Wenn Sie an Arthritis leiden, können Selbsthilfegeräte Ihre Gelenke entlasten und für Sie effizienter arbeiten. Diese Produkte, die von einfach bis aufwendig reichen, helfen, Gelenke in der besten Position für das Funktionieren zu halten, bieten Hebelwirkung bei Bedarf und erweitern Ihren Bewegungsumfang. Einfache Arthritis-Selbsthilfegeräte wie Glasöffner, Reibahle und griffige Utensilien können in vielen Baumärkten oder medizinischen Fachgeschäften erworben werden.
• Im Schlafzimmer. Beim Anziehen können Reißverschlüsse und Knöpfhilfen beim Befestigen der Kleidung helfen. Oder Sie können Kleidung mit Klettverschlüssen tragen, falls verfügbar. Ein langstieliger Schuhlöffel erweitert Ihre Reichweite, ohne sich zu verbiegen.
• In der Küche. In der Küche erleichtern Geräte wie elektrische Dosenöffner, Küchenmaschinen und Mandolinen (zum Schneiden) die Arbeit. Mit Reitern (langstieligen Werkzeugen mit Greifmechanismus) können hoch oder niedrig gelagerte Gegenstände abgerufen werden. Eingebaute Griffe und Griffe erleichtern das Greifen von Utensilien und belasten die Fingergelenke weniger. Installieren Sie einen festen Glasöffner oder halten Sie einen Gummi-Glasöffner in der Küche.
• Im Badezimmer. Wannenstangen und Handläufe bieten zusätzliche Stabilität und Sicherheit beim Ein- und Aussteigen in die Badewanne oder Dusche. Dies ist ein Muss, wenn Sie Probleme mit dem Gleichgewicht haben. Wasserhahnhebel oder Wasserhahndreher sind verfügbar, wenn Ihr Griff schwach ist. Ein erhöhter Toilettensitz kann es einfacher machen, sich hinzusetzen und von der Toilette aufzustehen.
• Im Büro. In der Arbeitsumgebung stehen viele Geräte und Modifikationen zur Verfügung, von Stühlen und Arbeitsflächen mit Höhenverstellung bis hin zu Telefonen mit großen Druckknöpfen und Freisprecheinrichtungen. Wenn Sie mit Arbeitsänderungen konfrontiert sind, möchten Sie vielleicht einen Ergotherapeuten über Arthritis-Selbsthilfe-Tools sehen. Er oder sie kann Ihnen helfen, Änderungen vorzunehmen und die Geräte zu erhalten, die Sie benötigen.
• Im Spiel. Freizeitaktivitäten können durch die Verwendung von Arthritis-Hilfsgeräten wie Knieschläuchen und leichten Schläuchen für die Gartenarbeit, „No-Hands“ -Rahmen zum Quilten oder Sticken sowie Kartenhaltern und Shufflern für Kartenspiele immer noch Spaß machen.
• Im Auto. Beim Fahren kann ein breiter Schlüsselhalter das Einschalten der Zündung erheblich erleichtern. Ein Tankdeckelöffner kann beim Befüllen des Tanks an der Tankstelle helfen.