Se han hecho muchos intentos de cambiar las horas de inicio de la escuela a horas más tarde. Las escuelas secundarias en los Estados Unidos generalmente comienzan a las 8 a. m., si no antes. Teniendo en cuenta los preparativos para el viaje al trabajo y la mañana, los estudiantes se levantan mucho antes del amanecer para pasar de seis a ocho horas lidiando con actividades académicas y otras actividades escolares. La Fundación Nacional del Sueño recomienda al menos nueve horas de sueño para los adolescentes, pero reciben mucho menos que eso porque se les exige que se despierten temprano en los días escolares.
Ventajas de las horas de inicio posteriores
1. Los adolescentes necesitan al menos 8,5 a 9,25 horas de sueño según sus relojes biológicos.
La privación de sueño afecta el rendimiento físico y mental porque la capacidad máxima del cuerpo depende de su ritmo circadiano. Varios estudios muestran que los estudiantes de secundaria se encuentran entre los grupos más privados de sueño debido a una combinación de carga de trabajo académica, deportes, actividades extracurriculares y comenzar su día demasiado temprano. Un estudio realizado conjuntamente por Harvard y Oxford encontró que se recomendó que los distritos escolares ajustaran los horarios para que coincidieran con los tiempos de despertar biológico de cada grupo de edad. A las 16, esto es alrededor de las 10 a.m.; a las 18, 11 a. m. es el momento óptimo para despertarse.
2. Las escuelas con horarios de inicio más tardíos mostraron mejoras significativas en el rendimiento escolar.
Los distritos escolares que experimentaron con horarios de inicio posteriores encontraron que los estudiantes hicieron frente a las cargas de trabajo académicas mucho mejor. Un estudio que incluyó a 9,000 estudiantes de secundaria realizado por la Universidad de Minnesota encontró que las calificaciones, los puntajes de los exámenes y el rendimiento general en las materias básicas avanzaron significativamente cuando las horas de inicio de la escuela se cambiaron a horas posteriores.
3. Las horas de inicio más tardías redujeron las tasas de tardanza, absentismo escolar y abandono escolar.
El mismo estudio citado anteriormente también encontró que comenzar el día escolar en un momento posterior mejoró la asistencia a la escuela. Cuando los estudiantes dormían adecuadamente, eran menos lentos por la mañana y más entusiastas de ir a la escuela.
4. Las horas de inicio posteriores mejoraron la concentración durante todo el día, mejoraron el estado de ánimo y mejoraron el rendimiento deportivo.
Dormir lo suficiente y ajustar los horarios escolares para que coincidan con los patrones naturales de sueño de los adolescentes mejoraron el estado de ánimo y la actitud. Los estudiantes tenían menos probabilidades de reportar condiciones depresivas. El rendimiento físico en los deportes aumentó cuando los estudiantes dormían lo suficiente y los horarios de sueño coincidían con los patrones biológicos de sueño.
5. Comenzar la escuela más tarde les dio a los estudiantes tiempo para comer un desayuno saludable.
Dados los tiempos de timbre razonables, los estudiantes pueden tener tiempo para sentarse a desayunar. Esto significa tener opciones de desayuno más saludables que los alimentos preenvasados desarrollados para comer sobre la marcha.
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Desventajas de comenzar tarde
1. Los distritos escolares se enfrentarán a presiones administrativas y operativas.
La programación escolar es un delicado equilibrio en la asignación de recursos. Los administradores implementan horarios de inicio de escuela escalonados para asignar recursos limitados y operar de manera eficiente dentro de sus presupuestos. Ajustar los tiempos de timbre para los estudiantes de secundaria significa que los autobuses no se pueden rotar para diferentes horarios de recogida. Las escuelas superpobladas no pueden escalonar los horarios de timbre para acomodar más clases y cumplir con los límites de tamaño de clase.
2. Se vuelve difícil programar la práctica deportiva y las actividades extracurriculares.
Es difícil comprimir los horarios académicos, los eventos deportivos y las actividades extracurriculares en las horas diurnas disponibles si las escuelas comenzaron más tarde .
3. Una hora de inicio tardía interrumpirá los horarios de los padres.
En los hogares donde los adultos trabajan en horas tradicionales, ajustar el horario de la primera campana a la hora recomendada de inicio a las 10 a.m. interrumpirá el horario del hogar. Los estudiantes que no tienen servicio de autobús pueden tener problemas para ir y volver de la escuela.
4. Comenzar más tarde en el día afectará el tiempo disponible para la tutoría después de la escuela.Los estudiantes que reciben servicios adicionales, como tutoría individual y otro tipo de apoyo después de la escuela, pueden encontrar recursos limitados, ya que los tutores y voluntarios pueden no tener la capacidad de ajustar sus horarios.
5. Los estudiantes y sus familias ya están condicionados para early bell.
Después de varios años de estar en el sistema escolar, los horarios familiares se han establecido para girar en torno a los horarios escolares. Hacer un cambio importante a horarios de inicio más tarde puede representar un desafío para los padres que trabajan, que tendrían que lidiar con costos adicionales de cuidado y transporte antes y después de la escuela.