Faser-Smoothie

Dieser ballaststoffreiche Smoothie ist lecker und hält Ihren Bauch bis zum Morgen zufrieden!

Wie viele von Ihnen haben beschlossen, besser auf sich selbst aufzupassen und zu beobachten, was Sie für das neue Jahr essen? Egal, ob Sie nur besser essen möchten, sich jeden Morgen ein gutes Frühstück versprechen oder ein paar Pfunde verlieren möchten, dieser Smoothie ist eine gesunde und köstliche Art, Ihren Tag zu beginnen.

Wer braucht keinen Kickstart am Montagmorgen?!?

Ich bin kein Experte für Gewichtsverlust, daher können Sie meinen Rat nach Belieben befolgen. Aber ich bin der lebende Beweis dafür, dass Sie Gewicht verlieren können, indem Sie Ihre Kalorienzufuhr (duh) überwachen, mehr bewegen (ja, Bewegung) und auch sicherstellen, dass Sie jeden Tag genug Ballaststoffe und Wasser bekommen. Diese Faser haftet an den schlechten Sachen, die wir in unseren Körper stecken, und das Wasser hält die Dinge durch. Ich werde es dort lassen, dies ist eine Essensstelle, und ich bin nicht hier, um dich zu verarschen.

Ich habe viele Rezepte recherchiert, die reich an Ballaststoffen sind, Lebensmittel, die auch sind. Vielleicht kann ich eines Tages eines dieser grünen Getränke zu mir nehmen, aber im Moment fällt es mir schwer, an der seltsamen Farbe vorbeizukommen. Bis dahin finde ich neue und leckere Möglichkeiten, mein morgendliches Frühstück zu wechseln. Ich liebe Smoothies. Sie werden hier und da neue von mir sehen.

Ich werde Ihnen sagen, dass ich auch das Gefühl habe: „Wenn ich nicht kaue, esse ich nicht.“ So slimfast und solche Sachen haben mich nie angesprochen. Wenn Sie die Ballaststoffe in Ihrem Smoothie hoch halten, hält es Sie definitiv länger. Wie gesagt, ich bin der Beweis.

Also, probieren Sie es aus, probieren Sie es aus. Sehen Sie, was Sie denken. Ich würde gerne hören!

Ich habe ein paar verschiedene Smoothies auf meiner Seite, Hier sind ein paar meiner anderen Favoriten!

Himbeere & Pfirsich-SuperFood-Smoothie

Bananen-Beeren-Grüntee-Smoothie

Perfekter Pflaumen-Smoothie

Bananenbeere Faser verpackt Smoothie

Wie ich, war ihr Neujahrsvorsatz, besser zu essen und sich mehr zu bewegen?? Ich würde gerne hören, was Sie tun, um Ihren Lebensstil zu ändern?