Haz que el postre trabaje más duro para ti: Estas golosinas combinan sabor dulce con proteínas saludables para una forma más satisfactoria de complacerte.
A menos que agregue tocino a sus dulces (no siempre es algo malo), querrá que sus postres con proteínas incluyan fuentes de proteínas sin sabor que se mezclen fácilmente. De esta manera, todavía obtienes todos los beneficios nutricionales sin porciones no disueltas que acechan en tu comida. El colágeno y la gelatina se mezclan fácilmente y se mantienen mejor durante la cocción, pero también puede usar proteína de suero de leche mientras se mantenga fría. Siempre elija fuentes de proteínas alimentadas con pasto y pastos para obtener la mayor cantidad de beneficios.
No importa lo que anheles (dulce de azúcar, helado, pastel, dulces o galletas), hay un postre de proteínas para eso:
Postres proteicos: Gelatina, mousse, & malvaviscos
Pudín de Trufa de chocolate a prueba de balas Sorprendentemente Rico
Este postre clásico de proteínas utiliza ingredientes para comer limpios como leche de coco llena de grasa, mantequilla alimentada con pasto y Aceite de Octano cerebral para un postre rico sin lácteos que no escatimará en sabor. Cubra con crema de coco batida o bayas para un acabado extra elegante.
Gelatina de gelatina casera
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¡Omita las cosas en caja! Este postre de proteínas obtiene su característico bamboleo de gelatina en polvo, mientras que el jugo de limón y la stevia agregan la mezcla perfecta de sabores dulces y ácidos. Manténgase más a prueba de balas con gelatina pastada (como la colagelatina) y xilitol de abedul.
Mousse de fresa Paleo fácil
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Con una textura ligera y esponjosa y un dulzor natural de las fresas, este postre de proteínas tarda unos minutos en prepararse y solo requiere cuatro ingredientes. Manténgalo a prueba de balas, aprobado con miel cruda y gelatina pastada.
Malvaviscos extra esponjosos
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A pesar de su satisfactoria textura masticable y sabor dulce, estos malvaviscos ceto y paleo casi no contienen carbohidratos. Si tienes 20 minutos y algunas grapas de despensa bajas en carbohidratos como el xilitol, estarán listas en poco tiempo. Para mantenerse a prueba de balas, use xilitol de abedul y gelatina pastada.
Pudín de Limón Paleo Con fresas
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Este postre de proteínas ligero y delicioso aprovecha al máximo su fruta de verano de temporada. Batir una base sedosa con leche de coco, limón y vainilla, luego cubrir con fresas recién cortadas en rodajas. Haga que este postre de proteínas sea más resistente a las balas con miel cruda y gelatina pastada.
Gelatina de coco
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Alto contenido en grasa, alto contenido en proteínas, alta satisfacción: Este postre de ceto y paleo obtiene sabor de crema de coco, stevia de coco y extracto de vainilla, y utiliza gelatina alimentada con pasto para mantenerlo todo unido.
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Postres con proteínas: Dulces & dulce de azúcar
Trufas blancas Easy Keto
Querrá hundir sus dientes en este postre de proteínas de inmediato, especialmente porque solo toma 10 minutos para prepararlo. Mezcle una base rápida que incluya nueces de macadamia, mantequilla de coco y péptidos de colágeno, y luego enróllela en trufas que se pueden mojar y popularizar.
Gomitas verdes de alto contenido proteico
Este postre proteico demuestra que puedes satisfacer tus antojos sin azúcar. El jugo verde y un edulcorante de bajo índice glucémico se mezclan con proteína pastada, luego se moldean en formas divertidas para un regalo para niños cargado de micronutrientes.
Dulce de calabaza paleo
Use latas de calabaza sobrantes para hacer este postre de proteínas dulce y simple. Mezcla la calabaza con colágeno pastado y especias calientes, luego vierte sobre una corteza de harina de almendras simple. Disfruta todo el año!
Tazas de colágeno con mantequilla de anacardo
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Omita los cacahuetes inflamatorios y el azúcar en tazas de mantequilla de nueces convencionales. Este postre de proteínas ofrece el mismo sabor a nuez con mantequilla de anacardo cremosa y chocolate, pero nada de chatarra. Use colágeno pastado y mantequilla de nueces crudas (y evite comerla con demasiada frecuencia) para mantenerse más a prueba de balas.
Dulce de azúcar keto, 3 Formas
¿No puedes decidirte por el postre? Con una base simple hecha de mantequilla de coco y vainilla, puede transformar este dulce de azúcar en sabores de chocolate, cúrcuma y vainilla, todos cargados de proteína.
Empanadas de Menta Paleo Con Proteína de colágeno
Image via Create Delicious
Prepárese para las vacaciones o cuando desee algo fresco y cremoso: Este postre de proteínas adquiere todos los sabores clásicos de una empanada de menta, gracias a un relleno de menta con infusión de colágeno y una cáscara de chocolate negro. Haz este otro a prueba de balas con miel cruda y chocolate con al menos un 85% de cacao, además, evita comer harina de almendras con demasiada frecuencia.
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Postres con Proteínas: Galletas & barras
Keto Brookies
Consigue lo mejor de ambos mundos con este postre de proteínas. Con masa de galletas de colágeno agrupada en una base de brownie de chocolate (todas infundidas con grasas de calidad), estas barras brindan un gran sabor y satisfacción.
Barras de galletas de menta y chocolate Ceto sin hornear
Este refrescante postre de proteínas ni siquiera requiere un horno. En su lugar, crea una base cruda masticable a base de aceite de menta, coco, colágeno y ghee alimentado con hierba, perfecta para rociar con chocolate.
Keto Rocky Road Bars
Haga este postre espectacular cuando desee una dosis épica de proteína nutritiva. Estas barras contienen malvaviscos a base de gelatina y barras de proteína de colágeno fudge brownie para una mezcla satisfactoria de sabor y textura.
Galletas con chispas de chocolate y tocino Keto
Este postre recibe una doble dosis de proteína, gracias a una mezcla de colágeno y trozos crujientes de tocino. Mezcle con ricas chispas de chocolate y vainilla para obtener el combo dulce y salado perfecto en cada bocado.
Macarrones de coco ceto
Sin harina, sin problema. Este postre de proteínas de 20 minutos hace galletas ligeras y masticables utilizando una mezcla de péptidos de colágeno con coco rallado y vainilla. Termina con chocolate negro fundido para una golosina rápida que silencia tus antojos de galletas.
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Postres con proteínas: Pastel, pastel, & Helado
Cupcakes con Chispas de chocolate Keto Con Glaseado de Vainilla y chocolate
Image via All The Nourishing Things
¿Cupcakes con proteínas? Inscríbenos. Harina de almendras, colágeno y chispas de chocolate son la base de este postre, mientras que un glaseado mantecoso es el toque final perfecto. Haga que este regalo lleno de proteínas sea más a prueba de balas y use mantequilla alimentada con pasto en lugar de manteca de palma, leche de coco enlatada llena de grasa como su producto lácteo y chocolate con al menos un 85% de cacao.
Pastel de calabaza Ceto sin hornear
No solo para Acción de Gracias! Este postre de proteínas sin horno utiliza gelatina pastada para hacer un relleno de calabaza satisfactorio y tambaleante, todo vertido sobre una corteza de coco dulce. Sirva frío con helado de vainilla keto o crema de coco batida para un delicioso acabado con alto contenido de grasa.
Pastel de Fresa Paleo Con Gelatina Alimentada Con Hierba
Image via Yankee Homestead
Para los amantes de los pasteles que aún anhelan la gelatina, este postre de proteínas fue diseñado para ti. Haga una corteza de harina de almendras dulce y simple, luego vierta una deliciosa mezcla de gelatina infundida con rodajas de fresa frescas. Tampoco es necesario esperar a que se enfríe, ya que tarda menos de una hora de principio a fin.
Dulces mágicos congelados
Gran mejora del camión de helados: Este postre de proteínas se mantiene perfectamente esponjoso gracias a la gelatina alimentada con hierba, mientras que las yemas de huevo, la mantequilla de cacao y la crema de coco agregan grasas ricas y sabor a cada bocado.
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