Sobald der erste vage sonnige Tag das Vereinigte Königreich trifft, geht es uns darum, diese Bräune zu bekommen und langfristig zu beweisen, dass der Sommer tatsächlich stattgefunden hat.
Die meiste Zeit sind wir glücklich, die Flasche (der falschen Bräune) zu schlagen und uns für einen falschen Schein zu entscheiden, anstatt stundenlang in der Sonne zu backen, aber wenn Sie am Pool in Bali sind, gibt es nicht viel Besseres, als ein gutes Buch zu lesen und an Ihrer Bräune zu arbeiten.
Der Nachteil? Sonne kann für Ihre Haut ernsthaft schädlich sein. Ganz zu schweigen von Sonnenbrand, Dehnungsstreifen und wochenlangem Abblättern der Gliedmaßen, so dass sich die Mühe, sich bräunen zu lassen, nicht gerade lohnt.
Wir haben uns mit den Hautpflege-Profis getroffen, um herauszufinden, wie man am besten sicher bräunt, wie man das gefürchtete Post-Tan-Peeling vermeidet und wie oft man SPF anwenden muss, um diesen gleichmäßigen Glanz zu erzielen.
Aber das Wichtigste zuerst, was bräunt Ihre Haut und was sind die Risiken?
Wie funktioniert das Bräunen?
Wir alle wissen, dass Ihre Haut entweder brennt oder bräunt, wenn Sie lange genug in der Sonne sitzen, aber was bewirkt eigentlich, dass Ihre Haut Ihre Farbe ändert? ‚Wenn die Haut UV-Strahlen ausgesetzt ist, stimuliert dies die Melanozytenzellen in unserer Haut, Melanin als Schutzmethode zu produzieren‘, erklärt Abigail Williams, Caudalie UK Education and Training Manager.
‚Das Melanin erzeugt ein braunes Pigment auf der Haut, das sich als Bräune darstellt.‘
Was sind die Risiken der Bräunung?
So sehr ein gebräunter Glanz auf der Oberfläche attraktiv aussieht, sind die Risiken von Hautschäden, die mit zu langem Sitzen in der Sonne verbunden sind, ernst.“In der Welt der Hautpflege ist die Sonne das, was wir einen „falschen Freund“ nennen“, sagt der Hautarzt Dr. Kemi Fabusiwa. Dieser vorübergehende reiche Glanz, den wir bekommen, wenn wir von der Sonne geküsst werden, verbirgt tatsächlich eine Vielzahl von Beleidigungen unter der Oberfläche unserer Haut. Und sobald das Leuchten nachgelassen hat, bleibt die Haut übrig, die UV-Strahlung überbelichtet wurde.
‚Anhaltende UV-Strahlung altert die Haut viel schneller, als wir denken. Dies geschieht durch DNA-Schäden, die zu Falten, Sonnenflecken und schlaffer Haut führen. Es trägt auch zur Hyperpigmentierung bei.‘
So erhalten Sie eine Bräune (sicher)
1.Bereiten Sie Ihre Haut vor
Genau wie bei der Anwendung von Fake Tan, hängt eine gleichmäßige Bräune natürlich von super glatter Haut ab.
‚Pre Tanning Prep ist essentiell für eine gleichmäßige Farbe und um Peeling und Abplatzungen zu vermeiden‘, sagt Bräunungsexperte James Harknett. Eine gute Woche oder so, bevor Sie planen, sich zu sonnen oder in sonnigere Gefilde zu gehen, investieren Sie in ein gutes Peeling. Probieren Sie das Elemis Frangipani Monoi Salzpeeling, das die Haut seidig und glatt macht. Oder probieren Sie eine tägliche Dosis von Rens AHA Smart Renewal Body Serum. Idealerweise jeden Abend mit Feuchtigkeit versorgen.‘
12 Der besten Körperpeelings für ernsthaft weiche Haut
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Vergessen Sie hautschädigende manuelle Peelings, Mario Badescus Peeling dreht sich alles um Fruchtenzyme. Lassen Sie Himbeer- und Papaya-Extrakt abgestorbene, stumpfe Haut entfernen, um eine superweiche, strahlende Haut darunter zu erhalten.
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Perfekt, um Ihrer Kopfhaut oder Ihrem ganzen Körper ein gutes altes Peeling zu geben, beschreibt sich OUAIS Exfoliator als „wöchentliche Entgiftung für Ihre haare und Haut‘. Eine Mischung aus Probiotika und Zuckerkristallen hilft, den Bakterienspiegel auszugleichen und abgestorbene Haut zu entfernen.
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Eine Kombination aus frisch geernteten jamaikanischen Kokosnüssen und rohem grauem Meersalz sorgt für ein natürliches Körperpeeling, das sehr lecker riecht.
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Aprikosen- und Nachtkerzenöle pflegen Ihre Haut (und riechen berauschend gut), während Zuckerkristalle Ihre Haut samtig weich machen. Kein hartes Peeling hier.
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Die Investition lohnt sich, das super luxuriöse Körperpeeling von Seed To Skin besteht aus Meeresalgen, Sheabutter und rohem Meersalz, um die Durchblutung zu verbessern, abgestorbene Haut zu entpuppen und zu polieren.
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Die legendäre Gesichtspflegerin Anne Semonin weiß ein oder zwei Dinge, wenn es um weiche Haut geht (sie hat schließlich das erste Luxushotel-Spa kreiert). Dieses wärmende Peeling mit rosa Quarzpulver und weißem Hibiskus spendet Feuchtigkeit, pflegt und beruhigt die Haut für ein Spa-würdiges Finish.
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Lassen Sie Mama Mios Bitterorangenschalen- und Meersalzpeeling abgestorbene Haut ablösen, während Mandel- und Kokosöl Feuchtigkeit spenden. Das Ergebnis? Ein wahrhaft himmlischer Körper.
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Die Auszeichnung für das schönste Körperpeeling geht an Herbivore. Ganz natürlich und synthetikfrei, verwendet dieses hübsche rosa Kokosöl-infundierte Peeling marokkanische Rose und Zucker, um zu peelen, während es Feuchtigkeit spendet.
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„Flake Away hat die perfekte Konsistenz und bietet tiefe Nahrung, während diese lästigen toten Zellen sanft entfernt werden“, sagt Mutiger.
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Verwenden Sie dieses gemahlene Bimsstein und mikronisierten Bambusstamm (yup, beide legit Zutaten) Körperpeeling einmal pro Woche für ein gutes altes Peeling. Geraniumblattöl beruhigt die Haut, während Mandarinen- und Bergamottenöl antibakteriell wirken und geruchshemmend wirken.
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Wenn es um trockene Haut geht, wissen Ameliorate, was sie tun. EINE legende in die schönheit biz, diese körper peeling kombiniert milchsäure mit micr0-dermabrasion granulat zu slough weg abgestorbene haut.
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Franks ikonisches Kaffee-Körperpeeling war ein Game Changer für unsere Duschroutine (hauptsächlich wurde es viel unordentlicher). Warum? Denn der mit Traubenkernöl und Kokosöl angereicherte Kaffeesatz riecht nicht nur fantastisch, sondern wirkt auch auf trockener, holpriger Haut Wunder. Auch ihr Gespräch mit Frank Branding ist genial.
Tragen Sie immer Sonnenschutz auf
Wenn Sie einen Schritt zur Bräune NICHT überspringen SOLLTEN, tragen Sie Sonnenschutz auf. So verlockend es auch ist, auf eine Flasche des nächstgelegenen Speiseöls zu schlagen, der beste und sicherste Weg, um eine super gleichmäßige Bräune zu erzielen, ist das Auftragen von Lichtschutzfaktor und das Nehmen Ihrer Zeit.
‚Der Faktor Sonnenschutz schützt Ihre Haut vor Sonnenschäden und Verbrennungen‘, rät Williams. „Verwenden Sie immer ein Breitband-Sonnenschutzmittel mit UVA&UVB-Schutz und wenn Sie leicht brennen, entscheiden Sie sich für einen höheren Faktor, idealerweise 30 oder 50.
‚Antioxidantien in Ihrem Sonnenschutz zu haben, ist ein großer Bonus für zusätzlichen Schutz und Anti-Falten-Wirkung. Ich würde Caudalie Milky Sun Spray SPF 30 oder 50 empfehlen.‘
ELLE Bearbeiten: 12 Der besten Sonnencremes zur Vorbeugung von Sonnenbrand
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Mit der genius Dry touch Gel-Formel von Eucerin können Sie Ihre Haut mit klebriger Sonnencreme in der Vergangenheit ersticken. Eine ausgeklügelte Kombination aus talgregulierender Ölkontrolltechnologie, Licochalcone A, das freie Radikale neutralisiert, die durch UV- und HEVIS-Licht verursacht werden, und zugesetzter Glycyrrhetinsäure, die den hauteigenen DNA-Reparaturmechanismus unterstützt, ist die Gesichts-Sonnencreme, die wirklich funktioniert.
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Das schnell trocknende klare Gel von Lancaster ist für alle Athleten (Profis oder andere) geeignet und sowohl schweiß- als auch wasserabweisend – ideal für intensivere Workouts. Das beste Stück? Seine unsichtbare Formel bedeutet keine weißen Streifen, unabhängig von Ihrem Hautton.
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Die seidigste Sonnencreme in unseren Badezimmerregalen, die seidige, reibungsfeste Formel von Sensai, dreht sich alles darum, Ihre Zeit in der Sonne so angenehm wie möglich zu gestalten. Betrachten Sie dies als Ihre luxuriöse Körperlotion und Sonnencreme in einem.
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Vergessen Sie pastöse, weiße Cremes von früher, dieses super feuchtigkeitsspendende, leichte Gel ist die Zukunft der Sonnencreme. Angereichert mit Vitamin E schützt die nicht klebende Formel Ihre Haut vor schädlichen UVA- und UVB-Strahlen sowie Chlor- und Salzwasser.
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Der Schutz Ihrer Haut vor der Sonne ist möglicherweise gut für Sie, aber nicht immer gut für die Umwelt. Da bis zu 10% der Korallenriffe durch sonnenschutzbedingtes Bleichen bedroht sind, ist es an der Zeit, Ihre normale Sonnencreme gegen eine umweltfreundliche auszutauschen. Dermalogicas rifffreundlicher Lichtschutzfaktor bietet ein breites Spektrum an Schutz und steigert gleichzeitig die natürliche Leuchtkraft Ihrer Haut. Gewinnen, gewinnen.
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Wenn schwere, lackähnliche weiße Cremes nicht Ihre Tasche sind (gehören sie jemandem??) dann ist dieses superleichte Spray genau das Richtige für Sie. Mit dem Wirkstoff Hyaluronsäure formuliert, hält diese ausgetrocknete Haut hydratisiert und geschützt.
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Dieses super hohe Schutzspray wurde speziell für empfindliche, zu Sonnenbrand neigende Haut entwickelt und schützt vor schädlichen UVA- und UVB-Strahlen, während das Avène-Thermalwasser jede durch Hitze verursachte Reizung lindert.
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Basierend auf dem Konzept, Melanin zu verwenden, um Ihre Haut zu trainieren, sich vor der Sonne zu schützen, können Sie mit dieser SPF-freien Lotion auf sichere Weise bräunen.
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Diese Sonnencreme ist eine für die Bio-Liebhaber da draußen und mit grünem Teeblattextrakt angereichert, um Verbrennungen vorzubeugen und diese Falten zu stoppen. Anti-Aging Sonnencreme = ein Ja von uns.
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Eine Sonnencreme zum Aufrollen?! Ja, Niveas bahnbrechender Roll-On liefert SPF50 für unter einem Fünfer.
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Eine Anwendung dieser genialen Sonnencreme reicht für einen Schutz von zehn Stunden, was bedeutet, dass Sie beim Trekking durch den Dschungel keine unordentlichen Lotionen benötigen. Oder, wissen Sie, am Pool sitzen…
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Angereichert mit starken Antioxidantien zum Schutz vor den schädlichen Auswirkungen ultravioletter Strahlung können Sie diese Multitasking-Sonnencreme auf Haut und Haar verwenden.
Berücksichtigen Sie Ihren Hauttyp, wenn Sie in der Sonne sitzen
Es ist eine Tatsache des Lebens, dass wir alle mit unterschiedlichen Hauttypen und -tönen geboren werden. Wenn es darum geht, verschiedene Hauttypen zu bräunen, werden sie zwangsläufig besser bräunen als andere.
‚Typ 1 und 2 (helle Haut) können niemals bräunen und nur brennen, während 3 und 4 (olivfarbene Haut) sehr schnell bräunen‘, erklärt Williams. Es hängt alles von der Menge an Melanin in der Haut ab. Und was auch immer Sie tun, schützen Sie Ihre Haut immer mit Lichtschutzfaktor!‘
Sonnenschutz erneut auftragen
Einmal und fertig gilt nicht, wenn Sie sich bräunen. Um sicherzustellen, dass Sie Ihre Haut über einen langen Zeitraum schützen, ist die erneute Anwendung von Lichtschutzfaktor der Schlüssel.
‚Denken Sie daran, dass SPF alle zwei Stunden erneut angewendet werden sollte‘, rät Dr. Fabusiwa. Dies mag nach einer großen Verpflichtung klingen und besonders schwierig sein, wenn Sie Make-up tragen, aber viele Grundierungen, Grundierungen und Lippenstifte bieten tatsächlich ein Element des Sonnenschutzes. Wenn Sie schwitzen oder schwimmen gehen, müssen Sie auch Ihre Sonnencreme erneut auftragen.‘
15 Gesichtsfeuchtigkeitscremes mit LSF, die Sie jeden Tag tragen sollten
Es sieht vielleicht nicht zu glamourös aus, aber vertrauen Sie uns, wenn wir sagen, dass Exuviance die Hautpflegemarke ist, von der Sie nicht wussten, dass Sie sie brauchen. Empfohlen von Facialist to the Stars und Hautpflege-Genie Pam Marshall, macht diese SPF-Feuchtigkeitscreme das, was sie verspricht: Schützt Ihre Haut vor Sonnen- und UV-Schäden, ohne nach dem Auftragen auch nur eine Spur von Weiß zu hinterlassen.
Wer hat Zeit für eine separate Grundierung und SPF? Machen Sie Ihre morgendliche Hautpflege mit dieser technischen 2-in-1-SPF-Feuchtigkeitscreme, die gleichzeitig vor Sonnenschäden schützt und Ihre Haut auf das Make-up vorbereitet, härter.
Möchte jemand nicht hydraluminös aussehen? Das dachten wir uns. Holen Sie sich Ihren Glanz auf und schützen Sie Ihre Haut vor Sonnenschäden mit No7s SPF Feuchtigkeitscreme mit einem HydraDrench-Komplex, der ein kühles Glas Wasser für Ihr Gesicht ist.
Paula’s Choice Clear Moisturiser SPF30 – £ 34
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Es gibt nichts Schlimmeres, als einen Gesichts-SPF zu verwenden und ein weißes, kreidiges Gesicht zu haben. Diese geniale klare Feuchtigkeitscreme bietet den Schutz eines SPF30 und bleibt dabei völlig unsichtbar. Das beste Stück? Die mit grünem Tee angereicherte Formel ist nicht fettend, was sie ideal für zu Akne neigende Haut macht.
Die Breitspektrum-Formel von La Roche Posay schützt vor UVA-, UVB- und Infrarotstrahlung und beruhigt gleichzeitig Irritationen und spendet Feuchtigkeit mit ihrem legendären Thermalwasser.
Diese geniale Feuchtigkeitscreme mit Elizabeth Ardens schicker Idebenone-Technologie schützt die Haut vor Umweltverschmutzung und UVA / UVB-Schäden.
Diese SPF30-Feuchtigkeitscreme schützt vor UVA- und UVB-Strahlen, Umweltverschmutzung und blauem Licht und wirkt wie ein Schutzschild für Ihre Haut.
Diese super transparente Formel bietet der Haut den Schutz eines SPF50 ohne das klumpige, kreidige Finish.
Verleihen Sie Ihrer Make-up-Routine zusätzlichen Hautschutz mit Bobbi Browns Lightweight Primer mit LSF 50.
The Body Shop Skin Defence Multi-Protection Lotion SPF 50+ – £ 18
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Mit Rotalgenextrakt und Vitamin C hellt diese milchige Formel SPF die Haut auf und schützt gleichzeitig vor UVA- und UVB-Strahlen. So können Sie leuchtend aussehen, nicht verschwitzt.
Glossier Invisible Shield Daily Sunscreen + – £ 20
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Das Gegenteil von dicken weißen Formeln der alten Schule, dieses klare Gel ist völlig transparent. Das bedeutet null Weißstich, so dass es zu allen Hauttönen passt und perfekt unter Ihrem Make-up sitzt.
Medik8 Advanced Day Total Protect SPF30 – £ 55
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de Mamiel Atmosphériques Exhale Daily Hydrating Nectar- £ 83
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Diese SPF-Feuchtigkeitscreme bekämpft alltägliche Hautaggressoren wie Sonne, Smog und elektromagnetische Strahlung und hat auch eine schiere Tönung, um den Hautton auszugleichen.
Eve Lom Daily Protection +SPF50 – £ 70
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Jeder gute Dermatologe wird Ihnen sagen, dass das tägliche Tragen von SPF50 der Schlüssel zu altersloser Haut ist. Die leichte Creme von Eve Lom schützt vor UVA und UVB und zieht super schnell ein – keine erkennbaren weißen Flecken in Sicht.
Kiehl’s Ultra Light Daily UV Defense Aqua Gel – £ 38
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Mit dem gleichen hohen Anteil an Mexory SX- und Mexoryl XI-Sonnenfiltern wie sein ursprüngliches Gegenstück spendet dieses neue Wasser-Licht-Gel ernsthafte Feuchtigkeit und schützt die Haut gleichzeitig vor UVA- und UBV-Schäden. Ideal für fettige Haut.
After Care auftragen
Vermeiden Sie das gefürchtete Post-Tan-Peeling mit großzügig aufgetragener After Care. ‚Die wichtigste Nachsorge für gebräunte Haut ist Feuchtigkeitscreme oder After Sun‘, sagt Harknett. Der Strand und der Pool dehydrieren Ihre Haut und die Kombination von denen mit der Sonne kann die Haut trocken und trocken fühlen.
‚Also nach einer warmen oder kühlen Spülung die Haut trocken tupfen und tan Enhancing After Sun auftragen. Trinken Sie auch einen guten Liter oder mehr Evian.‘
ELLE Bearbeiten: Zeit nach der Pflege
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Top-Tipps für eine Bräune
- Tragen Sie SPF auf die häufig vergessenen (aber sehr exponierten) Bereiche Ihres Körpers wie Lippen, Ohren und Hals auf.
- Drehen Sie Ihre Position häufig, damit ein Bereich Ihres Körpers nicht zu stark der Sonne ausgesetzt ist, und machen Sie regelmäßig Pausen im Schatten.
- Das Tragen einer Sonnenbrille ist wichtig, um die empfindliche Haut um die Augen zu schützen und einen Hut zu tragen, um Kopfhaut, Nase und Stirn zu schützen.Vermeiden Sie Sonnenbaden in direktem Sonnenlicht, wenn die Sonne am heißesten ist (in der Regel um 12-4pm).
- Vermeiden Sie Sonnenbänke um jeden Preis. Dies ist die schädlichste Sache, die Sie Ihrer Haut antun können. Die Auswirkungen der hochintensiven UV-Strahlung, die direkt auf Ihre Haut gerichtet ist, beschleunigen den Alterungsprozess Ihrer Haut erheblich und setzen Sie einem hohen Risiko aus, ein Melanom zu entwickeln.
Und wenn Sie überhaupt nicht riskieren möchten, in der Sonne zu sitzen…
‚Wenn Sie sich für eine gesunde, geschmeidige und jünger aussehende Haut einsetzen, würde ich immer empfehlen, die Stunden, die Sie in der Sonne verbringen, auszulassen und sich diesen wunderschönen Glanz aufsprühen zu lassen‘, sagt Dr. Kemi.
Etwas Spray Tan Maestro James Harknett unterstützt auch. ‚Allmähliche Bräune ist ideal. Fake Bake’s Fair ist eine Formel, die eine getönte Leitfarbe enthält, wobei die meisten einfachen Cremes sind. Auf diese Weise kann der Benutzer genau sehen, wo er angewendet wird, und so Streifen und hellere Flecken vermeiden. Es hilft auch, Dekolleté, Arme und Beine zu definieren.‘
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