Imagina esto: estás pavoneándote por la calle con una combinación de vestido y calzado increíble que te hace sentir como el alter ego de Beyonce, Sasha Fierce. De repente, al correr hacia el metro (y posar simultáneamente para cualquier foto de estilo callejero que esté cerca), la parte interna de los muslos comienza a latir de dolor. No, esa no es tu imaginación; es rozamiento, también conocido como el mejor asesino de vibraciones. Incluso con los mejores productos para rozaduras de bricolaje, generalmente es un gran problema durante el verano, ya que áreas como nuestros muslos pueden inflamarse e irritarse fácilmente con el calor.
Si se está preguntando qué causa exactamente las rozaduras, la dermatóloga de Yale Medicine, Sarika Ramachandran, MD, dice que generalmente ocurre en áreas donde la piel se frota. Esta fricción, explica, hace que el área se vuelva roja y dolorosa, por lo que es importante tratar esta afección con cuidado. Y si bien es seguro decir que hay toneladas de recomendaciones de remedios anti-rozaduras en línea a su disposición, vale la pena mencionar que algunos funcionan mejor que otros.
Para ayudarte a encontrar los mejores tratamientos que rompen rozaduras que realmente funcionan, hablamos más con Ramachandran (y más) sobre los que vale la pena tener en cuenta este verano y más allá. Desde tratamientos tópicos hasta gel de aloe vera, a continuación se presentan algunos remedios anti-rozaduras que funcionan (y no funcionan) de acuerdo con los profesionales experimentados del cuidado de la piel.
La ropa de algodón Puede Ser Útil
Ramachandran sugiere que el tratamiento de las rozaduras generalmente incluye separar la piel o aplicar tópicos a la piel que la protegen. Sin embargo, las opciones de ropa adecuadas pueden ser más que útiles cuando se trata de tratar las rozaduras en las piernas. Añade que la ropa de algodón no irritante protege la piel y le permite respirar.
Use Óxido de Zinc tópico
Los remedios anti-rozaduras también incluyen óxido de zinc tópico (como protector solar en polvo), según Ramachandran, ya que se puede aplicar los senos, la ingle o debajo del abdomen) que tienden a estar húmedos y luego se descomponen. Sin embargo, si las rozaduras ya han comenzado, aconseja volver a aplicar los tópicos durante el día para tratar cualquier molestia no deseada.
No Confíe en el Aceite de Coco
«El aceite de coco es un gran humectante, ya que se absorbe rápidamente en la piel y puede calmar la inflamación», dice la Dra. Michelle, cirujana plástica certificada por la junta Lee. Sin embargo, debido a que se absorbe tan rápidamente, señala que este aceite popular no es exactamente el mejor remedio para prevenir las rozaduras, ya que querrá una pomada que pueda mantener la zona lubricada e hidratada por más tiempo.
Use Bicarbonato de sodio Sabiamente
Mientras que el bicarbonato de sodio es excelente para eliminar la humedad, el Dr. Lee dice que cuando se mezcla con el agua en la piel, se vuelve alcalino. «El pH alcalino del bicarbonato de sodio puede alterar el equilibrio del pH de la piel, haciéndola más propensa a las rozaduras», dice.
Use almidón de maíz con cuidado
Según la dermatóloga certificada por la junta, la Dra. Anna Guanche, «la fécula de maíz es una buena opción para rozaduras, ya que ayuda a que la piel se deslice y mantiene el área seca. Asegúrese de usarlo solo en los muslos u otras áreas (pero no en el área vaginal) que se vuelven sudorosas, aconseja, y donde la piel se frota contra la piel.
Intente usar Aloe Vera
» Las áreas rozadas se pueden tratar con aloe vera», dice el Dr. Guanche. Sin embargo, sugiere usar leggings transpirables (o algo suave pero cubierto) una vez que haya aplicado su aloe, ya que la ropa suelta permite que las áreas estén frescas y secas.
Haga una Pasta de cúrcuma de bricolaje
«Puede hacer fácilmente una pasta anti-rozaduras con cúrcuma en casa», dice la dermatóloga certificada por la junta, Dra. Debra Jaliman, MD. La cúrcuma es un antiséptico y tiene propiedades antibacterianas. Jaliman agrega que también es eficaz para ayudar con la curación y la eliminación de cicatrices rozantes.
Mezcle Aceite de Árbol de Té de Manuka Con Miel
«El aceite de árbol de té mezclado con miel de manuka ayudará con las cicatrices de rozaduras», agrega el Dr. Jaliman. El aceite de árbol de té tiene propiedades antibacterianas, ayuda con la irritación y ayudará a mantener la zona húmeda, explica. La miel de manuka, agrega, también puede ayudar a prevenir infecciones y restaurar la humedad en el área.
Vaselina.
Tome un poco de vaselina
«También puede aplicar un poco de Vaselina en las áreas rozadas», recomienda el Dr. Jaliman. Ayudará a prevenir la fricción, dice, y, en última instancia, evitará las rozaduras.
Tenga cuidado Con la Forma en que Usa el Polvo para bebé
«Tenga cuidado con la forma en que usa el polvo para bebé si es propenso a rozaduras de muslo», dice el Dr. Jaliman. El talco para bebés no parece durar lo suficiente como para evitar cierta irritación, explica.