- Die Alpen
- Die Rocky Mountains
- Lawinen
- Skigebiete bieten mehr Alternativen und Vergnügen
- Schneemangel in den Alpen
- beschleunigen = schneller werden
- hinzufügen = zusammenstellen
- obwohl = während
- ankle = der Teil deines Körpers, der dein Bein mit deinem Fuß verbindet
- Athlet = jemand, der im Sport konkurriert
- balance = ruhig bleiben und versuchen, nicht zu fallen
- bone = die harten Teile des Körpers, die das Skelett bilden
- boom = und sehr erfolgreich werden
- broad = breit, nicht schmal
- bump = sehr kleiner Schneehügel, über den man fährt
- carver = moderne Ski, die vorne breiter und in der Mitte schmaler sind – sie sind auch schwerer und man kann sich leichter drehen
- century = hundert Jahre
- combine = hier: zwei Dinge sehr gut machen
- competition = eine Situation, in der man versucht, besser zu sein als die anderen
- consist of = besteht aus
- contest = Wettbewerb
- control gates = Tore, die ein Skifahrer passieren muss
- cover = hier: ski
- cross country = über die Felder
- liefern =an einen Ort bringen
- abhängen = betroffen oder entschieden von
- absteigen =hinuntergehen
- entwickeln = wachsen
- Entfernung = hier: länge einer Strecke
- downhill = Rennen, bei dem du sehr schnell von oben nach unten fährst, ohne viele Kurven zu machen
- edge = Ecke eines Objekts
- enjoy = like
- exercise = etwas, das du tust, um gesund zu bleiben und stärker zu werden
- farthest = die größte Entfernung
- flip =du springst und drehst dich in der Luft um, so dass deine Füße über deinen Kopf gehen
- foam = weiche Art von Gummi mit viel nach vorne
- Tore = Stöcke in den Schnee legen, durch die man fahren muss
- allgemein = normal
- sanft = nicht sehr steil
- glide = um sich sanft und leicht zu bewegen
- goggles = Brille aus Glas oder Kunststoff mit einem Gummirand, der an Ihre Haut passt und Ihre Augen schützt
- height = wie hoch etwas ist
- Helm = eine harte Abdeckung, die Ihren Kopf schützt
- hill = wie ein Berg, aber kleiner
- zusätzlich = auch
- einschließlich = auch
- injury = wenn Sie hurt
- instructions = Regeln, die dir jemand gibt
- judge = berechnet, entscheide
- leap = springen
- leg = einer der langen Teile deines Körpers dass deine Füße verbunden sind
- length = wie lang etwas ist
- lightweight = nicht sehr schwer
- luxurious = sehr teuer und schön
- mail = Briefe und Pakete, die du bekommst
- marked = sehr leicht zu sehen
- miss = wenn du es nicht triffst
- mixture = Kombination
- move = hier: tricks oder Figuren
- narrow = nicht breit
- Nordic combined = Rennen mit Langlauf und Springen
- outer shell = das Teil, das Kontakt mit dem Schnee hat und aus Hartplastik besteht
- overall = alles inklusive
- overtired = zu müde
- Teilnehmer = eine Person, die an einem Wettkampf teilnimmt
- penalty round = eine Extrarunde
- perform =machen, handeln
- physical condition = die Form, in der sich Ihr Körper befindet
- piste = schneebedeckter Hang, auf dem die Leute Ski fahren
- place = put
- pole = ein langer Stock, der skifahrer benutzen
- popular = von vielen Leuten gemocht
- prevent = stop keep away
- protection=geschützt oder bewacht werden
- race = Wettbewerb, um herauszufinden, wer am schnellsten ist
- reach = get to
- receive = get
- recreation = eine Aktivität, die Sie zum Spaß in Ihrer Freizeit machen
- reduce = kleiner machen
- Staffellauf = ein Rennen, bei dem vier Teammitglieder nehmen nacheinander teil
- rescue = um jemandem zu helfen, der sich verletzt hat oder in Gefahr ist
- resort = ein Ort, an den Menschen gehen, um ihren Urlaub zu verbringen
- run = Rennen
- safety = sich von Gefahren fernhalten
- safety binding = verbindet den Schuh mit dem Ski und öffnet sich bei einem Sturz
- separate = divide
- set up = aufstellen
- Skilehrer = eine Person, die dir zeigt, wie man richtig Ski fährt
- skill = wenn du etwas gut machen kannst
- slide = um nach unten zu fahren oder Ski zu fahren
- slope = ein Teil eines Berges, der mit Schnee bedeckt, auf dem man Ski fahren kann
- smooth = hier : ohne plötzliche Bewegungen
- Schneepflug = sehr langsam mit gespreizten Beinen Ski fahren
- speziell = nur für dieses Ereignis gemacht
- speed = wie schnell etwas ist
- spin = schnell umdrehen
- steady = in einer festen Position, stabil
- steil= nicht flach schwer zu fahren
- strengthen = stärker oder besser machen
- stride = mit langen Schritten vorwärts gehen
- stunt = eine gefährliche Aktion, die gemacht wird, um Leute zu unterhalten
- target = ein rundes Brett mit Kreisen darauf, auf das man schießen muss
- thrust = in die boden
- tie = Ende
- track = hier: Piste
- trail = ein kleiner Pfad im Freien
- turn = biegen, um Kurven im Schnee zu machen
- Ultravioletter Strahl= Licht, das Sie nicht sehen können, aber das Ihre Haut dunkler macht, wenn Sie in der Sonne sind
- various = anders
- watch out = seien Sie vorsichtig mit
- wind resistant = es sollte keinen Wind durchlassen
- Weltmeisterschaft = Athleten aus aller Welt treffen sich, um herauszufinden, wer der Beste ist
Langlaufen
Langlaufen beinhaltet Langlaufen und Skispringen. Es heißt nordisch, weil Langlaufen in Norwegen, Schweden und Finnland seit langem eine Möglichkeit ist, sich fortzubewegen.
Langlaufen ist die beliebteste Form des nordischen Skifahrens. Skifahrer gleiten über flache oder hügelige Gebiete und auf Waldwegen. Die Skifahrer bewegen sich, indem sie ihre Stöcke in den Schnee schieben und vorwärts schreiten. Langlaufen ist eine gute Übung und stärkt Ihre allgemeine körperliche Verfassung.
Die Ski sind viel leichter und schmaler als Alpinski und haben keine Metallkante. Die Stöcke sind auch länger als alpine Stöcke, weil Sie mehr Schub verwenden, um sich vorwärts zu bewegen.
Skispringen ist eine Form des Skifahrens für Sportler. Ein Skifahrer gleitet eine steile Strecke hinunter und fliegt am Ende von einer Plattform. Springer werden nach der Entfernung ihres Sprungs und nach ihrem Sprungstil beurteilt.
Free Styling
Free Styling ist eine Form des Skifahrens, bei der Skifahrer Stunts, ungewöhnliche oder schwierige Bewegungen ausführen. Es wurde in den 1960er und 1970er Jahren populär. Heute gibt es drei Hauptformen des freien Stylings. Im Ballett fahren die Skifahrer einen Hang hinunter und machen Sprünge und Drehungen auf ihrem Weg. In der Luft springen Skifahrer von einer Plattform und führen Drehungen und Flips in der Luft durch, bevor sie wieder auf dem Boden landen. Buckelpisten fahren so schnell wie möglich auf großen Unebenheiten.
Sicherheit
Sicherheit ist ein wichtiger Teil des Skifahrens. Zu Beginn sollten alle Skifahrer einen Kurs belegen und Anweisungen von qualifizierten Skilehrern erhalten. Bewegung ist ebenfalls wichtig und kann das Verletzungsrisiko verringern.
Skifahrer sollten auf markierten Wegen oder Pisten bleiben . In den meisten Regionen haben sie farbige Markierungen, die Ihnen zeigen, ob sie leicht, mittel oder schwierig sind. Versuchen Sie niemals, auf einer für Sie zu harten Piste Ski zu fahren!
Es ist wichtig, auf andere Skifahrer zu achten. Fahren Sie niemals Ski, wenn Sie übermüdet sind! Wenn Sie verletzt sind, bleiben Sie dort, wo Sie sind, und warten Sie, bis die Rettungskräfte kommen. Die Kleidung sollte warm, leicht und windabweisend sein. Verwenden Sie eine Sonnenbrille oder Schutzbrille, um Ihre Augen vor den schädlichen ultravioletten Strahlen der Sonne zu schützen, und tragen Sie einen Helm, um sich vor Kopfverletzungen zu schützen.
Wettbewerbe
Seit Menschen mit dem Skifahren begonnen haben, gab es Wettbewerbe, um herauszufinden, wer am schnellsten Ski fahren, am weitesten springen oder am schnellsten auf Skiern laufen konnte. Die Wettbewerbe werden vom Internationalen Skiverband (FIS) organisiert. Es hält Weltmeisterschaften alle zwei Jahre und Ski-Events sind ein sehr wichtiger Teil der Olympischen Spiele alle vier Jahre. Darüber hinaus finden jedes Jahr Weltcups statt.
Alpine Events
Der Slalom ist ein Rennen, bei dem ein Skifahrer durch etwa 50 Tore fährt. Sie sind so platziert, dass ein Skifahrer viele schnelle Kurven machen muss. Die Zeiten zweier Läufe werden addiert. Im Riesenslalom sind die Tore weiter auseinander und die Kurven geschmeidiger.Rennfahrer müssen sehr gut beschleunigen können und sollten niemals ihren Rhythmus verlieren.
Super G und Abfahrt sind die sogenannten Speed Events. Der Super G ist eine Mischung aus Abfahrt und Riesenslalom. Es ist das jüngste der alpinen Events. Die Abfahrt ist das gefährlichste aller Ski-Events. Ein Skifahrer fährt eine Strecke von etwa 3 bis 5 km so schnell er kann ab. Sie müssen Kontrolltore passieren, die eingerichtet sind, um sie von gefährlichen Bereichen fernzuhalten und sie langsamer zu machen. Abfahrer erreichen oft Geschwindigkeiten von bis zu 130 km / h. Sowohl Super G als auch Downhill-Rennen haben nur einen Lauf.
Nordic Events
Der nordische Wettbewerb besteht aus fünf Veranstaltungen.
Cross Country-Rennen werden auf Strecken mit hügeligen und flachen Teilen ausgetragen. Sie können verschiedene Längen von bis zu 50 km haben. Bei Staffelläufen bilden vier Athleten eine Nationalmannschaft und legen nacheinander die gleiche Strecke zurück. Die Herrenstaffel ist 40 km lang, die Damenstaffel 20 km.
Springwettbewerbe finden auf Hügeln unterschiedlicher Höhe statt. Jumper rutschen eine schneebedeckte Strecke hinunter, heben am Ende ab, fliegen durch die Luft und landen auf einem speziell gebauten Landehügel. Sie erhalten Punkte für jeden Sprung, je nachdem, wie weit Sie springen. Ihr Flug- und Landestil wird ebenfalls beurteilt.
In der Nordischen Kombination laufen Athleten über eine 15 km lange Strecke und müssen drei Schanzen machen. Sie erhalten Punkte für jedes Ereignis.
Im Biathlon muss ein Athlet Langlauf mit Schießkünsten kombinieren. Die Teilnehmer fahren über eine 10 oder 20 km lange Strecke, auf der an verschiedenen Stellen Ziele aufgestellt werden. Skifahrer müssen aus stehender und liegender Position auf die Ziele schießen. Für jeden Fehlschuss müssen Sie eine Strafrunde fahren. In der Biathlon-Staffel laufen vier Skifahrer jeweils 7,5 km.
Geschichte des Skifahrens
Die ältesten Ski, wahrscheinlich vor etwa 4.000 bis 5.000 Jahren, wurden in Schweden und Finnland gefunden. Einige der ersten Ski waren breit und sahen aus wie Schneeschuhe. Sie wurden aus den Knochen großer Tiere hergestellt. Skier wurden zuerst für den Transport verwendet und werden immer noch als eine Art zu reisen in Norwegen, Schweden und Finnland verwendet. In den USA lieferten Skifahrer die Post in den verschneiten Bergen der amerikanischen Rocky Mountains aus. Sie wurden sogar in Kriegen im Mittelalter verwendet.
Skifahren als Sport entwickelte sich im 19. 1843 fanden die ersten Wettkämpfe in Norwegen statt und Ende des 19. Der Österreicher Mathias Zdarsky, bekannt als Vater des alpinen Skisports, hatte die Idee, zwei Stöcke zum Balancieren zu verwenden und verkürzte seine Skier. Nach dem Zweiten Weltkrieg begann der alpine Skisport in den Alpen zu boomen, da immer mehr Lifte gebaut wurden. Obwohl sich das Langlaufen früher entwickelte, wurde das alpine Skifahren immer beliebter.