Wunden sind kleine, oberflächliche Geschwüre, die im Mund, insbesondere auf der Zunge, auftreten und oft das Essen und Sprechen unangenehm machen.
Die genaue Ursache der meisten Geschwüre im Mund ist unbekannt. Es wird angenommen, dass Stress- oder Traumaverletzungen die häufigste Ursache für einfache Geschwüre sind.
Bestimmte Lebensmittel wie Zitrusfrüchte oder saures Obst und Gemüse können ein Geschwür im Mund auslösen oder das Problem verschlimmern. Manchmal kann auch eine scharfe Zahnoberfläche oder ein zahnmedizinisches Gerät wie Zahnspangen oder schlecht sitzender Zahnersatz diese Geschwüre im Mund auslösen.
Einige Fälle von komplexen Geschwüren im Mund werden durch einen zugrunde liegenden Gesundheitszustand verursacht, wie ein gestörtes Immunsystem; Ernährungsprobleme, wie ein Mangel an Vitamin B-12, Zink, Folsäure oder Eisenmangel; oder Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts wie Zöliakie oder Morbus Crohn.
Wunden, die auf der Zunge auftreten, können schmerzhaft sein und bevor sie auftreten, kann es zu einem Kribbeln oder Brennen kommen. Sie sind rund, weiß oder grau, mit einem roten Rand.
Bei schweren Anfällen von Geschwüren im Mund können auch Fieber, körperliche Faulheit und geschwollene Lymphknoten auftreten.
Verhindern von Wunden an Zunge und Mund
Die Vermeidung von Lebensmitteln, die die Bildung von Wunden an Zunge und Mund fördern können, ist für die Prävention unerlässlich. Unter diesen Lebensmitteln finden wir zusätzlich zu den oben genannten Zitrusfrüchten, Gemüsen und Säuren:
Lebensmittel, die Wunden verursachen können
- Nüsse: Obwohl sie für unseren Körper essentiell sind, kann der Verzehr von Erdnüssen und Mandeln Wunden an Zunge und Mund hervorrufen.
- Erdbeeren: es ist ein Lebensmittel, das zu sauer sein kann und in unserem Mund das Auftreten von Wunden fördern kann. Wenn wir bereits eine Krebserkrankung im Mund haben, ist es besser, dieses Essen nicht zu probieren, bis die Wunden heilen. Unter den Gemüse zu vermeiden, die Tomate.
- Kaffee und Schokolade: Vermeiden Sie dieses Getränk und Essen, wenn wir anfällig für das Auftreten dieser Geschwüre im Mund sind.
- Käse
Reinigung und Mundhygiene
Neben der Änderung einiger Ernährungsgewohnheiten ist auch eine ordnungsgemäße Reinigung und Mundhygiene unerlässlich. Das Zähneputzen 3-mal täglich nach jeder Mahlzeit hilft bei der Pflege und Vorbeugung dieser lästigen Geschwüre. Auf der anderen Seite sollten Sie vermeiden, Ihre Zähne zu hart zu putzen. Dies kann die Schleimhaut unserer Höhle schädigen und das Auftreten dieser lästigen Wunden fördern.
Während der Vorbeugung wie in der Zeit, in der wir diese Beschwerden im Mund haben, ist es ratsam, Mundspülungen zu verwenden, die die Heilung der Wunden begünstigen. Abhängig von der Größe und Anzahl der Wunden im Mund ist es ratsam, eine spezielle Art von Mundwasser zu verwenden, die Schmerzen und Entzündungen lindert. In diesen Fällen ist es ratsam, einen Zahnarzt zu konsultieren, um das Produkt zu empfehlen, das am besten zu uns passt.
Andere zu vermeidende Gewohnheiten
- Tabak: Tabak kann auch hinter dem Auftreten von Krebsgeschwüren in unserem Mund stecken. Während seines Auftretens sollte das Rauchen vermieden werden, damit der Heilungsprozess größer und schneller wird.
- Spannung: Nervosität kann zu Stress führen und dies kann das Auftreten von Wunden im Mund verursachen. Im Gegenzug kann Angst dazu führen, dass wir nicht auf das richtige Essen und Kauen achten, was zu versehentlichen Bissen beim Essen führen kann.
- Seien Sie beim Tragen von Kieferorthopädie nicht vorsichtig: Zahnspangen oder Zahnorthopädie können manchmal ärgerlich sein und einige Wunden oder Wunden im Mund verursachen. Um dies zu vermeiden, gibt es Zahnwachse, die in den unregelmäßigsten und / oder rauesten Bereichen platziert werden können. Auf diese Weise erweichen wir den Bereich und den Aufprall und das Reiben unseres Mundes damit.
Heilung von Wunden an Zunge und Mund
Der Schmerz eines Geschwürs im Mund klingt normalerweise innerhalb weniger Tage ab, und Wunden heilen normalerweise ohne Behandlung in höchstens ein oder zwei Wochen ab. Mundgeschwüre auf der Zunge, die mit Dentallasern behandelt werden, zeigen sofort eine fast vollständige Linderung der Symptome. Obwohl es keine Heilung für Krebsgeschwüre gibt und diese häufig wiederkehren, können Sie ihre Häufigkeit möglicherweise verringern, indem Sie reizende Lebensmittel wie Zitrusfrüchte, saures Gemüse und scharfe Lebensmittel vermeiden und Reizungen durch Kaugummi vermeiden.
Es ist auch wichtig, Ihre Zähne nach den Mahlzeiten mit einer weichen Bürste zu reinigen und täglich Zahnseide zu verwenden, um Ihren Mund frei von Nahrungsmitteln zu halten, die ein Geschwür verursachen können.