Si usted es un bebedor ocasional o consume bebidas alcohólicas moderadamente, debe comprender cómo el alcohol afecta su salud. La investigación sobre el alcohol y el cuerpo humano ha revelado algunos beneficios y riesgos para la salud. Aquí hay cinco datos interesantes sobre los efectos del alcohol en el cuerpo.
El alcohol afecta a hombres y mujeres de manera diferente.
Si una mujer joven y un hombre joven de la misma edad beben la misma cantidad de alcohol, la mujer tendrá un nivel de alcohol en sangre más alto. Esto se debe a que las mujeres más jóvenes producen menos de la enzima alcohol deshidrogenasa, que descompone el alcohol en el estómago.
El alcohol puede reducir los niveles de azúcar en sangre.
Los síntomas de intoxicación alcohólica e hipoglucemia (bajo nivel de azúcar en la sangre) son similares. Las personas con diabetes deben hacer un seguimiento de sus niveles de azúcar en sangre mientras beben, ya que la hipoglucemia requiere atención médica adecuada. Si es diabético, hable con su médico antes de consumir alcohol.
El consumo moderado de alcohol podría ayudar a proteger contra las enfermedades cardíacas.
De acuerdo con la Asociación Americana del Corazón, el consumo moderado de alcohol aumenta el colesterol «HDL» y reduce la acumulación de placa en las arterias. Beber moderadamente significa no más de una bebida al día para las mujeres o dos bebidas al día para los hombres. Para disminuir el riesgo de padecer enfermedades cardíacas, aumente la actividad física y siga una dieta saludable.
Muchos factores influyen en la forma en que las personas responden al alcohol.
Su edad, sexo, genética, salud general y antecedentes de abuso de alcohol pueden afectar la forma en que su cuerpo responde al alcohol. El alcohol se mueve a través de los órganos en función de la cantidad de agua que contienen. Por lo general, las mujeres y los hombres mayores tienen menos agua en sus órganos. Como resultado, menos alcohol puede ingresar a los órganos y, en su lugar, permanecer en el torrente sanguíneo durante más tiempo.
Beber en realidad no te calienta.
El consumo de alcohol hace que la sangre llegue rápidamente a la superficie de la piel, lo que puede hacer que te sientas más caliente. Sin embargo, el alcohol en realidad hace que sus vasos sanguíneos se ensanchen y hace que pierda calor más rápido. El alcohol también impide el proceso del cuerpo de aumentar el calor a través de los escalofríos.
Si usted o alguien que conoce presenta síntomas de intoxicación por alcohol, los Centros de Emergencias de Baylor St. Luke’s pueden ayudarlo. Sea proactivo y sepa dónde ir con anticipación PlanForIt.org.