Hält Ihr Herz gesund
Jamun
Jamun ist reich an Kalium und äußerst vorteilhaft für Ihr Herz. Pro 100 gramm Jamun sind etwa 55 mg Kalium vorhanden. Die Frucht ist vorteilhaft, um Krankheiten wie Bluthochdruck, Herzkrankheiten und Schlaganfall in Schach zu halten. Es hält auch Ihre Arterien gesund und verhindert deren Verhärtung. (LESEN SIE AUCH 5 Gründe, jeden Morgen 4 eingeweichte Mandeln zu essen!).
Stärkt Zahnfleisch und Zähne
Jamun ist wohltuend für Zahnfleisch und Zähne. Die Blätter der schwarzen Pflaume haben antibakterielle Eigenschaften und können verwendet werden, um Zahnfleischbluten zu verhindern. Sie können das Blatt trocknen und es dann als Zahnpulver verwenden. Dies hilft, Zahnfleischbluten und Infektionen vorzubeugen. Die Rinde des Baumes hat adstringierende Eigenschaften und Sie können eine Abkochung mit der Rinde verwenden, um Ihren Mund zu spülen, um Geschwüre im Mund zu behandeln.
Verhindert Infektionen
Jamun hat antibakterielle, antiinfektiöse und Anti-Malaria-Eigenschaften. Die Frucht enthält auch Apfelsäure, Tannine, Gallussäure, Oxalsäure und Betulasäure. Die Frucht verhindert wirksam häufige Infektionen. (LESEN SIE AUCH 10 überraschende gesundheitliche Vorteile des Biertrinkens).
Behandelt Diabetes
Schwarze Pflaumen können die Symptome von Diabetes heilen, einschließlich übermäßigem Wasserlassen und Durst. Es hat einen niedrigen glykämischen Index, der den Blutzuckerspiegel normal hält. Samen, Rinde und Blätter des Baumes können zur Behandlung von Diabetes verwendet werden.
Diese gesundheitlichen Vorteile machen die Frucht zu etwas Besonderem. Stellen Sie sicher, dass Sie Jamun während der Saison essen und all diese Vorteile genießen.
Veröffentlicht: Fr, Oktober 27, 2017 11:46am
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