Territory Supply wird vom Leser unterstützt und kann eine Provision erhalten, wenn Sie über unsere Links buchen oder kaufen. Lesen Sie unseren Redaktionsprozess, um mehr zu erfahren. Anmerkung der Redaktion: Reisen ist heutzutage schwierig, aber wir sind hier, um zukünftige Abenteuer zu inspirieren, wann immer Sie dazu bereit sind. Wenn Sie auf Reisen sind, überprüfen Sie unbedingt die lokalen COVID-19-Richtlinien, bevor Sie Pläne machen.
Möchten Sie diese übermäßig gepolsterten Laufschuhe für einen natürlichen Schuhansatz starten? Deshalb empfehlen wir Luna Sandals ‚Mono Winged Edition zusammen mit einer Handvoll anderer Marken.
Minimalistische Sandalen sind die Antwort.Wenn Sie Ihre Füße glücklich und frei lassen, sind sie das Nächste, was Sie barfuß gehen können, während Sie Ihre Füße immer noch vor unebenem Gelände schützen.
Im Gegensatz zu Ihren typischen Schuhen fehlen minimalistischen Sandalen die traditionellen Normen der Bogenunterstützung, Kissen und robuste Sohlen.
Luna Sandals Mono Winged Edition
Flexible, anpassungsfähige minimalistische Sandalen für jedes Outdoor-Abenteuer, vom Wandern bis zur Erkundung der Stadt.
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Stattdessen bieten sie einen natürlicheren Ansatz mit einer minimalen Zwischensohle ohne Tropfen.
Dies ermöglicht mehr Bewegungsfreiheit, volle Fußspreizung und bewirkt, dass Sie eher auf Ihrem Mittel- oder Vorfuß als auf der Ferse landen und Barfußbewegungen nachahmen.
Übergang zu minimalistischen Sandalen
Der Sprung zu minimalistischen Sandalen mag für einige fragwürdig erscheinen, aber bedenken Sie Folgendes: Es gibt immer mehr Beweise dafür, dass barfuß oder minimalistisches Schuhwerk die allgemeine Fußkraft erhöhen kann.Diejenigen, die die minimalistische Sandalenbewegung angenommen haben, sind auch dafür bekannt, Verletzungen zu reduzieren, möglicherweise aufgrund einer erzwungenen Änderung des Laufmusters.
Wenn Geld der Grund ist, warum Sie den Sprung nicht geschafft haben, können Sie den Zwischenhändler ausschneiden und Ihre eigenen minimalistischen Sandalen herstellen.
Mit nur etwas Gummi, Schnur und Schere können Sie ein neues Paar zu einem Bruchteil der Kosten haben.
Es gibt viele Anleitungsvideos und Anleitungen für alle, die den DIY-Weg gehen möchten.
Für den Rest von uns, die es vorziehen, die Schuhherstellung den Profis zu überlassen, werfen Sie einen Blick auf unsere sieben besten minimalistischen Sandalenpicks.
Editor’s Choice: Luna Sandals Mono Winged Edition
Im Jahr 2009 löste Christopher McDougall mit seinem New York Times Bestseller Born to Run eine minimalistische Bewegung in der Laufbranche aus.
In dem Buch erzählt er von Teds Bestreben, schmerzfrei zu laufen, und von der Zeit, die er mit den legendären Huarache (Sandalen) -Ausdauerläufern Mexikos – den Tarahumara — verbrachte. Nachdem Barefoot Ted ein Paar der traditionellen Huarache von einem lokalen Läufer erhalten hatte, wurde er inspiriert, Luna-Sandalen zu kreieren.
Obwohl wir nicht garantieren können, dass Sie ein Ultra-Marathonläufer wie der Tarahumara werden, können Sie ihren Stil mit den Luna Sandals Mono ausführen.
Der Mono wurde in Seattle hergestellt und hat eine Vibram-Sohle, die flexibel und leicht ist. Es verfügt über Lunas Monkey Grip-Technologie, die die Traktion bei Nässe erhöht und gleichzeitig die Zehen- und Knöchellöcher verstärkt.
Der Mono verwendet auch die patentierten Performance Laces 2.0 von Luna Sandals, um Ihren Fuß an Ort und Stelle zu sichern, egal ob Sie Trailrunning betreiben oder gemütlich durch die Stadt schlendern.
Für den Minimalist, der eine Sandale sucht, die alles kann, ist die Mono 2.0 die erste Wahl.
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Upgrade Pick: Bedrock Sandals Cairn 3D Adventure Sandals
Crowdfunding Bedrock Sandals kehrt zur Natur zurück und gibt 1% des Umsatzes an gemeinnützige Umweltorganisationen zurück. Mit Sitz in Richmond, Kalifornien, pumpt diese Gruppe von Outdoor-orientierten Leuten Premium-Sandalen für einen aktiven Lebensstil aus.
Ihre preisgekrönte Cairn 3D Adventure Sandale ist ein Beweis für ihr Engagement, die haltbarste, leistungsfähigste Sandale herzustellen, die bereit ist, Ihr nächstes Abenteuer anzugehen.
Die Cairn 3D Adventure Sandals, ihre bisher fortschrittlichste Sandale, bieten zusätzliche Unterstützung für Fußgewölbe und Zehen mit einem anatomisch geformten Fußbett. Selbst mit der zusätzlichen Unterstützung ist diese Sandale immer noch Null-Drop.
Die Außensohle ist mit Vibram® XS Trek Regolith ausgestattet, das für optimale Traktion, Haltbarkeit, Stabilität und Komfort in rauem Gelände entwickelt wurde.
Der zum Patent angemeldete Y-Gurt verfügt über drei Verstellzonen und sohlenarme Flügel für einen festen, sicheren Sitz. Die Unisex-Sandalen sind in sieben attraktiven Farben erhältlich, sodass für jeden etwas dabei ist.
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Xero Schuhe Z-Trail
Steven Sashen begann nach dreißig Jahren wieder zu sprinten und stellte fest, dass er ständig Verletzungen hatte. Inspiriert von einem Freund, der ihm vorschlug, Born to Run zu lesen, machte Sashen seine eigenen Huaraches und fand bald heraus, dass seine Verletzungen aufgehört hatten.
Wie Barefoot Ted wurde er inspiriert, seine eigene Linie minimalistischer Schuhe und Sandalen auf den Markt zu bringen. Mit Hilfe seiner Frau Lena wurde Xero Shoes geboren.
Die Z-Trail ist die „ultimative Trail-freundliche“ Sandale von Xero Shoes. Es ist vielseitig genug, um für jede Outdoor-Aktivität an Land oder auf See getragen zu werden.
Die flexible 10 mm dicke Sohle des Z-Trail konzentriert sich mit ihrer leichten 3-lagigen FeelLite ™ -Sohle sowohl auf Komfort als auch auf Schutz. Die proprietäre Technologie verfügt über FeelTrue®-Gummi an der Unterseite, um knöchelhohes Gelände zu bewältigen und gleichzeitig hervorragenden Grip zu bieten.
Die TrailFoam ™ -Mittelschicht übernimmt die Kraftabsorption, während die BareFoam ™ -Oberschicht den Komfort optimiert.Dank der branchenführenden 5.000-Meilen-Garantie von Xero Shoes können Sie darauf vertrauen, dass Ihre Z-Trail-Sandalen Jahr für Jahr für Outdoor-Abenteuer ausgelegt sind.
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Bester Wert: Xero Shoes Cloud
Fans der Xero Shoes Z-Trail, die noch minimaler werden wollen, werden die Cloud-Sandalen des Unternehmens lieben. Wenn Sie sowohl die Sohlen als auch die Riemen verkleinern, werden Sie sich mit diesen Welpen an Ihren Füßen erdiger fühlen.
Der Cloud verfügt über eine 6 mm FeelTrue®-Außensohle, die Sie vor zerklüfteten Oberflächen schützt, und einen 3 mm BareFoam ™ -Einsatz für zusätzlichen Vorfußkomfort. Bei 4,6 Unzen ist es leicht genug, um Sie agil und dennoch flexibel genug zu halten, um das richtige Bodengefühl zu ermöglichen.
Das Schnürsystem ist leicht verstellbar und macht das An- und Ausziehen zum Kinderspiel. Während dies Bedenken hinsichtlich des Rutschens in Bewegung verursachen kann, gibt es eine zusätzliche Fersenschale, um Ihren Fuß an Ort und Stelle zu halten und aufgewirbelten Schmutz zu blockieren.
Als Bonus fühlt sich der Zehenpfosten weich an, so dass er mit Bewegungen umgehen kann, ohne die Irritationen zu verursachen, die man manchmal mit gewöhnlichen Flip-Flops bekommt.
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Earth Runners Circadian Adventure Sandalen
Die Mission von Earth Runners ist es, durch die Kunst des Umwildens zur gesunden Mobilisierung von Zweibeinern zurückzukehren. Die Circadian Adventure Sandalen des Unternehmens werden in San Francisco, Kalifornien, handgefertigt und sind so konzipiert, dass Sie bei jedem Schritt mit Mutter Natur in Kontakt bleiben.
Inspiriert von den Tarahumara Huaraches helfen Ihnen diese minimalistischen Sandalen mit sechs Unzen, eine natürliche Bewegung wiederzugewinnen und gleichzeitig die Fußsohlen zu schützen.
Die Sandalen sind mit einer 9mm Vibram Gumlite Außensohle und Earth Runners ‚eigenem Baumwoll-Canvas Earth-Grip Fußbett für erhöhte Allwetter-Traktion ausgestattet, bietet die Verstärkung, die Sie benötigen, während Sie immer noch ein gutes Bodengefühl ermöglichen.
Wenn Sie auf dem Trail auf instabilen Boden stoßen, rastet die Sandale mit 9/16-Zoll-Performance-Schnürsenkeln um Ihren Fuß ein.Dies bedeutet, dass die Circadian Adventure Sandalen eine engere Passform haben, so dass diejenigen, die zusätzlichen Komfort suchen, stattdessen ihre Earth Runner’s Lifestyle Sandalen bevorzugen können.
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Shamma Warriors
Flip-Flops mögen in Kalifornien die Norm sein, aber sie sind nicht sehr praktisch für etwas anderes als Laufen. Auf der Suche nach einer Lösung beschloss Shamma aus Santa Cruz, eine Produktlinie minimalistischer Hochleistungssandalen einzuführen, die jeder sandelenliebende Outdoor-Abenteurer zu schätzen weiß.
Wenn Sie sich als Ultra-Minimalist betrachten, werfen Sie einen Blick auf Shammas Drei-Unzen-Krieger-Sandalen. Diese Sandalen bieten eine breite Palette von Bewegung mit der geringsten Menge an Material möglich.
Sie sind auf das Nötigste reduziert und verfügen über eine 5-mm-Vibram Newflex-Sohle mit robustem Profil unten und einem verstellbaren Klettverschluss oben.
Die Warriors Sandalen sind in zwei verschiedenen Fußbetten erhältlich: Tabakbraunes Leder und schwarzes Gummigriffoberteil. Für trockenere Bedingungen empfiehlt Shamma das natürliche tabakbraune Leder.
Sollten Sie Sandalen benötigen, die mit nassen Bedingungen umgehen können, entscheiden Sie sich für das schwarze Gummigriffoberteil.
Ein kurzes Wort der Vorsicht — die Warriors sind für erfahrene minimalistische Wanderer und Läufer konzipiert. Wenn Sie gerade erst anfangen, möchten Sie vielleicht eine andere Option wählen, bis Ihre Füße stärker sind.
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Unshoes Wokova Sandal
Als das Konzept für Unshoes entstand, gab es nur zwei Huarache-Unternehmen und ihre Sandalen wurden nur mit Schnürsenkeln geliefert.
Terral Fox wollte eine aktivere Sandale mit Riemen und wandte sich an Klebeband, Klettergurte und Regalschaum, um seinen ersten Prototyp zu entwickeln. Als er endlich schuf, wonach er suchte, war Unshoes geboren.
Trailrunner, die das Konzept alter Sandalen mögen, aber ein athletischeres, zeitgemäßeres Design benötigen, werden die Wokova Sandalen lieben. Mit einer dünnen 7-mm-Sohle und einem Null-Drop können Sie sich frei bewegen und gleichzeitig die Stabilität beibehalten.
Wenn dünne Schnüre Sie nervös machen, werden Sie den robusten ⅝-Zoll-Gurt mit verstellbarem Schnallensystem zu schätzen wissen. Während für einige minimalistische Sandalen mehrere Einstellpunkte erforderlich sein können, ist das Einpunkt-Einstellsystem äußerst benutzerfreundlich.
Selbst die wählerischsten Kunden werden sich sicher freuen, denn die Wokova-Sandalen sind auch in einer maßgeschneiderten Passform für fortgeschrittene minimalistische Bedürfnisse erhältlich.
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Was sollten Sie wissen, bevor Sie minimalistisch werden
Bereit für den Start? Nicht so schnell. Bevor Sie Ihre Sandalen anschnallen, gibt es einige wichtige Aspekte des Minimalismus, die Sie beachten müssen.
Zunächst sollte der Übergang von normalem Schuhwerk zu minimalistischem Schuhwerk schrittweise erfolgen, um Verletzungen zu vermeiden. Sie würden keinen Marathon laufen, ohne zuerst Ihre Ausdauer zu steigern, oder?
Wie Stretching vor einem Lauf, versuchen Sie einige Fuß Kräftigungsübungen, bevor Sie den Übergang machen. Akklimatisieren Sie dann Ihre Füße, indem Sie in Ihren neuen minimalistischen Sandalen gehen und langsam Ihre Entfernung vergrößern.Eastern Mountain Sports empfiehlt, sie eine Stunde am Tag in Ihrer normalen Routine zu tragen und sie dann in Ihr Fitnessprogramm einzuführen, wenn Sie sich wohl fühlen.
Sie sollten auch auf die Außentemperaturen achten. Heißes Pflaster und gefrorener Boden machen mit hauchdünnen Sohlen nicht gerade Spaß.
Schließlich bleiben Sie im Einklang mit Ihrem Körper. Wenn deine schmerzenden Muskeln dir sagen, dass du aufhören sollst, höre zu. Selbst wenn Sie das richtige Protokoll befolgen, können Sie gesundheitliche Probleme haben, die durch traditionelle Sandalen oder Schuhe besser geeignet sind.
Gehen Sie mit Ihren minimalistischen Sandalen auf die Spur
Wenn Sie bereit sind, Ihre neuen minimalistischen Sandalen auf der Spur einzubringen, sind Sie bei uns genau richtig. Schauen Sie sich unsere Führer auf den Top 20 Wanderungen in den Superstition Mountains, 30 Unglaubliche Flagstaff Wanderungen, und 21 Must-See Wasserfall Wanderungen in Arizona.