Es gibt verschiedene Arten von Stressbällen, die aus vielen verschiedenen Ländern stammen. Die häufigste Art von Stressball in Amerika ist der „Sitzsack“ -Typ, allgemein bekannt als „Hacky Sack“. In Australien ist der Schaumtyp am gebräuchlichsten, der verhindert, dass Stress durch Widerstand den Ball zusammendrückt. Chinesische Formkugeln sind als Baoding-Kugel bekannt; im Gegensatz zu anderen sind diese nicht zusammendrückbar, da sie fest sind und paarweise geliefert werden, sodass Benutzer sie zusammenrollen können, um einen beruhigenden Klang und ein sanftes Gefühl in den Händen zu erzeugen.
Einige Stressabbau werden aus geschlossenzelligem Polyurethanschaumgummi hergestellt. Diese werden durch Einspritzen der flüssigen Bestandteile des Schaums in eine Form hergestellt. Die resultierende chemische Reaktion erzeugt Kohlendioxidblasen als Nebenprodukt, was wiederum den Schaum erzeugt.Stressbälle, insbesondere solche, die in der Physiotherapie verwendet werden, können auch Gel unterschiedlicher Dichte in einer Gummi- oder Stoffhaut enthalten. Ein anderer Typ verwendet eine dünne Gummimembran, die ein feines Pulver umgibt. Der letztere Typ kann zu Hause hergestellt werden, indem ein Ballon mit Backpulver gefüllt wird. Einige Bälle, die einem Footbag ähneln, werden vermarktet und als Stressbälle verwendet.