Migräne vs. Kopfschmerzen: Was ist der Unterschied?

Posted August 10, 2020 by Susana M Bowling, MD

Wir waren alle schon einmal dort: Pochende Schmerzen zwischen den Schläfen und Druck hinter den Augen so groß, dass wir uns eine Auszeit nehmen und uns hinlegen müssen. Es sind die allzu vertrauten Kopfschmerzen, oder? Nicht so schnell. Wenn es Schmerzen und Druck in Ihrem Kopf gibt, kann es schwierig sein zu sagen, ob es sich um Kopfschmerzen oder Migräne handelt.Wenn Menschen an eine Migräne denken, denken sie normalerweise an die stärksten Kopfschmerzen. Aber Kopfschmerzen sind nur ein Symptom einer Migräne und sie können in Schwere und Länge variieren. Migräne ist eine chronische Erkrankung und in der Regel ist die Ursache unbekannt. Andererseits sind Kopfschmerzen normalerweise kein Symptom einer Grunderkrankung. Stattdessen können Kopfschmerzen auf Überaktivität von Blutgefäßen, Muskeln, Nerven oder Gehirnchemikalien zurückzuführen sein. Faktoren, die zu Kopfschmerzen führen können, sind Stress, Angstzustände oder Depressionen, eine Körperverletzung oder sogar Wetteränderungen.Bevor Sie also Ihren Schmerz als einen weiteren Kopfschmerz abschreiben, stellen Sie sicher, dass Sie den Unterschied zwischen Kopfschmerzen und Migräne verstehen. Die Kenntnis ihrer Hauptunterschiede könnte in einigen Fällen eine schnellere Linderung mit einer gezielteren Behandlung und sogar Vorbeugung zukünftiger Schmerzen bedeuten.

Kopfschmerzen vs. Migränesymptome

Kopfschmerzen verursachen typischerweise Schmerzen in Ihrem Kopf, die als Druck oder Schmerzen beschrieben werden können. Die Schmerzen können von leicht bis schwer reichen und zwischen 30 Minuten und einer Woche anhalten. Schmerzen durch Kopfschmerzen können in der Stirn, den Schläfen und im Nacken auftreten.
Es gibt viele verschiedene Arten von Kopfschmerzen, aber die drei häufigsten sind:

• Spannungskopfschmerzen: Typischerweise spüren Menschen, wie sich der Schmerz auf beide Seiten ihres Kopfes ausbreitet, oft im Rücken beginnt und nach vorne kriecht. Es ist die häufigste Form von Kopfschmerzen und kann durch Überanstrengung der Augen, Stress und Hunger verursacht werden.Sinuskopfschmerzen: Menschen erleben diese Kopfschmerzen oft, wenn sie krank oder verstopft sind. Diese Kopfschmerzen werden durch Schwellungen in den Nebenhöhlen verursacht und verursachen Schmerzen hinter Wangen, Nase und Augen. Es kann am schlimmsten am Morgen oder nach dem Bücken sein.
• Überbeanspruchung von Medikamenten / Rebound-Kopfschmerzen: Menschen leiden häufig unter dieser Art von Kopfschmerzen, wenn sie regelmäßig und langfristig Schmerzmittel zur Behandlung von Kopfschmerzen einnehmen. Rebound-Kopfschmerzen treten in der Regel täglich auf und können sich mit Schmerzmitteln bessern, kehren jedoch zurück, sobald sie aufgrund eines Entzugs nachlassen. Sobald eine Person aufhört, Schmerzmittel einzunehmen, sollten die Rebound-Kopfschmerzen verschwinden.

Im Vergleich zu Kopfschmerzen sind Migräne schwerwiegend und haben oft andere Symptome, die mit den Kopfschmerzen einhergehen. Migräne betrifft normalerweise nur eine Seite des Kopfes, und die Schmerzen und das Pochen können so stark sein, dass sie die Ausführung alltäglicher Aufgaben sehr erschweren können. Wenn Sie an Migräne leiden, können einige oder alle der folgenden Symptome auftreten:

• Übelkeit
• Erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Licht, Geräuschen oder Gerüchen
• Vorübergehender Sehverlust
• Flecken oder blinkende Lichter sehen
• Schwindel
• Schmerzen hinter einem Ohr oder Auge oder in den Schläfen
• Extreme Müdigkeit

Das Auftreten von Migränesymptomen kann tatsächlich mehrere Stunden oder sogar Tage vor Beginn der Migräne beginnen. Sie können Stimmungsschwankungen, Heißhungerattacken und Steifheit im Nacken erleben. Kurz vor oder während einer Migräne können Sie sensorische Probleme haben, einschließlich verschwommenem Sehen, blinden Flecken, Taubheitsgefühl und verschwommener Sprache. Migräneschmerzen können mild oder schwer sein. Körperliche Aktivität und Exposition gegenüber Licht, Geräuschen und Gerüchen können die Schmerzen verschlimmern.
Wenn Sie an Migräne leiden, können Sie feststellen, dass bestimmte Auslöser ihren Beginn verursachen, wie zum Beispiel:

• Hormonelle Veränderungen: Menstruationszyklen und hormonelle Veränderungen bei Frauen können Migräne verursachen. Tatsächlich leiden Frauen laut Penn Medicine dreimal häufiger an Migräne als Männer.
• Allergien: Da Allergien Reizungen und Entzündungen verursachen können und Migräne mit einer Entzündung der Blutgefäße einhergeht, sind Allergien ein Auslöser für Migräne.
• Genetik: Menschen mit einer Familiengeschichte von Migräne sind wahrscheinlicher, sie zu entwickeln. Umwelt: Es gibt eine Vielzahl von Auslösern in der Umgebung einer Person, die Migräne verursachen können, einschließlich Stress, Essen, Wetter und Schlafmangel.

Behandlung und Linderung

Es gibt keine spezifische Heilung für Kopfschmerzen und Migräne, aber normalerweise können Medikamente und Änderungen des Lebensstils die dringend benötigte Linderung bringen und in einigen Fällen zukünftige Schmerzen verhindern.Rezeptfreie Medikamente wie Paracetamol (Tylenol), Ibuprofen (Advil) und Aspirin (Bayer) können gelegentliche Kopfschmerzen und leichte Migräne lindern. Wenn Sie jedoch regelmäßig unter mittelschwerer bis schwerer Migräne leiden, sollten Sie mit Ihrem Arzt über verschreibungspflichtige Medikamente sprechen. Sie können in der Lage sein, die Schwere Ihrer Migräne zu reduzieren und zukünftige zu verhindern.
Darüber hinaus könnte eine Änderung des Lebensstils dazu beitragen, einige Arten von Kopfschmerzen und Migräne zu verhindern, darunter:

• Regelmäßiges Training
• Vermeidung von Trigger Foods
• Verbesserung der Schlafgewohnheiten
• Entwicklung von Entspannungsgewohnheiten wie Meditation, Yoga und Stretching sowie Wärme- oder Massagetherapie

Aber was auch immer Ihnen Nackenschmerzen bereitet, es ist eine gute Idee, ein Kopfschmerz- und Migränetagebuch zu führen. Es kann Ihnen helfen, Muster zu verfolgen und Trigger zu identifizieren. Notieren Sie sich den Tag und die Uhrzeit des Auftretens, Ihre Symptome und jede Aktivität, bevor die Kopfschmerzen begannen. Das Journaling dieser Informationen kann Ihnen und Ihrem Arzt helfen, einen Plan zu erstellen, um Auslöser zu vermeiden und die Häufigkeit Ihrer Kopfschmerzen zu reduzieren, um Ihnen die lang erwartete Erleichterung zu bringen, auf die Sie gewartet haben.