Die besten Regeln sind keine Regeln, aber eine einfache Regel kann zum Erfolg führen.
ch habe mich durch viele Arten von Nichtmonogamie bewegt Ich hatte die Gelegenheit, mich durch fast alle Arten von Regeln zu bewegen. Dies beinhaltet alles von voll unterschriebenen BDSM Dominant / Devot Verträgen bis hin zu keinerlei Regeln, was mein derzeitiges Setup ist.
Und ich würde niemals rückwärts gehen wollen. Meine aktuellen Beziehungen basieren alle auf Kommunikation und Grenzen, keine Regeln.
Aber für die meisten Anfänger kann es beängstigend sein, ohne Regeln einzusteigen. Und es gibt guten Grund, Angst zu haben.
Der Wechsel von Monogamie zu Polyamorie erfordert eine vollständige Überarbeitung Ihrer Kommunikationstaktik. Es geht nicht nur darum, worüber du sprichst, sondern wie du darüber sprichst.Und für viele Paare befürchten sie, dass sie in ein Zugunglück geraten oder ihre Ehe ruinieren könnten, weil sie sich in einer Catch-22-Situation befinden: Sie können die Kommunikationsfähigkeiten, die Polyamorie erfordert, nicht vollständig einschätzen, ohne polyamorös zu sein, noch ohne die Kommunikationsfähigkeiten erfolgreich polyamorös sein.
Regeln sind kein Ersatz für gute Kommunikation, und Sie sollten sich niemals so fühlen. Wenn Sie das tun, werden Sie wirklich auf ein Zugunglück zusteuern. Aber Regeln können uns helfen, bei richtiger Anwendung zu kommunizieren.
Dieser Artikel wird weder eine erschöpfende Liste von Regeln geben, noch allgemein darüber sprechen, wie man Regeln erstellt.
Lassen Sie uns stattdessen über eine der Grundregeln sprechen, mit denen jeder beginnen sollte, wie man sie richtig einsetzt und wie sie uns lehrt, zu kommunizieren.
Erinnern Sie sich als Kind an die gefürchtete Regel „Sprechen Sie nicht, bis Sie angesprochen werden“? Du würdest auf Mama zulaufen, während sie mit jemandem spricht, und du würdest anfangen: „Mama, Mama, Mama, Mama, Mama, schau, Mama, schau …“
Und dieser geduldige, aber köchelnde Blick würde sich in ihre Augen einschleichen, bevor er dir sagte, du sollst aufhören, sie zu unterbrechen? Nun, das ist nicht das.
Sprechen vor dem Sprechen bedeutet, keine Geheimnisse oder Informationen für sich zu behalten.
Egal, ob Sie sich eine Dating-Website ansehen, jemandem eine SMS schreiben (oder Sexting), ihn anrufen, ihn treffen, Interesse an ihm haben, ein Date mit ihm planen usw. Sie und Ihr Partner wissen noch nicht, was die wirklichen Erwartungen sind.
Macht euch nichts vor! Du denkst, du weißt es. Sie machen Aussagen wie: „Nun, ich möchte wirklich nur wissen, ob X passiert.“ Dann passiert Y oder Z, und du verlierst deine Scheiße und hast einen Streit.
Denken Sie daran, Sie wissen nicht, was Sie nicht wissen.
Offenbaren 99.999999% von allem
Erklären Sie also zunächst Ihrem Partner, was Sie tun, und zwar auf eine Weise, die dasselbe bewirkt, ALS ob er genau dort wäre und alles sehen und lesen würde, ohne dass er alles sieht und liest.
Die Privatsphäre kann gewahrt werden, aber wenn sie etwas lesen und schockiert sind, haben Sie es wahrscheinlich nicht gut genug erklärt. Wir sprechen hier nicht über genaue Details.
Zum Beispiel musst du nicht erklären, dass du genau 3 Orgasmen in 2 bestimmten Positionen hattest. Aber es gibt einen klaren Unterschied zwischen „in seinem Haus rumgehangen“ und „auf seinem Esstisch gevögelt“.
Es gibt auch einen Unterschied zwischen „Ich schreibe einer Frau eine SMS“ und „Ich bekomme täglich Boob Pics von einer Frau“.
Wenn Ihre Reaktion auf diese Regel lautet: „Aber ich möchte wirklich nicht in private Aktivitäten einsteigen, wenn ich anfange, andere Leute zu sehen“, dann stimme ich Ihnen vollkommen zu.
Als Anfänger haben Sie jedoch drei Möglichkeiten.Versuchen Sie nicht, Polyamorie, weil Sie nicht bereit sind, über zu kommunizieren, bis Sie lernen, effektiv zu kommunizieren.
Es tut mir leid, wenn das nicht einfühlsam klingt, aber wenn Sie nicht bereit sind, Ihre Komfortzone der Kommunikation zu verlassen, habe ich schlechte Nachrichten für Sie. Polyamorie, in der Praxis, ist wahrscheinlich weit außerhalb Ihrer Komfortzone, Zeitraum.
Sprich zuerst
Der andere Teil dieser Regel ist, dass du zuerst sprichst und nicht darauf wartest, dass jemand fragt. Sicher, sprich, aber tu es, BEVOR du angesprochen wirst.
Natürlich möchten Sie vielleicht, dass sie Fragen stellen, was in Ordnung ist. Aber Sie könnten Fragen verwenden, um zu wissen, ob jetzt ein guter Zeitpunkt ist, um über etwas zu sprechen.
Seien Sie stattdessen durchsetzungsfähig.
„Ist jetzt ein guter Zeitpunkt, um darüber zu sprechen, was in unserer Polyamorie vor sich geht?“
Siehe, nicht schwer.
Auch hier gibt es Unterschiede zwischen den beiden Arten des Sprechens. „Ich könnte heute Abend offen dafür sein, Sex mit Tim zu haben“ unterscheidet sich SEHR von „Ich hatte Sex mit Tim vor zwei Wochen.“Diese Art von Dingen, die falsch gemacht werden, verursacht sofortige Zugwracks und Scheidungsverfahren.
Konsequenzen
Machen Sie dies zu einer Regel und erzwingen Sie sie. Ich bin kein Fan eines Vetos, aber Sie spielen hier mit dem Feuer, wenn Sie sich nicht daran halten. Mehr als drei Fehler in einem Monat, und Sie müssen wahrscheinlich eine Pause einlegen, alle Beziehungen abbrechen und an Ihren Kommunikationsfähigkeiten arbeiten.
Ich bin kein Fan von irgendeiner Form von Veto, und ich denke, es ist einer der schlimmsten Fehler, die ein Paar als Startregel machen kann.
Lassen Sie niemals ein Veto gegen eine bestimmte Person zu. Partner sind KEINE Dinge, die Sie abstimmen oder ablehnen können. Aber wenn Sie nicht drei Monate gehen können, ohne in Polyamorie zu wachsen oder glücklich zu sein, Veto gegen alles, für euch beide.
Aber ein Veto gegen die Polyamorie selbst, weil Sie sich nicht an einige strenge Regeln halten kann, ist die einzige wirkliche Durchsetzungsmacht, die Sie als Paar haben.Und ich weiß, dass viele langjährige Leute sagen werden: „Deshalb bin ich nicht mit Poly Newbs verabredet.“
Nun, ja. Sie sind instabil und steinig, wenn sie anfangen. Diese Anweisung zu geben wird das nicht ändern.Ich wende mich von den Ratschlägen von Autoren wie Franklin Veaux ab, der sagt, dass man wirklich keinen „Versuch es, bevor du es kaufst“ -Ansatz für Polyamorie machen kann.
Ich bin anderer Meinung. EINE 20-jährige Ehe lohnt sich nicht zu riskieren, wenn drei Monate später jemand heimlich jemanden sext, den er gerade getroffen hat. Andere können kaputte Häuser auf ihre Kontenliste setzen, ich werde es nicht tun.
Als Anfänger wissen Sie nicht, ob Polyamorie für Sie ist. Und wenn Sie in einer ernsthaften, langfristigen Beziehung sind, können Sie (am Anfang) den Schleudersitzknopf drücken und … nun … die Hölle raus, bevor Sie Ihre Beziehung wirklich beschädigen.
Diese Regel gilt auch für Einzelpersonen, die Polyamorie versuchen, mit einer kleinen Wendung.
Wenn Sie Single sind, gilt diese Regel für sich selbst, nicht für Ihre Partner, die möglicherweise keine Anfänger sind und (vielleicht) besser in der Kommunikation sind.
Wenn du an dieser Regel scheiterst, ist es an der Zeit zu überdenken, ob du bereit für Polyamorie bist.
Klären Sie, was Sie nicht hören möchten
Die Regel ist einfach und selbstverstärkend. Es verlangt nach Kommunikation, bis Sie lernen, die unnötigen Dinge auszuschneiden.
Woher weißt du, ob du zu viel kommunizierst? Einfach. Nachdem Sie drei oder vier Mal unerwünschte Dinge gehört haben, kann Ihr Partner das Wort ergreifen und sagen: „Ich muss wirklich nichts über X hören.“
Aber denken Sie daran, klar zu sein!
Vielleicht möchten Sie nicht jeden Tag hören, an dem Ihr Partner Mary schreibt, weil es Tag für Tag die gleichen Informationen sind. Aber Sie können hören wollen, wenn sie jemand anderen Text, entweder bestehende oder neue.
Seien Sie konkret!
Kommunikation kann immer abgelehnt, verringert werden. Aber wenn und wann muss es aufgedreht werden, oder erhöht, es ist in der Regel unmittelbar nach einem Versagen der Kommunikation, und Gefühle von Schmerz und Verrat.
Fehler immer auf der Seite von mehr Informationen, nicht weniger.
Was ist mit anderen Regeln?
„Ich möchte eine Regel, nach der mein Partner erst über Nacht verabredet werden kann, wenn ich ihn getroffen habe!“
Nehmen wir an, Sie halten sich an die Speak Before Spoken To rule . Und dein Partner verrät, „Diana hat mich gefragt, ob ich die Nacht nach unserem Freitagabend-Date verbringen könnte. Was hältst du davon?“
Und du antwortest: „Ich fühle mich noch nicht wohl damit, dass du eine Nacht mit jemandem machst, den ich nicht kenne und den ich nicht getroffen habe“.
Ok, warum brauchst du wieder eine Regel?“Aber was ist, wenn sie es trotzdem tun wollen und mir sagen: ‘Nun, es gibt keine Regel dagegen, also kann ich tun, was ich will!“Nun, wenn sie sich so fühlen, tun sie wahrscheinlich schon das, was sie wollen, unabhängig davon, wie Sie sich fühlen. Ist das die Art von Person, mit der du eine Beziehung haben willst?
Oder willst du die andere Person kontrollieren? Haben Sie irgendeine Art von Bedrohung über sie zu halten?
„Du hast dich nicht an die Regel gehalten, also darf ich dich bestrafen!“
Aber wie willst du sie bestrafen, wenn sie sowieso tun, was sie wollen?
Das Regelparadoxon
Man kann eine Regel nicht erzwingen, wenn eine Person sie sowieso nicht befolgen will. Und Sie brauchen keine Regel, wenn die Person kooperativ gute Beziehung Kommunikation und Grenzen folgen will.Mit anderen Worten, schlechte Partner werden über dich und deine Regeln scheißen, während gute Partner sie nicht brauchen.
Und jeder vermasselt es von Zeit zu Zeit. Es gibt keine Regel, die es erzwingt, deine Fehler zu besitzen oder deinem Partner zu vergeben. Die Regeln sind nur da, um zu bestrafen.Deshalb rate ich einer und nur einer Regel, als wäre ich die polyamore Diät: DU SOLLST KOMMUNIZIEREN ODER DU SOLLST AUFHÖREN!
Für diejenigen unter Ihnen, die religiös veranlagt sind, ist das ein tatsächlicher Christ / Jude / etc. Gebot. Konkret ist es das 8. Gebot: Du sollst kein falsches Zeugnis ablegen.
Sei kein lügendes (oder durch Unterlassung gelogenes) Arschloch? Hey, ich muss nicht der Papst sein, um zu wissen, dass das ein guter Rat ist.
Und dann, 6 oder 12 Monate später … werfen Sie diese Regel und ihre Steintafel in den Müll. Bis dahin haben Sie entweder gelernt, gut genug zu kommunizieren, oder Sie haben die Regel so oft gebrochen, dass sie nicht hilft und wertlos ist.