Sehnen- und Bandverletzungen sind häufig. Verschiedene Faktoren können das Verletzungsrisiko erhöhen, darunter:
- Überbeanspruchung, z. B. durch Sport
- Trauma durch Sturz oder Schlag
- Verdrehen der Sehne oder des Bandes in eine unangenehme Position
- Schwäche der umgebenden Muskeln aufgrund einer sitzenden Lebensweise
Einige häufige Verletzungen sind:
Sehnenverletzungen
Sehnenverletzungen sind relativ häufig, insbesondere bei Menschen, die Sport treiben. Schätzungsweise 30-50% der Sportverletzungen betreffen Sehnenprobleme.Eine häufige Sportverletzung ist eine Belastung, die eine Schädigung einer Sehne oder des Muskels darstellt, mit dem sie verbunden ist. Die Verletzung kann sehr schmerzhaft sein. Schwere Stämme können Wochen oder Monate dauern, um zu heilen.
Trauma durch Sturz oder plötzliches Verdrehen einer Sehne kann zu einer Belastung führen. Menschen, die inaktiv sind, sind möglicherweise anfälliger für Belastungen, insbesondere wenn sie plötzlich aktiv werden oder aufgrund von Inaktivität Muskelschwäche verspüren.Tendinitis tritt auf, wenn eine Sehne entzündet und gereizt wird. Tendinitis kann sich nach einem Trauma, wie einer Belastung, entwickeln, aber es ist am häufigsten eine Überbeanspruchungsverletzung. Menschen mit Tendinitis können feststellen, dass der Bereich schmerzhaft, geschwollen und warm anfühlt.Tendinose ist eine Art von Riss, der einer Belastung ähnelt, aber normalerweise über viele Monate oder Jahre aufgrund von Überbeanspruchung oder falscher Sporttechnik auftritt.
Subluxation tritt auf, wenn sich eine Sehne bewegt. Eine Person kann ein Knallen oder Schnappen hören, wenn dies geschieht, und dann Schmerzen und Schwäche im betroffenen Gelenk verspüren. Manchmal kommt und geht der Schmerz. Subluxation ist wahrscheinlicher bei Menschen mit bestimmten genetischen anatomischen Unterschieden, aber Sehnen können auch als Folge einer Verletzung verrutschen.
Sehnenrupturen können ebenfalls auftreten. Diese Verletzungen können auf eine Kombination aus sofortigem Trauma und chronischem Trauma zurückzuführen sein. Brüche betreffen häufig die Achillessehnen, den Bizeps, die Knie und den Quadrizeps.
Bandverletzungen
Eine Verstauchung tritt auf, wenn sich ein Band dehnt oder reißt. Es kann eine vorübergehende, geringfügige Unannehmlichkeit oder eine schwächende Verletzung sein, deren Heilung Monate dauert. Die Knie, Knöchel und Handgelenke sind sehr anfällig für Verstauchungen durch Stürze, insbesondere wenn eine Person in einer unangenehmen Position landet, die das Band streckt und verdreht.
Ärzte klassifizieren Verstauchungen in drei Kategorien:
- Grad 1: Leichte Verstauchungen, bei denen sich die Fasern des Bandes dehnen, das Band jedoch nicht reißt.
- Grad 2: Mäßige Verstauchungen, bei denen das Band teilweise reißt.
- Grad 3: Schwere Verstauchungen, bei denen das Band vollständig reißt. Diese Art der Verstauchung macht das Gelenk völlig instabil und erfordert oft eine chirurgische Behandlung.
Einige Arten von Bandverletzungen sind häufiger als andere. Zum Beispiel ist ein gerissenes vorderes Kreuzband (ACL) eine häufige Art von Knieverstauchung.
Irgendwann nach einer Bänderverletzung kann sich das Gelenk instabil anfühlen. Diese Instabilität ist sehr häufig bei verstauchten Knöcheln und Knien.
Lesen Sie hier mehr über den Unterschied zwischen Verstauchungen und Zerrungen.
Andere Weichteilverletzungen
Abgesehen von Zerrungen und Verstauchungen können Menschen auch die Sehnen oder Bänder zusammen mit dem umgebenden Gewebe verletzen.Bursitis ist eine Art von Entzündung, die sich wie eine Verletzung der Sehne oder des Bandes anfühlen kann. Bursitis tritt auf, wenn Bursae — kleine, mit Gel gefüllte Säcke, die die Knochen, Sehnen und Muskeln in der Nähe der Gelenke abfedern — entzündet werden. Diese Entzündung tritt häufig aufgrund von Überbeanspruchung oder extremer Belastung des Gelenks auf. Viele Menschen erleben Bursitis neben Tendinitis.