Der Umgang mit einer chronischen Krankheit bedeutet den Umgang mit vielen Ärzten, Labors, Testeinrichtungen und Apotheken. Da Sie wahrscheinlich separate Krankenakten an verschiedenen Orten haben, ist es eine gute Idee, Ihre eigene persönliche Gesundheitsakte (PHR) zu führen. Dies stellt sicher, dass Sie eine vollständige Krankengeschichte an einem Ort haben, die immer verfügbar ist, wenn Sie sie benötigen. Ihre eigene PHR wird auch helfen:
- Sie, Ihre Familienmitglieder und Betreuer bleiben auf dem Laufenden und organisiert
- Bieten Sie einen Ort, um Ihre täglichen Symptome und Gesundheits-Tracking-Tools aufzuzeichnen
- Bessere Verwaltung von Krankenversicherungsansprüchen und rechtlichen Angelegenheiten, sollten sie auftreten
- Geben Sie neuen Ärzten die vollständigen und genauen Informationen, die sie benötigen, um Ihnen die bestmögliche Versorgung zu bieten
- Lassen Sie Zeit, Berichte und Behandlungszusammenfassungen zu Hause zu lesen und zu verstehen
- Geben Sie wichtige Behandlungsdetails an, an die Sie sich später möglicherweise nicht mehr erinnern auf
Was Sie in Ihre persönliche Gesundheit einbeziehen sollten Aufzeichnung
Ihre persönliche Gesundheitsakte (PHR) kann auf Papier oder elektronisch gespeichert werden. Welcher Weg auch immer für Sie am einfachsten ist, Ihr PHR sollte die folgenden Informationen enthalten:
- Ihre Diagnose, einschließlich des Stadiums der CKD
- Datum Ihrer Diagnose
- Kopien der diagnostischen Testergebnisse und Pathologieberichte, falls zutreffend
- Vollständige Behandlungsinformationen, wie z. B. Medikamentennamen, Dosen und Häufigkeit
- Start- und Enddatum aller Behandlungen
- Behandlungsergebnisse, einschließlich Komplikationen oder Nebenwirkungen
- Informationen zur Palliativmedizin, einschließlich Medikamenten oder Verfahren zur Behandlung von Schmerzen, Übelkeit oder anderen Nebenwirkungen , sowie andere Arten der Pflege, wie Ergotherapie oder Ernährungsunterstützung
- Ein Zeitplan für die Nachsorge
- Vollständige Kontaktinformationen für Ärzte und Behandlungszentren, die an Ihrer Diagnose und Behandlung beteiligt sind
Der Datensatz sollte auch Informationen zu anderen Aspekten Ihrer Gesundheit enthalten, z:
- Kontaktinformationen für andere Ärzte, z. B. Ihre Hausärzte (Vergangenheit und Gegenwart)
- Daten und Details zu anderen schweren Krankheiten, chronischen Gesundheitszuständen wie Diabetes oder Herzerkrankungen und Krankenhausaufenthalten
- Ihre Familienanamnese
- Details zu früheren körperlichen Untersuchungen, einschließlich Krebsvorsorgetests und Impfungen
Fortsetzung der Erstellung Ihrer persönlichen Gesundheitsakte
Wenn Sie kürzlich diagnostiziert wurden oder sich derzeit in Behandlung befinden, ist die beste eine Möglichkeit, Ihre PHR zu kompilieren, besteht darin, kontinuierlich Informationen zu sammeln. Wenn Sie seit einiger Zeit mit CKD zu tun haben, ist es am besten, JETZT mit dem Sammeln von Informationen zu beginnen, und Sie können jederzeit zurückgehen und frühere Krankenakten nachholen.
- Wenn Sie einen diagnostischen Test oder ein diagnostisches Verfahren haben, bitten Sie um eine Kopie der Testergebnisse oder des Verfahrensberichts.
- Fragen Sie bei jedem Termin nach einem:
- Zusammenfassung der Behandlung
- Laborberichte
- Alle neuen Informationen, die Ihrer Akte oder elektronischen Krankenakte hinzugefügt wurden
- Möglicherweise möchten Sie auch Ihre eigenen Notizen schreiben, um zu verfolgen, was bei dem Termin passiert ist
- Wenn Sie Zeit in einem Krankenhaus verbringen, bitten Sie darum, eine Kopie Ihrer Krankenakte mitzunehmen, wenn Sie gehen. (Seit April 2003 hat das Bundesgesetz über die Übertragbarkeit und Rechenschaftspflicht von Krankenversicherungen (HIPAA) Ärzte und medizinische Einrichtungen verpflichtet, Patienten Zugang zu ihren Krankenakten zu gewähren.)
- Erwägen Sie, ein Gesundheitstagebuch zu führen oder eine App zu verwenden, um Ihre täglichen Symptome und Nebenwirkungen zu verfolgen.
- Bewahren Sie Kopien von Arztrechnungen und Versicherungsansprüchen auf.
HINWEIS: Viele Gesundheitseinrichtungen sind auf elektronische Krankenakten umgestiegen, und Sie können sich in Ihr Konto einloggen und alle oben genannten Informationen ausdrucken.
Organisieren und Speichern Ihrer persönlichen Gesundheitsakte
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die von Ihnen gesammelten medizinischen Informationen zu organisieren. Ein Aktenschrank, ein Dreiringordner oder ein einfacher Desktop-Teiler mit einzelnen Ordnern können Ihnen helfen, wichtige Informationen an einem Ort aufzubewahren. Viele Leute organisieren diese Informationen nach Datum, aber Sie können Ihren Datensatz auch in Kategorien wie Tests, Medikamente und Arzttermine unterteilen.Wenn Sie es vorziehen, einen Computer zu verwenden, um Ihre medizinischen Informationen zu verfolgen, können Sie Notizen von Ihren Terminen eingeben oder Papiere in eine Computerdatei scannen. Sie können Ihre persönliche Krankenakte auch über eine Reihe von Websites im Internet speichern, die eHealth-Tools entweder kostenlos oder kostenpflichtig anbieten. Mit Ihrer Erlaubnis können online gespeicherte Aufzeichnungen von Familienmitgliedern und Ärzten eingesehen werden. Wenn Sie sich entscheiden, Ihre medizinischen Informationen digital zu organisieren, sollten Sie Ihre Unterlagen regelmäßig sichern.
Online-Ressourcen für persönliche Gesundheitsakten
Immer mehr Patienten und Gesundheitsdienstleister greifen auf E-Health-Tools zurück, um auf medizinische Informationen zuzugreifen. Hier sind einige Online-Ressourcen, die Ihnen helfen können, Ihre persönlichen Gesundheitsakten zu entwickeln und zu organisieren:
- MyHealth – American Association of Kidney Patients online health Tracking tool
- HealthIT.gov – Ein Online-Service für persönliche Gesundheitsakten, mit dem Sie Informationen zu Ihren Arztbesuchen, Tests und Verfahren nachverfolgen können. Sie können auch Ihr Leben außerhalb der Arztpraxis und Ihre gesundheitlichen Prioritäten dokumentieren, z. B. Ihre Nahrungsaufnahme, Bewegung und Ihren Blutdruck. Manchmal kann Ihr HealthIT-Konto mit den elektronischen Gesundheitsakten Ihres Arztes verknüpft sein. HINWEIS: ibluebutton ist eine Smartphone-App, die in HealthIT.gov
- Microsoft HealthVault – Microsoft HealthVault ist ein vertrauenswürdiger Ort, an dem Menschen Gesundheitsinformationen online sammeln, speichern, verwenden und freigeben können.
- MyMedicalRecords.com – Ein Online-Service für persönliche Gesundheitsakten (gegen Gebühr), der sichere, benutzerfreundliche mehrsprachige PHRs bietet, mit denen Einzelpersonen und Familien ihre Krankenakten und andere wichtige Dokumente wie Geburtsurkunden, Pässe, Versicherungspolicen und Testamente sicher aufbewahren können an einem zentralen Ort und jederzeit und überall auf der Welt über das Internet sofort darauf zugreifen.WebMD Health Manager – Eine kostenlose und sichere persönliche Gesundheitsakte, mit der Sie Ihre eigenen und die Gesundheitsinformationen Ihrer Familie sicher sammeln, speichern, verwalten und teilen können – wann, wo und mit wem Sie möchten. Und die WebMD-Gesundheitsakte ist mehr als Ihre persönliche Gesundheitsgeschichte. Es ist schlau. Es funktioniert im WebMD Health Manager, um Ihnen nützliche Informationen zur Verfügung zu stellen und Sie zu Tools zu leiten, die Sie möglicherweise hilfreich finden.
Personal Health Record Apps
Über iTunes und Google Play sind mehrere Apps verfügbar, mit denen Sie Ihre persönlichen Krankenakten organisieren können. Hier sind vier Optionen, die eine Überlegung wert sind:
- ibluebutton – Blue Button ist eine Bundesinitiative, die es den Verbrauchern erleichtern soll, online auf ihre Gesundheitsakten zuzugreifen. Mit der iBlueButton-App können Sie sicher auf elektronische Gesundheitsakten zugreifen und diese austauschen, einschließlich Röntgenbilder und Berichte, Laborergebnisse und Besuchszusammenfassungen, mit Gesundheitsdienstleistern – Gesundheitsdienstleister haben Zugriff auf die iBlueButton Professional—Version. Es gibt auch eine Veteranen-spezifische Version namens iBlueButton Veterans.Sie können iBlueButton auch verwenden, um Gesundheitsinformationen wie Medikamente, Allergien, Erkrankungen, Notfallkontaktinformationen und mehr zu speichern. Blue Button-Datensätze können von den folgenden Portalen abgerufen und heruntergeladen werden: MyMedicare.gov, TRICARE online, Aetna und RelayHealth. Sie können Dateien sowohl per E-Mail als auch mit Cloud-Diensten wie Dropbox und Apps wie Adobe PDF importieren und exportieren. Kosten: Kostenloser Download, es können jedoch zusätzliche Gebühren anfallen Geräte: Android und iOS
- My Medical – ist eine umfassende medizinische App, mit der Sie Aufzeichnungen für sich selbst, Familienmitglieder und andere in Ihrer Obhut führen können.Sie können Labor- und Testergebnisse mithilfe der Diagrammfunktion der App verfolgen, mit der Sie mehrere Diagramme gleichzeitig verwenden können. Es erfüllt den Industriestandard Continuity of Care Record Format, das macht es einfach, Datensätze von einem System zum anderen zu übertragen. Für zusätzliche Sicherheit werden Daten direkt auf Ihrem Gerät und nicht auf einem Remote-Server gespeichert. Kosten: Kostenlose Testversion – Vollversion gegen Gebühr Gerät: iOS und Android