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Du bist in einer Beziehung. Vielleicht eine langfristige.
Und doch gab es in letzter Zeit jemand anderen in deinen Gedanken.
Du hast Gefühle für jemanden entwickelt, der nicht dein Partner ist.
Und Sie haben Mühe herauszufinden, was Sie dagegen tun sollten.
Die Chancen stehen gut, dass sich Ihre Gefühle von selbst entwickelt haben und Sie eher überrascht haben.
Ich gehe davon aus, dass du nicht gezielt nach jemandem gesucht hast, der neu ist. Wenn ja, ist das ein ganz anderer Fischkessel.
Vielleicht läuft Ihre Beziehung wunderbar, oder vielleicht hat sie eine schwierige Phase durchgemacht …
So oder so, Sie haben sich in einer schwierigen Situation befunden, und Sie fühlen sich wahrscheinlich ein bisschen verwirrt mit vielen Fragen, die Ihnen durch den Kopf gehen.
Was bedeuten diese Gefühle für Ihre Beziehung?
Ist es jemals möglich, Gefühle für zwei Menschen gleichzeitig zu haben?
Warum fühlst du dich vielleicht so?
Und was sollten Sie dagegen tun?
Dies ist eine sehr verwirrende Situation, also lassen Sie uns sie in Stufen aufteilen.
Zunächst haben Sie die Möglichkeit zu erkunden, was Sie fühlen.
Dann werden wir tiefer graben und darüber nachdenken, woher diese Gefühle kommen.
Und zuletzt werden wir darüber nachdenken, was diese Gefühle für Ihre Beziehung bedeuten könnten und wie Sie von hier aus weitermachen sollten.
Stufe eins: Erkunde deine Gefühle.
Du weißt also, dass diese Person dich dazu gebracht hat, etwas zu fühlen. Aber, wenn Sie in einer Beziehung sind, Sie verstecken diese Gefühle wahrscheinlich, anstatt sich ihnen zu stellen und sie zu untersuchen.
So schwer es auch sein mag, es ist Zeit, deine Gefühle auszupacken.Holen Sie sie aus der Schachtel, in der Sie sie versteckt haben, und überlegen Sie, was die Natur dieser Gefühle tatsächlich ist.
Stellen Sie Fragen wie:
– Ist es eine rein sexuelle Anziehung?
– Erlebst du Lust gegenüber dieser Person?
– Haben Sie Lust auf physischen Kontakt mit ihnen?
– Ist es ihre Persönlichkeit, die Sie anzieht?
– Genießt du ihre Gesellschaft?
– Bringen sie dich zum Lachen?
– Möchten Sie Zeit mit ihnen verbringen?
– Möchten Sie ihre Meinung zu den Dingen wissen?
– Wenn du ganz ehrlich bist, könntest du dich jemals in einer dauerhaften Beziehung mit dieser Person sehen?
Stufe zwei: Die Ursache Ihrer Gefühle verstehen.
Richtig, jetzt hast du einige Zeit damit verbracht, herauszufinden, was die Natur deiner Gefühle gegenüber dieser Person ist, es ist Zeit darüber nachzudenken, woher sie kommen.
Es gibt drei Hauptbereiche, die Sie berücksichtigen müssen: sind sie ein Ergebnis der Person selbst?, Sind sie ein Ergebnis der Beziehung, in der Sie sich gerade befinden, oder sind sie alle auf etwas zurückzuführen, das mit dir los ist, und überhaupt nichts mit dieser Person oder deinem Partner zu tun?
Lassen Sie uns diese genauer untersuchen.
Sie mögen sie für sie.
Vielleicht läuft deine Beziehung wirklich gut. Du bist glücklich und erfüllt mit deinem Partner und willst wirklich dein Leben mit ihm aufbauen.In diesem Fall, wenn Sie jemanden getroffen haben, zu dem Sie sich hingezogen fühlen, könnte es ganz auf die Verbindung zurückzuführen sein, die Sie mit dieser bestimmten Person haben.
Sie müssen nicht immer nach zugrunde liegenden Ursachen suchen. Es könnte so einfach sein, zu akzeptieren, dass Sie von ihnen angezogen werden, wer sie sind.
Überlegen Sie genau, ob dies wirklich der Fall ist. Wenn Sie denken, dass es so ist, können Sie Ihren Finger auf das legen, was sie an ihnen so besonders macht?
Warum haben sie, insbesondere, das ist dein Auge gefangen?
Sie können es vielleicht nicht in Worte fassen, aber Sie sollten herausfinden können, ob sie wirklich etwas Besonderes sind.
Ihre Beziehung durchläuft eine steinige Phase.
Natürlich gibt es manchmal zugrunde liegende Ursachen in Form von Problemen mit der Beziehung, in der Sie sich befinden.Die Gefühle, die du für jemand anderen entwickelt hast, haben vielleicht nicht viel mit der Person zu tun, für die du sie fühlst, sondern mit dem, was in der Beziehung fehlt, in der du dich befindest.
Vielleicht sehnen Sie sich nach körperlicher Zuneigung.
Vielleicht sehnen Sie sich nach emotionaler Intimität.
Vielleicht fühlst du dich vernachlässigt, ungeliebt, missverstanden und hast begonnen, woanders nach jemandem zu suchen, der dir die Dinge geben könnte, die dein Partner nicht hat.
Wenn sich jemand so fühlt, kann es ziemlich einfach sein, romantische Gefühle gegenüber jemand anderem zu erleben.
Diese Gefühle sind nicht unbedingt darauf zurückzuführen, dass jemand etwas Besonderes ist, sondern nur, weil Sie jemanden suchen, an den Sie sich klammern können.
In solchen Fällen müssen Sie den Fokus von der Person, für die Sie Gefühle entwickelt haben, auf Ihre Beziehung verlagern.
Sie haben einige Dinge, die Sie durcharbeiten müssen.
Wenn Sie woanders suchen, gehen Sie nicht immer davon aus, dass die Beziehung, in der Sie sich befinden, das Problem ist.
Es könnte sein, dass Sie einige persönliche Probleme haben, die bedeuten, dass es Ihnen schwer fällt, in einer Beziehung zu sein, und vielleicht sogar versuchen, sich selbst zu sabotieren.
Vielleicht haben Sie Probleme mit Engagement oder Intimität.
Vielleicht erwartest du zu viel von einem Partner und fängst an, woanders hinzuschauen, wenn dein Partner deine unrealistischen Erwartungen nicht erfüllen kann.
Nimm dir etwas Zeit, um zu überlegen, ob es etwas in dir gibt, an dem du arbeiten musst, das dazu geführt hat, dass sich diese Gefühle entwickelt haben.
Stufe drei: vorwärts.
Ich bin sicher, ich muss Ihnen nicht sagen, dass diese Situation nicht nachhaltig ist.
Wenn Sie diesen Artikel lesen, sind die Gefühle, die Sie erleben, wahrscheinlich etwas mehr als nur eine vorübergehende Phantasie.
Es ist also an der Zeit zu überlegen, wie Sie aus der Situation herauskommen.
Wenn Sie sich entscheiden, Ihre Gefühle zu verfolgen.
Sie können entscheiden, dass Ihre Gefühle für diese Person real sind.
Ich muss dir das nicht sagen, aber du kannst nichts gegen diese Gefühle tun, während du noch in einer Beziehung bist.
Es mag verlockend sein, nach Bestätigung durch das Objekt Ihrer Zuneigung zu suchen, dass sie sich erwidern, bevor Sie mit Ihrem Partner Schluss machen, aber das ist niemandem gegenüber fair.
Sie müssen die Beziehung beenden, in der Sie sich gerade befinden, bevor Sie sich entscheiden, die Person, an der Sie interessiert sind, zu bewegen.Auf diese Weise erkennen Sie, dass Ihre Gefühle für diese Person stark genug sind, um Ihre Beziehung zu brechen.
Es könnte der Anfang von etwas Wundervollem sein, aber du musst dir bewusst sein, dass es eine Menge Herzschmerz geben wird.
Wenn Sie sich entscheiden, bei Ihrem Partner zu bleiben.
Auf der anderen Seite könnten Sie entscheiden, dass das, was Sie mit Ihrem Partner haben, etwas Besonderes ist und Sie bei ihm bleiben möchten.
In diesem Fall müssen Sie eine Linie unter Ihre Gefühle für diese Person ziehen.
Es ist Ihre Entscheidung, ob Sie das Gefühl haben, Ihrem Partner von den Gefühlen erzählen zu müssen, die Sie hatten.
Es gibt ein Argument für beide Vorgehensweisen, aber es liegt letztendlich an Ihnen, vorausgesetzt, dass nichts zwischen Ihnen und der Person passiert ist, für die Sie Gefühle haben.
Wenn etwas passiert ist, dann musst du ehrlich zu deinem Partner sein.
Aber wenn es nur Gefühle von Ihrer Seite waren und nichts weiter, können Sie entscheiden, ob Sie es Ihrem Partner sagen oder nicht.Wenn Sie denken, dass sie das Ergebnis von Problemen in Ihrer Beziehung waren, dann muss Ihr Partner wahrscheinlich wissen, was Sie gedacht und gefühlt haben, damit Sie beide eine bewusste Entscheidung treffen können, an diesen Problemen zu arbeiten und gemeinsam voranzukommen.Stellen Sie sicher, dass Sie den richtigen Zeitpunkt für dieses Gespräch auswählen, wenn Sie beide gut genährt, ausgeruht und nüchtern sind.
Grundsätzlich wird Sie Ihr Gewissen immer wissen lassen, ob dies ein Gespräch ist, das geführt werden muss.
Wenn Sie erkannt haben, dass dies auf einige zugrunde liegende persönliche Probleme zurückzuführen ist, müssen Sie aktive Schritte unternehmen, um daran zu arbeiten, damit so etwas nicht wieder passiert.
So oder so, in einer idealen Welt würden Sie aufhören, Kontakt mit der Person zu haben, für die Sie Gefühle hatten.
Aus den Augen, aus dem Sinn.
Wenn Sie es ernst meinen, mit Ihrer Beziehung voranzukommen, könnte der Kontakt mit dieser Person die Dinge schwierig machen.
Aber natürlich leben wir nicht in einer idealen Welt, also könnte es jemand sein, dem man nicht entkommen kann. Vielleicht jemand, mit dem Sie arbeiten oder von dem Sie aus verschiedenen Gründen viel sehen.
In diesem Fall müssen Sie die Kraft des Geistes haben, um Ihre Gefühle beiseite legen zu können.
Sie können die Zeit, die Sie mit ihnen verbringen, minimieren und die Art dieser Interaktionen steuern.
Es gibt keine richtige Antwort.
Wenn du dich in einer solchen Situation befindest, ist der Schlüssel, ehrlich zu dir selbst zu sein und sicherzustellen, dass du alles tust, um sicherzustellen, dass niemand verletzt wird (mehr als nötig).Situationen wie diese sind schwierig zu navigieren, aber solange Sie ehrlich und rücksichtsvoll sind und sich nicht von Ihren Gefühlen mitreißen lassen, bevor Sie herausgefunden haben, was sie wirklich bedeuten, sollte die beste Vorgehensweise bald klar werden.
Sie sind sich immer noch nicht sicher, was Sie mit Ihren Gefühlen für diese andere Person anfangen sollen? Warum leiden mit dieser schwierigen Situation allein? Stattdessen, Sprechen Sie mit einem ausgebildeten Beziehungsexperten, der Ihnen zuhört und Sie zu dem für Sie besten Ergebnis führt. Manchmal hilft es nur, Dinge durchzusprechen, um zu Ihren ehrlichsten Gefühlen über eine Situation zu gelangen. Chatten Sie also online mit einem der Experten von Relationship Hero, der Ihnen helfen kann, die Dinge herauszufinden. Klicken Sie einfach hier, um zu chatten.
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