„Das erste Anzeichen der Menopause ist normalerweise eine Änderung des normalen Musters Ihrer Perioden“.1
Umbrella
Was darf der Pattern Pattern Umbrella enthalten?
Abhängig von der Quelle (n)kann dieser Regenschirm Folgendes umfassen:
- Wechseljahre und Perioden
- Perimenopausenperioden
- Periodenmuster
Erste Anzeichen der Menopause
Wie können die meisten Frauen feststellen, ob sie sich der Menopause nähern?
Die Internationale Menopause Gesellschaft.:
„Die meisten Frauen können erkennen, ob sie sich den Wechseljahren nähern, wenn sich ihre Menstruationsperioden ändern“.2
In den Wechseljahren: Symptome – Änderungen Ihrer Perioden Der (Britische) NHS (National Health Service) bemerkt auch:
Die Häufigkeit Ihrer Perioden kann ebenfalls betroffen sein. Sie können sie alle 2 oder 3 Wochen haben, oder Sie können sie monatelang nicht haben „.3
Nach einem Muster suchen
Wie kann ich mit meinen Perioden nach einem Muster suchen?Möglicherweise haben Sie Ihre Perioden immer aufgezeichnet, damit Sie wussten, wann Sie sie erwarten sollten und vielleicht, wann Sie Ihren Lebensstil mit weniger Zucker, Schokolade, Koffein, Alkohol, Zigaretten und Stress optimieren sollten. und mehr Bewegung und Schlaf.
Es kann in Ihrem besten Interesse sein, weiterhin Ihre Perioden aufzuzeichnen oder damit zu beginnen.
In der Perimenopause – Fact Sheet: Wann wird die Menopause auftreten? der (australische) Jean Hailes für Frauengesundheit erläutert:
Die (Vereinigte Staaten) Mayo Clinic erklärt:
Im Menstruationszyklus: Was ist normal, was nicht – Wie kann ich meinen Menstruationszyklus verfolgen? die Mayo Clinic arbeitet auch an:
- Enddatum…
- Fluss …
- Abnormale Blutungen …
- Schmerzen …
- Andere Änderungen…“.6
Menstruationskalender
Wo finde ich einen Menstruationskalender, um meine Perioden aufzuzeichnen?
In MenoNotes der North American Menopause Society (NAMS) gehören:
Schwanger oder nicht
Ist es möglich, schwanger zu werden, wenn Perioden übersprungen werden?
Ja. In den Wechseljahren: Symptome & Ursachen –Symptome Die Mayo Clinic erklärt:
„Das Überspringen von Perioden während der Perimenopause ist üblich und zu erwarten. Häufig überspringen Menstruationsperioden einen Monat und kehren zurück oder überspringen mehrere Monate und beginnen dann einige Monate lang erneut mit monatlichen Zyklen. Perioden neigen auch dazu, in kürzeren Zyklen zu passieren, so dass sie näher beieinander liegen. Trotz unregelmäßiger Perioden ist eine Schwangerschaft möglich. Wenn Sie eine Periode übersprungen haben, aber nicht sicher sind, ob Sie mit dem Übergang in die Wechseljahre begonnen haben, ziehen Sie einen Schwangerschaftstest in Betracht „.7
Gesundheitsdienstleister
Was ist, wenn ich Hilfe möchte, um nach einem Muster mit meinen Perioden zu suchen?Wenn Sie Hilfe benötigen, um nach einem Muster mit Ihren Perioden zu suchen, kann es in Ihrem besten Interesse sein, mit Ihrem Arzt über Ihre Aufzeichnung zu sprechen. Gemeinsam können Sie Muster identifizieren, Ihre Optionen besprechen und bei Bedarf vereinbaren, wer der am besten geeignete Gesundheitsdienstleister ist, der Ihnen hilft.
In der Menopause FAQs: Menopause Symptome – Q. Ich blute häufiger und mit schwereren Perioden als früher. Ich bin 45 Jahre alt. Was stimmt nicht mit mir? die NAMS erklären:
Im Menstruationskalender beachten die NAMS auch:
- Perioden, die viel schwerer als gewöhnlich sind
- Flecken oder Blutungen zwischen den Perioden
- Perioden, die länger als 10 Tage dauern
- Blutungen nach dem Sex
- Häufige Perioden (weniger als 21 Tage zwischen den Perioden)
- Jede Blutung nach der Menopause“.9
In der Menopause, Perimenopause und Postmenopause: Leben mit – Woher weiß ich, ob Veränderungen in meinen Perioden normale perimenopausale Symptome sind oder etwas, worüber man sich Sorgen machen muss? die Cleveland Clinic arbeitet an:
- Ihre Perioden ändern sich, werden sehr schwer oder werden von Blutgerinnseln begleitet
- Ihre Perioden dauern mehrere Tage länger als gewöhnlich
- Sie erkennen oder bluten nach Ihrer Periode
- Sie erleben Flecken nach dem Sex
- Ihre Perioden treten näher beieinander auf“.10
Über den Menstruationszyklus: Wann Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten Die (australische) Jean Hailes für Frauengesundheit beachten Sie auch:
- Veränderungen im Muster Ihrer Perioden
- Zunehmend schwere Perioden
- Lange Perioden von mehr als acht Tagen
- Perioden, die weniger als drei Wochen auseinander liegen
- Perioden, die mehr als zwei bis drei Monate auseinander liegen
- Schmerzhafte Perioden, die dazu führen, dass Sie zu Hause bleiben
- Blutungen zwischen den Perioden
- Blutungen nach dem Geschlechtsverkehr
Ihr Menstruationszyklus ist ein normaler Prozess für Ihren Körper. Jede Frau erlebt ihren Menstruationszyklus anders, die meisten ohne Schwierigkeiten. Wenn sich Ihr Zyklus ändert, der Sie beunruhigt, wenden Sie sich an Ihren Arzt“.11
Gesundheitsthemen A-Z
Wo finde ich Gesundheitsthemen im Zusammenhang mit dem Muster?
In den Gesundheitsthemen A-Z finden Sie:
Links
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Quellen
Wo finde ich die zitierten Quellen?
Die zitierten Quellen finden Sie unter:
Quellen
- Menopause: Symptome – Änderungen Ihrer Perioden. Seite Zuletzt überprüft: 29 September 2018. NHS (Nationaler Gesundheitsdienst) https://www.nhs.uk/conditions/menopause/symptoms/#changes-to-your-periods Zugegriffen: 09. Januar 2021
- Frauen und Wechseljahre: Allgemeine Informationen. 2012:1. International Menopause Society https://www.imsociety.org/downloads/world_menopause_day_2012/wmd_general_menopause_backgrounder.pdf Zugriff: 09. Januar 2021
- Wechseljahre: Symptome – Änderungen Ihrer Perioden. Seite zuletzt überprüft: 29 August 2018. NHS (National Health Service) https://www.nhs.uk/conditions/menopause/symptoms/#changes-to-your-periods Zugriff: 09 Januar 2021
- Perimenopause – Fact Sheet: Wann treten die Wechseljahre auf? Jean Hailes für die Gesundheit von Frauen https://www.jeanhailes.org.au/resources/perimenopause-fact-sheet Zugriff: 09 Januar 2021
- Menstruationszyklus: Was ist normal, was nicht – Wie kann ich meinen Menstruationszyklus verfolgen? 13. Juni 2019. Mayo Clinic https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/womens-health/in-depth/menstrual-cycle/art-20047186 Zugriff: 09 Januar 2021
- Menstruationszyklus: Was ist normal, was nicht – Wie kann ich meinen Menstruationszyklus verfolgen? 13. Juni 2019. Mayo Clinic https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/womens-health/in-depth/menstrual-cycle/art-20047186 Zugriff: 09 Januar 2021
- Menopause: Symptome & Ursachen – Symptome. 14 Oktober 2020. Mayo Clinic https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menopause/symptoms-causes/syc-20353397 Zugriff: 09 Januar 2021
- Menopause FAQs: Symptome der Menopause – Q. Ich blute häufiger und mit schwereren Perioden als früher. Ich bin 45 Jahre alt. Was stimmt nicht mit mir? North American Menopause Society https://www.menopause.org/for-women/menopause-faqs-menopause-symptoms Zugriff: 09 Januar 2021
- Menstruationskalender. 2015. North American Menopause Society https://www.menopause.org/docs/default-source/2015/menonote-menstrual-calendar-english.pdf Zugriff: 09 Januar 2021
- Menopause, Perimenopause und Postmenopause: Leben mit – Woher weiß ich, ob Veränderungen in meinen Perioden normale perimenopausale Symptome sind oder etwas, worüber man sich Sorgen machen muss? Dieses Dokument wurde zuletzt überprüft am: 24.Dezember 2019. Cleveland Clinic https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15224-menopause-perimenopause-and-postmenopause/living-with Zugriff: 09 Januar 2021
- Über den Menstruationszyklus: Wann Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten. Zuletzt aktualisiert: 03 März 2020 / Zuletzt überprüft: 10 Juli 2018. Jean Hailes für Frauengesundheit https://jeanhailes.org.au/health-a-z/periods/about-the-menstrual-cycle Zugriff: 09 Januar 2021
Thema Zuletzt aktualisiert: 09 Januar 2021 – Thema Zuletzt überprüft: 09 Januar 2021
