Was tun, wenn Ihr Kind Sie abgelehnt hat

Für Rick und seinen Sohn Peter begann der Ärger während Peters Schuljahren.Nach seiner eigenen Beschreibung war Rick ein strenger Elternteil; Peter ein Rebell, der sich mit Alkohol und Drogen beschäftigte. Als Antwort, Rick geerdet ihn, oft, und nahm seine Zulage weg. Als Peter wegen Alkoholkonsum Minderjähriger verhaftet wurde, Rick kam nicht, um ihn zu retten. „In meinem Buch ist das harte Liebe und was ein guter Elternteil tut“, sagt er.

Als Peter das College verließ, nahm die Eltern-Kind-Beziehung jedoch eine Wendung. Die beiden haben seit über fünf Jahren nicht mehr miteinander gesprochen. „Eine Kluft öffnete sich zwischen uns“, sagt Rick, 64, „Er hat mir nie vergeben und wird es nicht; sagt, es war klar, dass ich ihn nicht liebte.

„Peter besteht darauf, dass es für seinen mentalen Zustand besser ist, wenn wir nur einmal im Jahr Weihnachtskarten austauschen, was mir das Herz bricht. Seine Abwesenheit von meinem Leben und meine Gefühle des Scheiterns – das sind mit mir täglich.“

Ein nicht so ungewöhnlicher Zustand

Die Definition von Entfremdung, sagen Experten, ist eine „verlängerte“ Periode der Ablösung oder Distanzierung – mit wenig oder extrem begrenztem Kontakt. Der fragliche Zeitraum kann zwischen Familienmitgliedern variieren, je nachdem, welche Beziehung und Häufigkeit des Kontakts sie hatten.

Und während Entfremdung extrem erscheinen mag, ist es wahrscheinlich häufiger, dass Sie denken. Eltern-Kind-Entfremdung tritt in etwa einer von 10 Familien auf, so Megan Gilligan, PhD, Professorin für menschliche Entwicklung und Familienstudien an der Iowa State University, die bahnbrechende Forschung in diesem Bereich durchgeführt hat. Aber wenn Sie zusätzlich zur Eltern-Kind-Vielfalt die Entfremdung von Geschwistern berücksichtigen — und die Tatsache, dass viele entfremdete Familienmitglieder diese Art der Distanzierung nicht gerne diskutieren -, können bis zu 20% bis 25% der Menschen eine Form der Entfremdung in ihrer Familie haben, sagt Kristina Scharp, Ph.D., ein Assistenzprofessor in der Abteilung für Kommunikation an der University of Washington, der auch Entfremdung studiert.

Wie sich Familien trennen

In der Filmversion von Entfremdung gibt es eine große Explosion, die in einer dramatischen Proklamation vom Typ „Wir sprechen nicht“ endet.

In Wirklichkeit ist die Entfremdung oft ein allmählicherer Prozess, sagt Gilligan. Typischerweise gibt es Probleme zwischen Eltern und Kindern (oder Geschwistern), die nicht angesprochen werden und im Laufe der Zeit eitern. Die Entfremdung wird typischerweise von einem erwachsenen Kind in einem kritischen Übergangsritus in Gang gesetzt – einem Teenager, der sein Zuhause verlässt, um ein College zu besuchen, einen Vollzeitjob annimmt oder eine ernsthafte Beziehung eingeht, und dann wird die Kommunikation spärlich.

„Oft wird der entfremdete Elternteil bemerken: ‚Meine Güte, wie lange ist es eigentlich her, dass wir gesprochen haben … lass mich darüber nachdenken'“, bemerkt Gilligan. „Das hören wir normalerweise, wenn die Eltern überrascht sind, wie viel Zeit vergangen ist.“Ich akzeptiere, dass mein Sohn schwul ist, und ich liebe ihn, aber angesichts der religiösen Ansichten, mit denen ich aufgewachsen bin, ist es für mich unangenehm, von seinen Freunden zu hören, also rufe ich nicht oft an und erkundige mich nach seinem Leben. Und ich denke, er versteht es und ruft mich auch nicht viel an.“

Aber selbst wenn der Prozess der Entfremdung allmählich verläuft, fehlt es dem Arrangement selten an Groll. Die Website Estranged Stories und die Reddit-Community „raisedbynarcissists“ (374.000 Mitglieder) enthalten Hunderte von Geschichten von erwachsenen Kindern, die vor schädlichen Interaktionen mit ihren Eltern fliehen. Auf beiden sind die Initialen NC, was keinen Kontakt bedeutet, normalerweise ein starker Balsam.

Die Aussicht, Zäune zu flicken

Wenn Sie einen Familienriss heilen wollen, je früher desto besser, sagen Experten. „Wir haben einen Zeitraum von sieben Jahren untersucht, und je länger die Entfremdung dauerte, desto wahrscheinlicher war es, dass es keine Versöhnung geben würde“, sagt Gilligan.

Bevor Sie sich jedoch melden, müssen Sie nachsehen. Wenn Sie sich defensiv fühlen oder nicht bereit sind, einen Teil der Schuld zu akzeptieren, sagen Experten, sind die Chancen auf eine Versöhnung gering.

„Es ist verlockend, Ihrem Kind die Schuld dafür zu geben, dass es zu empfindlich, unvernünftig oder nicht verzeihend genug ist, besonders wenn nicht klar ist, was das Problem ist“, sagt Tina Gilbertson, eine in Denver ansässige Psychotherapeutin und Gründerin von reconnectionclub.com , eine Website für Eltern, die ihren erwachsenen Kindern entfremdet sind.

„Aber Versuche, sich zu versöhnen, beruhen auf Offenheit für Feedback und der Bereitschaft, sich zu entschuldigen, auch wenn Sie keinen Schaden beabsichtigten oder erkannten, dass es ein Problem gab. Sie müssen der Version der Ereignisse Ihres Kindes nicht zustimmen, aber wenn Sie wieder in der Nähe sein möchten, müssen Sie in der Lage sein, zumindest den Standpunkt Ihres Kindes zu erfassen und sich von Herzen zu entschuldigen.“

Den Olivenzweig anbieten

Das Wiederverbinden ist ein delikater Tanz. Sie wollen nicht anspruchsvoll erscheinen (und Sie wollen nie ein Ultimatum stellen). Aber du willst auch nicht so passiv sein, dass es dir egal zu sein scheint.

Seien Sie konkret über die nächsten Schritte. „Viele Eltern schlagen ihrem Kind vor‘’Warum gehen wir nicht irgendwann zum Mittagessen aus? und dann fühle dich verletzt, wenn das Kind nicht initiiert. Haben Sie zu diesem Zeitpunkt an diesem bestimmten Datum in diesem Restaurant Zeit zum Mittagessen? es ist überschaubarer als eine allgemeine Bitte um mehr Zusammenhalt“, sagt Gilbertson.

Geben Sie keine Schuld an Dritten. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Entfremdung Hand in Hand geht, wenn Ihr Kind tief in eine andere Beziehung verwickelt wird.

Das ist Arlene, 70, passiert. „Mein Sohn und ich waren uns immer so nahe, aber seit er geheiratet hat, wie haben sich die Dinge verändert!“ sagt sie. „Seine Frau mag mich nicht; er sagt, sie fühlt, dass ich’kritisch’bin. Sie hält sich und meinen Sohn an den Wochenenden ausgebucht, so dass es keine Chance gibt, mit uns zum Abendessen zu kommen. Ich habe ihn seit Monaten nicht mehr gesehen. Was, wenn daraus Jahre werden?“

Die Chancen stehen jedoch gut, dass die aktuelle Beziehung Ihres Kindes nicht die Wurzel des Problems ist. „Es ist nicht so üblich, dass die Gedanken Ihres Kindes von einer anderen Person übernommen werden“, rät Monica McGoldrick, Direktorin des Multikulturellen Familieninstituts und Autorin von Du kannst wieder nach Hause gehen. „Hör auf, dich auf die Schwiegertochter zu konzentrieren und finde heraus, wo du mit deinem Sohn bist“, sagt McGoldrick. „Bieten Sie eine echte Entschuldigung für die aktuelle Situation an und versuchen Sie, voranzukommen.“

Laden Sie einen Fachmann zum Gespräch ein. Wenn Ihr Kind bereit ist, kann das Lüften der Situation vor dem Familientherapeuten Ihnen helfen, andere Perspektiven zu verstehen und Werkzeuge für eine bessere Kommunikation anzubieten. Es zeigt auch Ihr Engagement, die Situation zu ändern, sagt McGoldrick.

Wissen, wann man loslassen muss

Es kann auch Zeiten geben, in denen es besser ist, den Riss zu akzeptieren und ihn sogar anzunehmen, sagen Experten. Wenn die Beziehung missbräuchlich ist oder andere Familienmitglieder schädigt, müssen Sie möglicherweise Alternativen in Betracht ziehen, sagt Scharp.“Entfremdung kann eher eine gesunde Lösung für eine ungesunde Umgebung sein als eine traurige, schreckliche Erfahrung“, fügt sie hinzu.

Sagt Gilligan: „Die Rollen, die Unterstützung und die Zuneigung, die eine Familie bieten sollte, können anderswo gefunden werden. Sie können sogenannte freiwillige Verwandte haben und Ihre eigene Familie gründen.”