta mezcla en su baño cuando esté listo para usarla. Finalmente, agregue los aceites esenciales directamente al agua tibia del baño.Si está interesado en aprender cómo un remojo de carbón activado es realmente bueno para usted, le recomendamos que consulte este estudio para leer sobre los beneficios comprobados.
Bolsas de té de baño de avena y Rosas
Hay una buena razón por la que desea agregar avena a su baño de remojo. La avena es especialmente beneficiosa para la piel seca y con picazón, y puede ayudar a aliviar afecciones de la piel como el eccema, la psoriasis y el acné. Y guardar la avena de forma segura en una bolsa significa que no hay desorden que limpiar después.
Ingredientes:
- Avena
- Pétalos de rosa secos
- Varias gotas de aceite esencial de rosa
- Varias gotas de su aceite esencial favorito
- Bolsas pequeñas de algodón u organza
Instrucciones:
Coloque todos los ingredientes en una bolsa y átela. ¡Simple!
Estas hermosas bolsas son fáciles de crear y hacen grandes regalos o favores de fiesta. Realmente puedes hacerlos tuyos personalizándolos para que se adapten a ti: prueba a agregar sales del Himalaya, diferentes arcillas o copos de magnesio.
Baño de té verde
El té verde es súper beneficioso para su piel y la buena salud de sus órganos, pero la mayoría de nosotros nos atenemos a beber nuestra dosis diaria. Tiene beneficios antienvejecimiento y también es un antioxidante, que puede ayudar a combatir los radicales libres dentro del cuerpo.Si quieres disfrutar de los beneficios del té verde en forma de baño, prueba esta receta de remojo.Todo lo que necesita hacer es agregar aproximadamente de cinco a diez bolsas de té verde en una bañera mientras se llena de agua caliente. Después de eso, solo súbase y absorba la bondad natural durante aproximadamente 20 minutos.
¡Pruebe Estas Recetas de Baño de Bricolaje Hoy Mismo!
¡Y ahí lo tienes! Cinco excelentes recetas de baño de bricolaje que puede comenzar a probar hoy para ayudarlo a relajarse, rejuvenecerse y refrescarse, mente y cuerpo.
¡Esperamos que disfrutes usando estas recetas tanto como nosotros! ¡Háganos saber su favorito en los comentarios a continuación!
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