Wir waren alle da – schlürften an unserem Lieblingsgetränk, schätzten die Entspannung der Sehnen, die Befreiung des Geistes, die Befreiung der Sinne, und dann trifft es. Der plötzliche Wechsel von allem Kühlen zu allem Scheiße. Du bekommst dieses vertraute Gefühl in der Grube deines Darms, du denkst ‚oh Mist‘ und du fährst es zum Klo, um all die Masala-Pommes und Hühnchen-Lollies zu säubern, die du durch die Nacht geschlagen hast.
Wenn Sie die Krankheit satt haben, finden Sie hier einige Möglichkeiten, um zu vermeiden, dass sie Sie überhaupt erst bekommen.
1. Trinken Sie Wasser vor, während und nach dem Trinken
Versuchen Sie, jedes alkoholische Getränk mit einem Glas Wasser zu wechseln, es verhindert, dass Sie dehydrieren, und beugt Übelkeit vor. Tuckern Sie nicht durch Liter auf einmal, oder Sie werden Projektil barfing Ihr Gesicht aus.
2. Begrenzen Sie die Anzahl der Getränke, die Sie in einer Stunde konsumieren
Es ist ziemlich schwierig, sich beim Trinken zu bewegen, wenn man bedenkt, dass der Verlust des Kurzzeitgedächtnisses auf einem Allzeithoch liegt. Sie könnten eine spezielle Erinnerung auf Ihrem Telefon einrichten, um Sie zur Unterwerfung zu bringen, oder trainieren Sie sich einfach, nicht so ein verdammter Alkoholiker zu sein. Entweder funktioniert.
3. Essen Sie vor und während Ihrer Trinkszene
Auf jeden Fall Ihren Magen mit einigen Kohlenhydraten wie Reis, Nudeln oder Brot und auch einigen fetthaltigen Lebensmitteln auskleiden, bevor Sie die Flasche schlagen. Avocados, Eier und Lachs sind anscheinend die beste Kombination im Geschäft. Dies verlangsamt die Geschwindigkeit, mit der Ihr System Alkohol aufnimmt, und hält Ihr gesamtes System bei primo Buzz am Laufen – flirten, Tanzen und ein Chef sein, anstatt ein sabberndes Durcheinander, das kopfüber in der Ecke liegt.
4. Pop ein paar Antazida eine kleine Weile vor Ihrem ersten Drink
Over the counter Antazida können Wunder für Ihren oft missbrauchten Magen tun. Sie reduzieren den Säuregehalt und können wirklich dazu beitragen, dass Sie den allzu vertrauten bilialen Anstieg nicht spüren, wenn Sie 7 Drinks trinken.
5. Haben Sie etwas Ingwer oder Elaichi, um diesen zarten Bauch zu beruhigen
Kauen Sie auf einem Stück Ingwer oder Elaichi, um ihre starken Eigenschaften gegen Übelkeit zu nutzen. Sie können es sogar zerdrücken und in Speisen oder Getränke geben. Es beruhigt Ihren Magen und hält hoffentlich das trockene Heben auf ein Minimum.
6. Kauen Sie einen Löffel Fenchelsamen ( Saunf )
Saunf ist ein Wundersamen. Es kann Ihnen helfen, von Mahlzeiten zurückzukehren, die sich wie der Punkt ohne Wiederkehr anfühlen, und es kann auch die Übelkeit, die Sie beim Trinken von Alkohol verspüren, stark reduzieren.
7. Versuchen Sie nicht, Getränke zu mischen, wir alle wissen, was passiert, wenn Sie
Dies ist ein Kinderspiel. Das Mischen von 3 oder mehr verschiedenen Arten von Getränken ist nur ein Problem. Wenn Sie jedoch keine andere Wahl haben, seien Sie schlau. Halten Sie sich an Bier für die erste Hälfte und dann zu moderaten Mengen von etwas Stärkerem später.
8. Chomp auf einer Banane, es ist ein großartiges Rehydratisierungsmittel
Bananen sind eine großartige Kaliumquelle und stellen auch sehr schnell das richtige Gleichgewicht von Elektrolyten und Wasser in Ihrem Körper wieder her. Es ist leicht zu schlucken, auch wenn man sich krank fühlt, und ist großartig im Kampf gegen Austrocknung.
9. Don’t eat oily food while drinking
Avoid deep fried and excessively oily food while drinking. Stick to light, filling snacks that don’t put too much stress on your insides.
10. Versuchen Sie, billigen Alkohol zu vermeiden
Ehrlich gesagt gibt es in Indien keine Möglichkeit zu wissen, ob Ihr Alkohol legitim ist, selbst wenn er aus den oberen Rängen stammt. Es gibt viele Betrüger, die im ganzen Land doppelte Flaschen herstellen. Unabhängig davon kann billiger Alkohol eine Menge Verfälschungen und andere böse Scheiße enthalten, die Ihr System wirklich durcheinander bringen kann.
11. Machen Sie kleinere Getränke mit mehr Mixern
Auf diese Weise fühlt sich Ihre Hand ohne Getränk nicht einsam an, aber Sie konsumieren immer noch eine respektable Menge Alkohol.
12. Übe dich körperlich nicht zu sehr aus
Die Tanzschuhe ziehen sich nach ein paar Drinks an, aber nach dem 7. Schuss ist das Beste, was du tun kannst, dich nicht zu viel zu bewegen oder dich den Konsequenzen zu stellen.
13. Vermeide es, zuckerhaltige Getränke mit deinem Alkohol zu kombinieren
Zucker führt dazu, dass du mehr verschwendet wirst, als du bereits bist. Sie können die Stärken des Geistes verschleiern, den Sie trinken. Total heimtückisch!
14. Setzen Sie sich eine Weile hin
Wenn Sie durchgehend aufrecht stehen, werden Sie aktiver und greifen am Ende mehr nach der Stange. Ein bisschen Hinsetzen kann helfen, die Dinge wieder in die richtige Perspektive zu rücken. Vielleicht sogar zu einigen lebensverändernden Epiphanien führen!
15. Trinken Sie aus einem geraden Glas
Forscher der University of Bristol fanden heraus, dass Menschen, die aus Gläsern mit geraden Seiten trinken, bis zu 60 Prozent langsamer trinken als diejenigen, die aus Gläsern mit gekrümmten Seiten trinken. Die ‚Seite‘ spielt also eine Rolle.
16. Frische Luft zu schnappen kann eine Welt des Guten bewirken
Nur aus einem überfüllten Raum herauszutreten, kann eine erfrischende und sehr hilfreiche Veränderung sein. Es kann Ihnen helfen, nüchtern zu werden und Übelkeitsgefühle zu reduzieren. Niemand möchte eng und verschwitzt mit einem Haufen Betrunkener sitzen.
Desi vice, erklärt.