No hay duda de que todos nos cansamos y agotamos después de un largo día de trabajo. No importa qué tipo de trabajo hagas, te cansas al final del día. ¿Qué tal un masaje o un masaje de pies para ayudarlo a relajarse? Suena bien, ¿no? Después de todo, esta puede ser una de las mejores actividades para angustiarse. A menudo vemos que las personas optan por la reflexología podal, ya que los refresca y los energiza, ya que esta es una terapia muy relajante para los pies.
Durante aproximadamente 3000 años, los practicantes chinos han utilizado esta técnica de reflexología para energizar a una persona cansada. Se utilizó para mejorar la vitalidad y el bienestar en general y, hasta el día de hoy, su propósito sigue siendo el mismo. Si estás realmente estresado en estos días o quieres liberar la tensión, entonces debes ir a la reflexología podal. In this article, you will get to know all about foot reflexology, from its basics to its complexities.
Foot Reflexology Charts
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¿Qué es la Reflexología podal?
La reflexología podal es un método que trabaja para mantener el cuerpo en forma curando las habilidades naturales del cuerpo. El procedimiento ayuda a restaurar el cuerpo a un estado relajado. Al aliviar la fuente de incomodidad, esta forma de práctica divide las zonas reflejas que cubren todo el cuerpo. En general, hay 5 zonas a cada lado del cuerpo, lo que hace un total de 10 zonas en total. Cada zona tiene puntos en la parte inferior de los pies que se conectan directamente a diferentes partes del cuerpo. Por ejemplo, los puntos reflejos de los dedos de los pies están vinculados al cerebro. En consecuencia, cuando recibe un masaje de pies, alivia y refresca su mente. Esta es la razón por la que la reflexología puede ser una técnica muy efectiva para una buena salud, evitando que aparezcan síntomas de estrés y enfermedades.
Además, la reflexología es una práctica completamente diferente a la del masaje. Esta forma de práctica se lleva a cabo utilizando mapas que tienen puntos predefinidos ubicados en sus pies. Como se mencionó anteriormente, estos puntos están directamente relacionados con su sistema nervioso, afectando las glándulas y otros órganos corporales. De acuerdo con la terapia de reflexología, el reflexólogo manipula los puntos de presión para que cualquier parte de su cuerpo que tenga dolor o sea débil pueda fortalecerse con la presión sobre estos puntos.
¿Cuál es el propósito de la Reflexología Podal?
Según la investigación, el estrés y la tensión pueden ser una de las grandes fuentes de empeoramiento de su salud al crear bloqueos en su cuerpo. Por lo tanto, la reflexología es una de las mejores prácticas que se utilizan principalmente para mantener a las personas alejadas de la preocupación, la tensión y el cansancio, entre otras cosas. Además, también ayuda a tu cuerpo a mantener un equilibrio y te hace más enérgico para llevar a cabo tus actividades diarias con más vigor y determinación.
Además de eso, estará en un estado ideal para abordar los problemas de salud más importantes o menores que tenga a mano. Además, esta práctica fortalece la circulación sanguínea, reduce el dolor, libera toxinas y puede ponerlo en un estado de relajación. Una vez que esté en el spa de reflexología, seguramente dormirá bien para acompañarlo.
¿Qué problemas se pueden resolver con la Reflexología Podal?
Después de conocer el propósito de la reflexología podal, también puede interesarle conocer los problemas específicos que puede resolver. Por lo tanto, aquí están:
- Puede obtener alivio de las lesiones deportivas.
- Pueden ayudarte a revivir el estrés y la tensión.
- Podrá curar todos sus trastornos digestivos.
- Puede curar todos los dolores corporales, incluidos los dolores de cabeza y las tensiones.
- Las fuentes informan que los pacientes con artritis han obtenido alivio de su tensión muscular.
- Puede curar su síndrome premenstrual.
- Puede curar sus desequilibrios hormonales.
- Este tratamiento también puede ayudarlo con problemas digestivos como el estreñimiento.
- Puede curarse de dolores de espalda.
- Puede mejorar la circulación sanguínea.
- Puede calmar sus pies cansados.
- Puede promover la curación general.
- Puede relajar todas las partes de su cuerpo.
¿En qué se diferencia la Reflexología Podal del Masaje?
Los que relacionan la reflexología con el masaje se equivocan. A pesar de que ambas cosas tienen la misma técnica, es en sus enfoques que difieren de una a otra. Podemos entender esto de una mejor manera si analizamos ambos más de cerca. El masaje es el tratamiento que se realiza a mano para manipular los tejidos blandos del cuerpo mediante técnicas como acariciar, golpear, amasar y rozar, que se realizan para relajar los músculos del cuerpo.
Por el contrario, la reflexología podal es una práctica que se centra principalmente en el reflejo identificando las partes del cuerpo en los pies. Esta práctica también se realiza con las manos con técnicas de micro movimiento. La técnica común en este tipo de tratamiento incluye caminar con el dedo o el pulgar. Este tratamiento puede ser muy relajante para todo el cuerpo y se denomina como una mejor versión de un masaje.
Ahora que conoce la diferencia entre las dos técnicas, puede tener la idea de que el masaje se realiza desde afuera hacia adentro, manteniendo a la vista los músculos para liberar la tensión, mientras que la reflexología podal se realiza desde adentro hacia afuera, manteniendo a la vista el sistema nervioso para fortalecer la energía. Dado que hay una diferencia obvia entre ambos enfoques, hay otra diferencia en términos de la preparación de la persona que participa en el tratamiento. Generalmente, un cliente está completamente vestido con un tratamiento de reflexología y solo tiene que quitarse los zapatos como máximo. Por el contrario, los clientes deben estar completamente desvestidos para la sesión de masaje.
¿Cómo se Relaciona la Reflexología Podal con Otras Teorías?
Aunque la reflexología no se relaciona con el masaje de ninguna manera, hay algunas otras terapias con las que sí se relaciona; a saber, la acupresión y la acupuntura. Estas terapias también se centran en la misma idea de estimular la energía corporal centrándose en los puntos reflejos del cuerpo. Estas terapias son terapias reflejas. Los enfoques son los mismos; la reflexología utiliza una disposición ordenada que se centra en los puntos reflejos y la acupresión, y la acupuntura utiliza puntos reflejos que se encuentran en las líneas de energía dentro del cuerpo.
¿Cuál es el Proceso de Reflexología Podal?
El proceso de reflexología podal no es como otros tratamientos. Es realmente muy relajante y calmante; de hecho, obtendrá un sueño realmente bueno después de recibir el tratamiento. En un tratamiento típico, el paciente y el terapeuta discuten sobre la terapia en cuanto a cómo lo harán, qué tipo de estrés tiene el paciente y dónde siente dolor normalmente. Dependiendo de eso, el terapeuta determina dónde aplicar la presión. Antes y durante el tratamiento, no necesitas hacer nada, solo tienes que relajarte en el sofá.
Una sesión de reflexología podal implica un tratamiento para los pies durante aproximadamente 40 a 45 minutos. Inicialmente, es seguido por una breve sesión de terapia de manos que normalmente dura 15 minutos. Además, este tratamiento no requiere equipos especiales ni dispositivos artificiales, sino que se realiza con una sola herramienta, la mano y sus movimientos.
El terapeuta aplica la fuerza usando el dedo índice y el pulgar, forzándolo contra el talón del pie. También hay otra forma de hacer esta terapia; algunos reflexólogos doblan sus pulgares mientras que algunos de ellos usan la goma de borrar al final del lápiz para aplicar presión sobre los pies. Siempre tenga en cuenta que esta forma de terapia es solo un tratamiento relajante y no es una forma de tratamiento médico.
La reflexología es un sistema de tratamiento organizado que es capaz de abordar el sistema nervioso con los puntos reflejos en el pie. Aunque este no es un tipo especial de tratamiento médico, puede proporcionar un gran alivio durante algún tiempo sin el uso de drogas, desalentando por completo el uso de aceite y solo usando las manos durante todo el proceso.
la Reflexología podal Mapas
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¿Cómo te Sientes Durante la Reflexología podal?
Ahora que sabe muchas cosas sobre la terapia de reflexología podal, es posible que desee experimentarla por sí mismo. Puede hacerlo visitando su spa de reflexología más cercano, pero por ahora, le contaremos cómo se siente durante el masaje. De acuerdo con las revisiones y otras fuentes, las personas a menudo encuentran que la reflexología es muy relajante. De hecho, la mayoría de las personas dijeron que no desean conducir y volver a casa; se sienten tan tranquilos y relajados que solo quieren tumbarse allí.
¿Es Doloroso?
Normalmente, no es un tratamiento doloroso, pero si siente algún tipo de dolor, debe informar a su terapeuta y ellos lo resolverán por usted. Las posibilidades de dolor pueden deberse a su zona de confort; es posible que no esté sentado correctamente o que el ángulo de sus pies no esté en su posición natural. Además, el terapeuta siempre le dará más tiempo a las partes de las que ha hablado al principio. Se da más prioridad a las partes dolorosas y se ejerce presión sobre los puntos reflejos de esas partes.
¿Qué sucede Después de la Reflexología Podal?
Entonces, ¿qué esperas que suceda después de la reflexología podal? Al igual que la mayoría de las personas que han revisado, reflexología hace sentir tranquilo y sereno. Definitivamente se sentirá renovado y con energía después de realizar la reflexología podal. Dicho esto, hay algunas personas que son sensibles; tienen náuseas o se ponen llorosas, pero no necesita preocuparse, ya que estos son solo sentimientos causales y normales. En cambio, los terapeutas consideran que estos sentimientos son en realidad un signo del proceso de curación. Además, siempre debe consultar a su médico si es sensible, está embarazada o tiene algún otro problema para que las cosas no se complicen.
Comprender la tabla de Reflexología Podal
Una tabla de reflexología podal juega un papel esencial para comprender los puntos reflejos podales. El objetivo principal de un mapa de reflexología es controlar todo el sistema inmunológico y mejorar la circulación sanguínea en su cuerpo. Normalmente, una tabla de reflexología podal se divide en los siguientes 4 tipos:
- Foot reflexology outside chart
- Foot reflexology inside chart
- Foot reflexology sole chart
- Foot reflexology toes chart
Reflexology Foot Charts
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Básico de Reflexología en el Área de los Pies
Antes de dar el paso hacia los 4 tipos, queremos que usted sepa que hay un básico de reflexología área en cada pie. En realidad, esta tabla describe todas las partes del cuerpo y los órganos principales del cuerpo que tienen puntos reflejos en el pie. Después de comprender esta tabla por completo, podrá masajear centrándose en la parte específica del cuerpo. La tabla básica de reflexología incluye todo el cuerpo. Además, también debe tener en cuenta que el pie derecho está conectado al lado derecho del cuerpo, mientras que el izquierdo está conectado al lado izquierdo.
Aquí están las partes del cuerpo que tienen puntos reflejos en el pie:
- Dedos del pie: cuello y cabeza.
- Dentro de los pies: columna vertebral en la espalda.
- Zona oscura en los dedos de los pies: pecho.
- El área más delgada del pie es la cintura y el intestino.
- Planta del pie: zona pélvica.
Gráfico exterior de Reflexología Podal
Este mapa de reflexología podal muestra varias partes del cuerpo que se encuentran en la parte exterior del pie. Esta parte le ayuda a aliviar los dolores o el dolor en la rodilla, el codo, el pecho, el hombro, el nervio ciático o el sistema linfático.
Tabla interior de Reflexología Podal
Esta tabla interior de reflexología podal cubre otras áreas importantes del cuerpo. Cubre el área de la ingle, el nervio ciático, el sistema linfático, la columna vertebral y la vejiga. Si conoce la tabla interna de reflexología podal, puede tratar fácilmente las partes que conoce que caen en la tabla interna.
Tabla de suela de Reflexología podal
El mapa de suela de reflexología podal es comparativamente muy fácil de entender y aprender. Menciona los órganos del cuerpo exactamente como están dentro del cuerpo. Cubre sus ojos, oídos, pulmones, corazón, estómago, plexo solar, bazo, dientes, parte superior de la cabeza, páncreas y piernas enteras. Al conocer la tabla de la suela de reflexología podal, puede curar el dolor de cualquier región específica.
Tabla de dedos para Reflexología Podal
El mapa de los dedos tiene puntos meridianos en los dedos del pie. Se encuentran en el dedo del pie más grande, el segundo y el cuarto, así como en el último dedo del pie. Normalmente incluyen la vesícula biliar, el bazo, el hígado, el estómago y la vejiga. Al aplicar presión suavemente en los dedos de los pies, podrá curar sus problemas usted mismo.
Si está realmente tenso, la reflexología podal es la opción recomendada para usted. Puede encontrar la tabla de reflexología podal en nuestro sitio web y puede obtener un alivio de sus dolorosos problemas permaneciendo en casa. ¡Disfruta de tu salud al máximo!