CLEVELAND — Die Psychologin der Cleveland Clinic, Dr. Susan Albers, sagt, Kontrollfreaks neigen dazu, die Menschen und Situationen um sie herum dominieren zu wollen.Während dieses Bedürfnis, die Kontrolle zu behalten, für manche abschreckend sein kann, sagt Albers, dass es oft einen tieferen Grund dafür gibt.
Was Sie wissen müssen
- Albers glaubt, dass das Bedürfnis nach Kontrolle in anderen psychologischen Problemen verwurzelt ist
- Der Begriff sollte keine negative Konnotation haben, sagt Albers
- Manchmal ist es jedoch erreicht einen Punkt, an dem Sie um Hilfe bitten müssen
„Die Notwendigkeit der Kontrolle beruht oft auf viel tieferen psychologischen Problemen. Manchmal ist es in Zwangsstörung und Angststörung Persönlichkeitsstörung. Wir denken oft, dass die Person, die kontrolliert, schwierig oder manchmal sogar ein Idiot ist, aber wenn wir die psychologischen Schichten abziehen, hat diese Person manchmal viel Angst oder viel Angst „, sagt Albers. Während es wie eine schlechte Sache klingen mag, sagt Albers, dass ein „Kontrollfreak“ in Ihrem Leben einige positive Auswirkungen haben kann.
„Dieser Begriff Kontrollfreak ist ziemlich negativ. Wir können es neu gestalten, um die Person so zu betrachten, wie sie gerne verantwortlich ist, und es gibt einige wirklich positive Dinge daran. Es sind Menschen, die wirklich gut darin sind, Entscheidungen zu treffen. Sie übernehmen die Verantwortung für eine Situation, in der sonst niemand will, sie sind wirklich gut in der Planung. Also, wir haben uns den Look für die positiven Attribute angesehen, und wenn wir dieses Wort Kontrolle verwenden, denken wir automatisch negativ, und wir haben eine wütende Reaktion, also hör auf, diesen Begriff zu verwenden und fang wirklich an, über diese Leute nachzudenken … Das sind Leute, die gerne das Sagen haben und das ist keine schlechte Sache.“
In einigen Fällen können diese Interaktionen jedoch anstrengend sein. Albers sagt, es ist wichtig, mit Menschen zu kommunizieren, die mehr Kontrolle haben.
„Achten Sie darauf, im Moment zu kommentieren, wie Sie sich fühlen, damit Sie das Ereignis mit dem verbinden können, wie Sie sich wirklich klar fühlen. Sie könnten zum Beispiel sagen: ‚Es hört sich so an, als würden Sie versuchen zu kontrollieren, wie das Meeting morgen abläuft. In diesem Moment habe ich wirklich das Gefühl, dass du mir nicht vertraust. Und auf diese Weise hast du eine klare Verbindung zwischen dem, was passiert und wie du dich fühlst.“Während es oft harmlos ist, einen Kontrollfreak in deinem Leben zu haben, sagt Albers, dass es nicht in Ordnung ist, sich in irgendeiner Weise gemobbt oder missbraucht zu fühlen. Wenn Sie sich bedroht fühlen oder keine Stimme haben, ist dies ein Problem, und Sie müssen möglicherweise um Unterstützung bitten.