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Im großen Schema der Dinge im Leben sollte der Aufbau einer Hautpflege-Routine nicht so kompliziert sein. Aber mit einer wachsenden Anzahl (d. H. Hunderttausenden) von Produktoptionen auf dem Markt, einschließlich Reinigungsmitteln, Seren, Feuchtigkeitscremes und mehr, kann es verwirrend werden, herauszufinden, wann und wie Sie Ihre 10—Schritte—Hautpflegeroutine verwenden.
Das heißt, anstatt nur auf fünf Cremes zu schlagen — dann waschen Sie Ihr Gesicht, weil, ernsthaft, das Zeug ist schwer — folgen Sie der Führung der Profis. (Und wundern Sie sich nicht, wenn Ihre Produkte plötzlich dafür umso besser zu funktionieren scheinen.) Voraus, Dermatologen teilen ihre Tipps für die grundlegende Hautpflege Schichtung, plus, wie man effektiv die Glocken und Pfeifen wie Gesichtsöl und Retinol integrieren.
Licht starten.
Seren — die dünnsten Produkte — stehen an erster Stelle, denn a) das macht einfach Sinn und b) „Sie liefern Wirkstoffe am effizientesten in die Haut“, sagt Ranella Hirsch, eine zertifizierte Dermatologin in Boston. Außerdem sind sie einfach anzupassen.
Wählen Sie zwei oder drei Seren, die jeweils eines Ihrer Probleme behandeln: formeln mit Peptiden gegen Falten (wir mögen Estée Lauder Advanced Night Repair oder Olay Wrinkle Correction Serum mit Vitamin B3 + Kollagenpeptiden), Salicylsäure für fettige Haut (probieren Sie die gewöhnliche Salicylsäure 2% Masque) und Süßholz oder Aloe zur Beruhigung von Rötungen (wie First Aid Beauty Ultra Repair Hydrating Serum oder E.L.F. Cosmetics Hydrating Serum).
Fügen Sie ein Antioxidans hinzu.
Vitamin C ist eine Zutat, die jeder Hauttyp benötigt. „Es hellt auf, schützt vor Sonnenschäden und fördert die Kollagenproduktion“, sagt die Kosmetikchemikerin Ni’Kita Wilson, die die Verwendung eines wirksamen Serums wie Obagi Professional-C Serum 15% empfiehlt. (Wir mögen auch Pixi Skintreats Vitamin-C Serum.Kombinieren Sie es einfach nicht mit einem Toner oder einer Feuchtigkeitscreme mit einer Alpha-Hydroxysäure (wie Glykol), die Vitamin C destabilisiert.
Machen Sie eine Kaffeepause.
In dieser grundlegendsten Routine hilft ein Toner, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, damit Ihre Feuchtigkeitscreme besser eindringen kann (es gibt feuchtigkeitsspendende Toner und ölabsorbierende), sagt Marnie Nussbaum, eine zertifizierte Dermatologin in New York City. Sie erhöhen auch die Penetration, indem Sie jeden Schritt für eine Minute absorbieren lassen – sagen wir, während der Zeit, die Sie brauchen, um Ihre Zähne zu putzen oder eine Kanne Kaffee zu machen — bevor Sie mit dem nächsten fortfahren.
Sperren Sie es ab.
Feuchtigkeitscreme ist der Schlüssel zu jeder Schichtroutine, denn „sie versiegelt Seren auf Ihrer Haut, was sie effektiver machen kann“, sagt Wilson. Fühlen Sie sich frei, es einfach zu halten: Probieren Sie Neutrogena Hydro Boost Water Gel Face Moisturizer oder Kiehl’s Ultra Facial Cream, wenn Sie normale bis fettige Haut haben. Für trockene Haut mögen wir bareMinerals Butter Drench Restorative Rich Cream oder Cetaphil Daily Hydrating Lotion.
Wissen Sie, wann Sie rückwärts fahren müssen.
Wenn Ihre empfindliche Haut bei dem Gedanken, auch nur ein Behandlungsprodukt zu verwenden, rötet, versuchen Sie, zuerst eine einfache, parfümfreie Feuchtigkeitscreme und dann Seren darüber aufzutragen. „Die Creme wird die Wirksamkeit der Seren reduzieren“, sagt Hirsch, „aber sie werden auch weniger wahrscheinlich Reizungen verursachen.“
Fügen Sie ein Öl hinzu.
In kleinen Dosen machen Öle die Haut strahlend. Legen Sie sie nach Cremes auf trockene Stellen — in der Regel können Öle Feuchtigkeitscremes durchdringen, nicht aber umgekehrt. Wir mögen Rodin Luxury Face Oil mit Sonnenblumen- und Jojobaöl und Burt’s Bees Facial Oil mit Hagebuttenextrakt. Überspringen Sie das Öl, wenn Sie mehr als zwei Seren unter Ihrer Feuchtigkeitscreme tragen — irgendwann können Sie es nicht vermeiden, fettig auszusehen.
Schutz nicht vergessen.
„Sonnenschutz ist Ihr letzter Schritt am Morgen“, sagt Jeannette Graf, eine zertifizierte Dermatologin in Great Neck, New York. „Es sitzt auf der Haut, also wenn es zuerst weitergeht, verhindert es, dass andere Inhaltsstoffe eindringen.“ Supergoop Unseen Sunscreen und Alba Botanica Fast Fix Sun Stick sind leicht genug, um mehrere Produkte zu schichten.
Und erinnere dich: Selbst wenn Sie ein anderes Produkt (Feuchtigkeitscreme, Foundation) mit SPF 15 verwenden, ist der Effekt nicht additiv (wie in, Sie können es nicht mit einem SPF 30 schichten, um SPF 45 zu erhalten), sagt Kosmetikchemiker Ginger King.
Einen Schlummertrunk.
Es ist nicht so sexy wie ein Schnüffler Whisky. Aber wenn Sie Ihre nächtliche Routine mit einem Retinoid wie RoC Retinol Correxion Max Daily Hydration Crème beenden, sehen Sie viel jünger aus. (Jeder Dermatologe empfiehlt dieses superingredient. Retinol ist nicht für den täglichen Gebrauch (es bricht in der Sonne) und sollte nicht mit einigen Zutaten, wie Vitamin C und Salicylsäure gepaart werden, sagt Nussbaum. Mit retinol, nur reinigen, fügen sie grundlegende feuchtigkeitscreme auf, und überspringen peeling für die nächsten zwei morgen.
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